Hemû zarokên pir kêfxweş in. Herçiqasî bila rastiya ku ew zehmet e, ew her tim ji wan re dipirsin ku ew "şewitandin" , kûçikên tîrêj û şîrketên din ên xwarinê bidin . Em ji bo xebitandina vê dijwar a çareseriyê alternatîf pêşkêş dikin. Bila çend çend xwarinên ku ji bo muesli baran digerin binêrin. Ji bilî fêk û fêkî darê, ew jî diçûrek kelepên pir baş hene. Barsên xaniyên muesli ne tenê tastier, lê ji hêsantirên firotanê jî bêtir bistînin.
Çawa merivên muesli çêdike?
Kişandin:
- firotan - 2 pirtûkan;
- apple green - 1 piece;
- pişk - 1 parçek;
- banana - 1 parçeyê;
- bermîlên zehf, kevir û mantonê - 3 têr. spoons;
- kemîn, prunes, kewçêrên darê - 3 têr. spoons.
Amadekirin
Çawa çawa li ser xaniyê muesli çêbike? Em bi sêvek hêşîn û pişkek xweş bistînin, bi xemgîniya min, wipe û fêkî li ser paqijek hûrgiland. Banana veşartî û bi kulkek di kulikê mashedê de derxistin, û fêk darê hûrkirî bi kubesê veşartin.
Hemî materyalên di kulîlek kûr de tevlihev kirin ku komkujiya homogeneous, hewldariyê ya dewlemendiya tîrêjiyek piçûk. Piştre, di çarçoveya yekem de bi çarçoveya yekemek li ser pirtûka çermê bi kaxizê paqijî ve girêdayî ye, asta avê bi tilî û pêdiviya 180 salî heta ku amadekirin amadekirin. Hingê hêdî hêdî hûrên piçûk hûrsên piçûk derxistin - bars, şêrîn û li ser masê bikin.
Dibistanek hêsan a ji bo muesli baran
Kişandin:
- flênan-200 g;
- tevlîhevkirina fêk dried-200 g;
- Mixture of germ - 100 g;
- petrolê - 50 ml;
- honey - 50 ml.
Amadekirin
Çawa çawa barê muesli çêbike? Em fêkî darê, bi hişk veşartin, darê, pirr qonaxa piçûkên piçûk, kûçikên kurtkirî qirêj. Bi kûçikek kûçik, pişkên rûnê, fêkî darê, hûn dikarin bibin tovên paqij kirin. Di kulikê vekirî de, germê zêrîn di avê rûniştin da ku ew dişewitîne. Piştre em li ser wê rûnê piçûkek piçûk li ser wê û lihevhatina encamê bi fêkên darê vekirî dikişe.
Forma piçûk ji bo pirtûka pirtûka an pirtûka çermê ve bi kaxizê ve tê veşartin, em di heman demê de tevliheviyê belav kirin, bi xwe veşartî û bi spek belav dibe. Em di panê de heya 160 deryayê, panê 30 deqîqî heta ku heta rengek zêrîn zêrîn qebûl nekiriye. Hingê bi tevahî kepê kûr bêdeng bike û, dema ku şikilî dibe, pişikên piçûk diçin. Em li ser sifrê xizmetê bikin! Bon appetit!