Cilên ji bo zivistanê di nav havîna de

Dayikên ciwan gelek caran pirsgirêkên cilên ji bo havîna nûvek di nav havînê de hene. Karê herî girîng ya van cilan e ku ji bo germahiya bedena normal bike . Ji bilî, ew çermê pitikê ji ji hêlên zirav ên zirarê biparêze.

Çi ku di havîna havînê de zarokek bi xwe re bimeşe?

Bi taybetî ji bo ku ji bo heqê dorpêçkirina dorpêçê divê di odeyê hewayê de hebe. Ew bi gelemperî 22 dersan tête tête kirin. Dema ku ev zêde dibe, ew hewce ye ku tedbîrên xwe bistînin (air conditioning, conditioning). Di heman demê de, zarok divê li odeyeke din be.

Ger hewa germê avê li hundurê xweş e û ji nirxê 21-23 dûrtir nîne, hingê ew e ku hûn bi zarokê xwe an cilê yan jî beden bişînin. Heke odeya gelekî germ e, paşê wê hebin hebe heya t-shir û şevan hebe.

Ez ji bo rêveçûna zarokê min çi bikim?

Dema ku di havîna havînê de digerin, ew çêtirîn e ku ew tenê ji wan pêkanînên xwezayî, pêlêdana pêbawer in. Vebijêrkek îdeal dê pêlavên kincê be, ku destûr nekin ku kûçik bi xwê vexwarinê bixin. Di heman demê de li ser çermê carî caran carî xeber û zextê derxe.

Her weha, beriya ku diçe kolanan, hûn hewce ne ji bo cilên zivistanê yên ji bo jidayikbûnê nû bistînin. Rewşên cuda hene. Wekî ku hûn dizanin, di şikilên çermî de, hîn hînekek dûr e. Ji ber vê yekê dibe ku zarok zû zû di germbûna havîn de bêhtir bibe. Ji ber vê yekê, divê ew bi berdewamiya rewşa çavdêriya mecbûr be û eger, cilên germ dibe, ew e ku baştir bibe zarokê.

Lîsteya kincên ji bo havîna herî biçûk de

Gelek mothers, berî germbûna germê, lîsteyek ji bo pêvajoyên nû yên nû yên havîna çêbikin. Bi gelemperî ev in:

Ji bo reng û şêweyê, hingê dayikê azad e ku xwe hilbijêrin. Bi kêfxweşiya vê yekê devera van tiştan mezin e.

Ji ber vê yekê, her dayik, zanî di kîjan havîna xwe de pitikê nû yê hewceyê hewceyê hewceyê hewce dike, ewê bikaribe ji wî re sar bike. Dema ku bijartin ev çêtir e ku ji bo tişên xwezayî yên xwezayî bide, ku dê qet carî nerazîbûna çermê alerjîk. Wek suits, wekî hukumetek bêtir kêm dibe. Lêbelê, ew e ku ne ji bo cilên ji bo pitikê rizgar bike, da ku ji bo encama nerazîbûnên nerazî û serêş.