Di heman demê de, dê dayikên xwarinê pir caran difikirin ka ka ku dibe ku dema ku zewaca nûçikek nû nixwe, ew e ku dibe ku ew ji bo tenduristiya zarokê zarokan heye. Di vê gotarê de em ê hewce bikin ku fêm bikin.
Dema ku dema şîrdanê digerim ez dikarim kûçikê xwarin?
Bersiv dikin ka ka dibe ku dibe ku dibe ku giyayê bi qirêjiya xwarinê bixwin, ew hewce ye, pêşî hemî, ji bo milkên xwe û organîzasyona xwe ya valahdar bike. Ji ber vê yekê her cûreyên van fêk li A, E û B, vatîkên nefirkirî, protein-çîn û elementên celeb ên pirrûne, di nav potatium, magnesium û hesin de dewlemend in. Ji bo naveroka naveroka ascorbic asîdê, hinek cûrên mîkrok hê jî ji bo citrus fîrek mezintir in, hingê ew rêbazek baş e ku ewlehî û parastinê biparêze.
Ji kerema xwe ji bo peydakirina girîng û girîngên kargêr, ev delîlbûn ji bo pêşveçûn û pêşveçûn ji bo pitikê nûveka nû, û herweha karûbarê tevahiya organên hundur û pergalên navxweyî ye. Di heman demê de, giyayên xwarinê pir giran in, ew ne pêşniyar dikin ku ji wan re, bi taybetî di dema dema dema xwarinê de pitikê.
Herweha, ev fêk û dilxweşiyê gelek caran bi alerjî dibe. Bi taybetî ji alerjên hêzdar hazelnut û mantûr in, lêbelê, jinên dermankirinê divê bizanin ku her cûreyek mûle dikare bersivek neyînî dikare li zarokê. Xeterek xenaz û fungî jî ye ku ji ber ku ji ber hilberê neheq a nebaş tê dîtin. Ji bo wan ji ber ku, giyayê divê piştî ku kirînê bê xistin.
Tevî vê yekê, piraniya doktoran pêşniyar dikin ku jinên nêrekiyê di xwarinê xwe de nêçîrvan hene, wek ku ew gelekî karbidest in û, her weha, bandorek erztirîn li ser dermankirinê. Bi gelemperî bi tevlîhevî, beşek rojane ya vê dilovaniya di nebûna reaksiyonên negatîf ên ji aliyê organîzmîzma piçûk dikare dikare bi navîn 80-100 gram zêde bibe.
Bi taybetî ji bo nerazîbûnê ji bo firotina şîrkêşan bi şûşê ye, wesayîta ku hûn bi hêsanî dikarin bîr bînin: 300 ml şîrkek û paqijkirina fêk hildan, hingê hemî li hemî thermos bikin û ji bo 2-3 saetan dûr bikin. Tenduristî tête pêşniyar kirin ku her rojê her du saetan her rojê her du şewitandinê vedixwin.