Omelette ji hêla hest-xwar, amed û piçûkek piçûk amade kirin, hemî tije dagirtin. Ji bo afirandina çêkirina wan gelek alternatîf hene: du hev, di panê de an xwarinê. Li jêr em ê ji we re çend xwarinên ku ji hêla spîçê re çêbikin dibêjin.
Omelet bi spinach
Kişandin:
- hêsan - 6 pcs.
- pelên nû yên nû - 100 g;
- şewitandin - 1 gulan;
- Zeviyek giyayî - 1 teaspoon;
- salt - 1 pinch;
- rûnê - 1 têr. spoon;
- Feta cheese - 60 g.
Amadekirin
Egg di nav kûçikê de veşartin, xwê, germ û germê bi mîkroşek zêde bike. Mêkêşê di çarçoveya tîrêjê de xemgîn kir û ji bo 2-3 deqeyên gemiyê xemgîn bike, berdewam digerin. Piştre pisikên kesk ên kûçik digerin. Spinach andionion mix well, û bi vî rengî hêvên qirêj di nav panê de, wan bi pêrsa grêdan veşartin. Û em omelet di nav rûnê de bişînin, ji bo 15 deqîqeyan heta 180 dersan. Di vê demê de, divê ew bistînin û xemgîniyê bigirin. Piştî vê yekê em ji ovenê ji xwarinê bistînin û bila bitikek biçûk bikin û li ser maseya xwe bikin.
Omelette bi spinach û pîran
Kişandin:
- hêja spî - 3 pcs.;
- şîrk - 1 têr. spoon;
- spinach - 250 g;
- erdê black-black-1 pinch;
- toman - 1 pc.;
- cheddar cheese - 60 g.
Amadekirin
Di kulikê piçûk de hinek spî, şîr, giyayî û hemî vê yekê bi mîkroşkerê xistin. Ji hêla panê ya amadekirî ve di nav panêlekî kemîkirî de paqij bike û paqijê paqijkirî zêde bike. Dema ku omelet hema hema amade ye, wê bi paqijê paqij kir û pêdivî ye. Em li ser plêhnek amadekirî, ew bi tomatokan veşartin û li ser maseya xwe bikin.
Omelette bi spîç û toman
Kişandin:
- hêk - 5 pcs.;
- rûnê du çermê. spoons;
- kem - 100 ml;
- mater - 2 tsp.
- spinach - 100 g;
- hard -70 g;
- tomato - 2 pcs.;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
Hê gavên hûrsê bikujin, kemir, kûçik, kemper û bi mîkroşkerê heta heta ku zimên germê bikişînin, bisekinin, xweya sê deqeyên din digerin û hilda xwe digotin. Di pişkek bikişîne, mûzîka mizandî û komkujiya çerm di nav xwe de dikeve. Ji ber ku girseyî hema amade ye. Ji bo nîvê spinaç (berê li mûçikek berbiçav), pişk û tomarokên kurtkirî yên teyrûs, li ser dora duyemîn duyemîn omelette. Pêçek paqijê, agir kêmtir bikin û pênc deqîqeyan dûr bikin. Piştî vê yekê em ji pan ji xiftanikê vekin, avêtin omelette bi plates û li ser maseya xwe bikin.
Omelet bi spinach di pirfirehiyê de
Kişandin:
- hêja - 2 parçeyan;
- spinach - 100 g;
- pisîk -70 g;
- brynza - 70 g;
- milk-2 çerm. spoons;
- xwê
- petrolê.
Amadekirin
Spinach şuştin, vekêşên dûr vekişînin, em bi avê avê û dilkêşî tije bikin. Brynza û pîran li ser germ û tevlihevek di kûrek kûr de dorpêç kirin, di şîrê de, bila hêsan, xwê û kûçikê zêde bike. Gently spatula stir û paqijê amade bike. Em ê kasa kêlîka pirzimanî û pisporê me veguhestin. Omelet bi spinach di nav 25-30 deqîqeyan de "Mûz" an "Baking" de tête xwarin.
Omelet bi spinaç, di rûnê xwarinê de xwarin
Kişandin:
- nûçek nû - 2 bunches;
- zucchini - 2 pcs.;
- rûnê zeyne zêrîn. spoons;
- garlic - 1 tooth;
- hêja - 4 parçeyan;
- Hestiyên spî - 4 pcs.;
- paqijî - 130 g;
- greens fresh fresh;
- xwê, kewçêr;
- tomên tomar - 3 pcs.
Amadekirin
Spêç û 3 deqîqeyan di avê germê de germ bikin. Bila ew qeşik û şewitandî be.
Zucchini li ser paqijkirina zêrîn li zeytê zeytê, zelal û masûşên kişandî zêde bike. Di kulikê vekirî de, mîkrok, sifir û pîçek bi bi blenderek xistin. Bi tevlihevkirina germên germ û germên piçûk vekin. Her tehlîm e, di bin keviran de, kevneşûrekê pêşî anî. Û di rûnê 180 dûr de rûn rûnî. Em ji 45 deqîqeyan digotin. Em bi amade amade kirine bi tomarên çîrek veşartin û li ser maseya xwe bikin.