Pelên ku bi taybetmendiyên kargêr re derxînin û, bi vî awayî, nexweşîya xwe winda nekin, hûn dikarin xwarinê xwarinê xwarinê bikin. Ew bi roleke bendê girêdayî ye, û bîhnfirehiya wê neheqî li ser dulê dixebitîne, pêşî li pêşiya bîhnfirehê û bîhnfirehiya xwarin. Pelên bi xwarinê oatmeal û xwarinê nexwaş û dilşik in.
Ev xwarin tenê ne bi hêsirîna petrolê amadekirin, lê di jî di rûnê xwarinê de, ku dê kelek hê jî hêsantir, paqij û dilxweşiya dilşîn çêbikin.
Mirovên ku tendurustî û dayikên xwe bi ciwanên ciwan re temaşe dikir dikarin bi cenazeyê ji hêla mîkrojna mizgeftê bixwin, xwarina mîkrofê ji bo mirinê kêm-calorie alternatîf bikin, û tîrêj an jî rûnê bikar bînin. Bi vî awayî, kelelets dê ji bo tendurustî û bandor be.
Ji kelepên ji zeviyê zeviyê bi omezelê re
Kişandin:
- germî - 1 kg;
- flatên omezelal - 100 g;
- serî - 350 g;
- hêja - 2 parçeyên
- petrolê - 75 ml;
- tevlihevkirina giyayê nûçeyê;
- xwê
Amadekirin
Fîlên kişandin di nav kulê de têne avêtin, qaçek mezin a avê avê bişînin û bihêle ku ew di bin şikilê de bimînin heta ku ew şikand. Di nav erdê de em ê çermên xwe bikevin û di rêyek hêsan de pêdivî ye. Hûn dikarin bi qeçek qirêj bikin, li bi kulenderek bistînin an jî li ser germê xwarinê derbas bibin. Piştre pişkek qirêj, pevçûnê bi xwê û çûn, eger hewce ye, tevlîheviya mûzek nû ya nû û baş baş bike. Niha em bi kulîlên xwe bi destên xwe re, avêtî patting, û panê bi rûnê rûnê rûnê, bi germbûna navîn li ser plêle heta ku tûjê xweşik.
Gelek kulîlkên bi omeşalek ji erdên zeviyê têne bi hev re xwarin û vexwaran têne xizmetê kirin.
Kûçikan bi bi xwarinê ozmenî û mîkte di xwarinê de kêmtir kirin
Kişandin:
- pelê ya chicken - 0,8 kg;
- flên germ - 130 g;
- pişk - 250 g;
- kûrrên piçûk - 1 parçeyê;
- hêja - 2 parçeyên
- petrolê - 75 ml;
- kevirê erdê
- xwê
Amadekirin
Ovên piçûk piçûk di piçikek piçûk de û şîrîn derxistin, ji bo avêtinê vegotin. Pişk derxistin, bila bisekin û piçûk biçin.
Pêçikên kûçikê bişewitin, pişk û gûrên bi bi blenderê veşartin, an bi rêya grûbek xwarinê derbas bike. Di kûlekî kûr de, tevlîheviya erdê tevlihev bikin, hestî, paqijkirina omelekê, sevê bi xwê û çu, eger bixwazin, mîkrok û hewceyê xweş bike. Em bi alîkariya destên kotê û li ser pirtûka balkêş veşartin, bi parçekirinê ve girêdayî. Di rûnê xwarinê de, ji 200 dûr berî rûnê, 30-ê çil sal berê ber rengê xwestin.
Em bi her teyek xwarin an vexwaran dikin.