Skating - facts facts interesting

Skating speed ne ji bo tiştek ku ji bo hêzek zehmet û zehmetî tê gotin. Hêzdarkirina aboriya berbiçav e ku xelata herî baş e ku her hewldanê wergire. Ya yekem ji bo dîtina felên skateya Cimmeriyan kevnar in. Taybetiyên pêşbaziyê yên pêşbaziyê li ser skatek bi gelek veşartin, bala nû dikin.

Skating speed - ev çi ye?

Skating speed a kind e ku beşdarvan divê divê ji hêla dî yên din bi zûtir derbas dibe. Pêdivî ye ku ew tecrûbeya berbiçaviya berbiçav, kapasîteya bileziya dijberkirina hesabê xwe û kapasîteyên xwe nirxandin. Ji bo cara yekem, pêşbaziyên li skatingê di zivistana 1763 de li Îngilîstanê bûn, medalek zêrîn ji hêla champiyê ve hatibû destûrkirin ji hêla Birayê Lambê hatibû dayîn.

Di sala 1890 de, qeydên pêşîn xwîn bû, lê ew sed sed salan derxist ku beşdarî beşdarî pêşbaziyên sereke amade dikin. Şampiyonên cîhanê yên jinan di sala 1936 de û ewropî - di sala 1970 de hate dîtin, hingê herkes di derbarê pêşbaziyên sprint de fêr bûn. Û di destpêka sedsala 21'emîn de, tîmbeya pêşbaziyê hate ragihandin.

Skating - Demokrasî

Ji bo şopandina kurt û kurt, piçûk di wergera wateyê de "wateya kurt". Short track di lezê de lezek lezgîn e, lewma di stadyûmên mezin de. Di demeke dawî de Olîmpîk bûye, serokatiya niha ji bo welatên asyayî ve hatî parastin. Di navbera navenda kurt û lezgîniyê de çi ferq e?

Çareseriyên cuda yên malperan. Ji bo 111 metre ji bo rêwîteya kurteşopî ya berbiçav, aliyên alî bi bence parastin.
Bi dirêjahiya çolê. Di encama kurt de, ew piçûk e.
Skates ji bo pergala piçûk de pergala pergala paqij a cuda ye, ew gelekî tûj in, û skîzên şewitandin ku bi awayekî veguhestin veguherînin.
Skater li ser riya xwe ne, û kurteşikan ne parve dikin.

Qanûnên lezgîn ên lezgîn

Skating Speed Modern ji aliyê pêşbaziyên takektîf û kesan ve tê nîşandan. Taybetiyên pêşbaziyên kesane:

skaters in pairs in competition;
race riya du rêyên din dike;
Hemî rêjîma yekem pêk tê, tenê dûr nêzîkî nîv kîlometro - du caran.

Rêbazên tîmbîr:

Tîmên di "troika" de pêşbaziyê dikin.
rêjeyên sereke yên berbi guhertin;
Dema ku ev xêza dawî ya endamek ji aliyê komê ve tête qedîn tête kirin;
Heke kampanya nêzîkî xaçê ya nêzî hilweşîn, wextê ku riya temam bike;
Dema ku rêza dawîn ji hêla pîşeyên xwe ve derbas bûne derbas kirin.

Û di şexsî û şirketên tîm de qedexe ye:

destpêka duyemîn çewt
rêzên ku ji rêyên veşartî derxînin;
pêşberî dijberî di dema danûstandinên rêwîtiyê de asteng bikin.

Skating - Speed and cons

Li gorî doktor, skating û tenduristî pir pir nêzîkî girêdayî ye, bi taybetî ji bo pêşxistina fîzîkîolojiya zarokê zarokan. Bendên erênî:

Pişk û pêdivî ye.
Hêzdarkirina hêzdariyê , alîkarî ji ber germ dike.
Bîhnfireh veşartî .
Alîkariya hevrêzkirina tevgerên tevger û kapasîteya li cîhê navîgasyonê çêtir dike.

Pêlên negatîf pir kêm in:

Gelek girseyên girseyî: spas , sprains û fractures.
Jinên ku bi gelemperî pîşesaziyên festîvalê têne avêtin.

Skating speed baş e

Skating ice ice has bi taybetî ji bo hestyariya mezin a baldariya mezin a pêşbaziyê hate pejirandin. Pir bandora erênî ya lezgîniyê li ser hevrêzê ji hêla doktor û kozan ve tê gotin. Ew herweha, bonusên wekhev wekhev dide dide:

trains û tengahiyê;
pêşveçûna masikên parçeya jêrîn ya bedenê pêşve dike;
berxwedana laşê li dijî infeksiyonê çêtir dike;
spas ji bo pêşveçûnê ya endorphins, ku hormonesên dilxweşiyê tê gotin têgotin.
rizgarkirina cellulite, dema saetê şewitandin heta heta 500 calories.

Skating - contraindications speed

Li gor statîstîkan, peyva "sporta trajê - trauma" pir girîng e. Hêza bilind ya tevger, kompozyonên bi celebê, li ser gûçikên sereke yên sedemên berbiçav û derxistin di lîstikvanan de bû. Di van taybetmendiyê de, doktor gelek hejmarên dravîkirî, da ku bi lezên lezgîniyê nayê pêşniyar kirin:

nexweşiyên hevpar
xilasiya qels
hilweşandina hestî
nexweşiyên nervous û sîstema vascular.

Ji bo lezgehên lezgîn

Girê girîngiyek girîng e ku celebek girîng e, beşek bingehîn ya ku skate. Pispor dibêjin ku pir pir caran li ser modela bijarte rasteqe girêdayî ye, lewma skateksiyonên taybetî ji bo rîskek berfireh çêbûn, pisporên pîşeyên pispor cuda, ji bo pîşeyên nîşanî têne birin. Ji bo çêkirina racing best çêkirin, lêkolînên aerodîkal ên celebên celeb têne girtin û gelek pîşesazên cîhanê yên ku li ser modela wan çêtir dibin kar dikin. Ji Arsenal peyda, athlete pêşniyar dikin ku vê hilbijêre:

Skates Skates of the best for skating are clapping, in which the blade by a spring hinge fixed to be pushing and speed up a greater progress.
Overalls . Watefîlma ji bo lezgehên lezgîn ji hêla hûrgelan ve tête peyda kirin, da ku ew bi hêzek werzişê xweş dike, lê tevgerên nerazî nakin. Inserts ku pêşîgirtina dorpêçkirinê qedexe ye.
Glasses for speed skating . Gelek kevn hatine hilbijartin, rengê lensî li ser germê girêdayî ye: Kesên golandî di nav rojê de, gulên germ li ser germê. Pêdivî ye ku bila cûreyek mirrorê ku çavên xwe biparêze. Framek herî baş ji thermo-polyurethane hatiye çêkirin, sealant bi sê-tora sepanê tête dayîn.