Spermê qenc e ku garantî ji bo merivên tendurustî ye. Ew tê bawer kirin ku mirovekî tendurustî bi sê millilitersê sperm nêzîkî 120-600 mîlyon sperm heye. Lêbelê, pir caran pirr girîng e ku heqê kalîteya wekî qalîteya wan. Ew tê zanîn ku sperm dikare gelek faktoran bikuje. Ji ber vê yekê girîng e ku bizanin ka kîjan kalîteya sperm girêdayî ye.
Kalîteya xwarin û sperm
Heke xwarin di nav bedenek vîtamîn de neyê wergirtin, ev bandor bi kalîteya sperm bandor dike. Di xwarina xwarinê xwarina xwarin, sebên pişk ên nûjen be. Ew hewce ye ku xwarinên xwarinên xwarinê, vexwarinên karbonated bidin. Negative û bandora kafir ya sperm. Vegetable green green, wholemeal bread, legumes, liver û rûnê di dewlemendiya fîkolê de dewlemend in, ku ji we re hilberîna hilberîna nermî ya nermî.
Bendên xerab ên di spikê de têne nîşandan
Ew tê zanîn ku bandora spî li ser spermê gelekî neyînî ye. Li zilamên ku pir caran caran bixin, çalakiya spermatozoa tête kêmkirin. Dema ku planek çêbikin, ew e ku ji bo têgihîştina du mehan berî du mehan berî vexwarinê bigire.
Di heman demê de li ser derheqê alkolên alî gotin. Sperm piştî alkolê guhertin. Heke spermografiya merivekî tendurustî bi gelemperî hucreyên nermîneyên nermîner nabînin, paşê piştî ku alkolê wan bi kêmanî du caran zêde dibe. Di heman demê de, tevgeriya herdu spermatozoa û tendurustiyê kêm dibe, ku rîska mezinbûnê ya zaroka zarokê bi kêmasiyên ji hêla sermayeya hucreyê re bi xilasiya mêrkêşî xelet e.
Heke em behsa bandora marijuana li ser spermê biaxivin, ew eşkere ye ku pêşniyarek ji bo vê dermankirinê vexwarinê vexwarinê dibe sedema hûrgelan. Ev gelek lêkolînên ji hêla spermên sperm ên spermî têne şaş kirin. Spermatozoa yên mirovên ku gavê marijuana paqij dikin pir zûtir dike û pêşiya ovumê bigirin.
Cilên negirtî ji bo sperm
Kalîteya spermê pir caran pir cilên teng dibe. Ji ber vê yekê, hilbijarkan, panties û jeans hilbijêre, divê hûn bisekinin ku ew ne giran û germ ne. Pir celeb cilên ku di bedena negatîf de tesîrê li hilberîna spermê bandor dike.
Biheq û sperm
Bandoriya germê li ser spermê zehfî ye, da ku ew biçe ser sauna. Her weha germkirina kurtahî ya ku ji 39 salan ve spermatozoa ji bo mirinê ve dibe, ji ber vê yekê ne pêşniyar dike ku ji mehekê bêhtir caran bêhtir odeya derfetê.
Bandoriya spermê
Kalîteya sperm dikare ciddî û nexweşiyên jînîteya dînan dibe, tevlî nexweşiyên venereal, herweha jî nexweşiyên zarokan û giran di di forma diyabetê an hepatitis de.
Dermanên ku nexweşî dikin
Antibiotics, stêrokên anabolic û antîbarîtalîzmê dikarin li ser "zeviya male male" bandor bike, û ji ber vê yekê pêşniyaz dike ku ew di bin çavdêriya hişk de bijîşk. Bandora antîbîotîkan li ser spermê di kêmbûna astengkirina spermatozoa de, ku dibe ku pirsgirêkên di têgihîştinê de dibe sedema kêm dibe. Ji ber vê yekê, piştî piştî dirêjkirina tedawiyê, ew e ku bi du mehan sê mehan bisekinin,
Çima du mehan çima? Çawa ku spermkirina nûjen e. Ew eşkere ye ku ji bo têgotinê, sperm be as good as possible. Ji ber ku nûvekirina tevahiya semen di nav du mehan de pêk tê, merivek heşt hefte heft beriya ducaniyê divê ji şertên her xerabî vekin û xwarin tenê xwarina xwarina xwarinê dest bi xwar.