Her kesek naxwaze di sibehê de hişyar bikî û hinek tiştên pir kêfxweş bibînin ku ew di xewnekê de dibînin. Ji bo ku hûn bi karanîna karanîna an jî bi xewnên xwe bisekinin, hinek bi awayekî birêvebirina karanîna taybet a hişê hişk bikar bînin.
Ji kerema xwe, ji bo jiyana xwe ya bêdengî bandor bike û çi bikin ku rastiyê neyê xebitandin, ew pir balkêş e. Gelek kes difikirin ku ka xewnek hişmendiyek xeter e, ji "lîstikên bi berbiçav" re tiştek gelekî cid e, û ev nerast e ku encamên dewleta pêşniyar bikin.
Hin pêşniyarên me yên pratîkî dê ji we re fêr bibin ku hûn bi ewlehî "rêwîtiyê" biçûk bikin.
Çawa xewnek hişmend bibe?
Ev pêvajoyek pir hêsan e, her çiqas amadekariyek hinek hewce dike, û bi rêbazên hinek qayîm hene. Ji ber ku di nav xewna hişmendiyê de têgihîştin, hişyar bû, ew gelekî zehmet e, ew e ku ji bo sibehên xwe di xeyalên te de rûniştinê veguherînin. Zûtirîn bistînin, baxçê bibin, bisekinin û dîsa biceribînin. Pêwîste ew e ku divê her dem di vê yekê de fikir bikin ka çiqas xeyalek hişmend dibînin û vê xuyakirin.
Wê ku gengaz e ku hûn gengaz e, hewl bikin, bêdengiya xwe bibihîzin û bifikirin ku hûn çavdêriyek in. Dibe ku beriya we bi kerema xwe veşartî an hûn li dûrî dorînek qewim dibînin. Divê ew li ser paşekek reş reş be, ku divê di hişê xwe de hêdî bi xwe re nêzîkî xwe bîne. Serweriya sereke, ka çawa xeyalek hişmend bibin, bihêlin - da ku bedena "xew xewne" bike û hişyariya xwe bigire. Ev ê ji we re bêdeng bikî, guhdarîkirina ku hûn ê dest pê bikin ku wêneyên hinek dengên ecêb û nû-nû yên hişyar dikin. Ev tê wateyê ku hûn li ser rastê ne. Ger hûn tiştek tiştek xirab û xemgîn bibînin, divê hûn bi her awayî hişyar bikin. Çimkî tevahiya çalakiyên xwe û hestyarên xwe, bisekinin ku di navnîşan de ji bo xewnên xwe binivîse.
Piştî ku hûn ketin nav xewna hişmendî, hûn dikarin li dîwaran bigerin, her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, li hember hemû rêbazên kravity û fizîkî û gelek derfetên giran bibînin.