Psîkototîkî - cure û teknîkî

Bi riya psîkoteryayê tê derman kirin, li ku derveyî "derman" tê gotin ku doktor e. Bi têkiliya bi nexweş re, ew nehêlin ew bi psîkolojîk bandor dike û alîkariya alîkarî ji bo xwe û derdora cîhanê re biguherin, ji bo veguhastinê dike. Rêbazên sereke yên bandorek di psîkototîkê de rationalist in. Ew dikare bi tedawiya pispor , karûbarên karsaziyê, etc.

Dermana psîkolojiyê

Ew e ku armanceke bi baldarî nexweşan bi ravek sedemên maqûlkirî re bandor dike. Ew e, doktor diyar dike ku nexweş e ku ew ji bo fêmkirin û qebûl bike zehmet e. Gelek armancên zelal û hêsan têne qebûlkirin, nexweşî baweriyên derewên xwe yên red dike, bi fikrên pessimîst re berbiçav dike û bi dest bi veguhestinê digerin. Tecrûbeyên tedawî yên raktîkî yên ciddî yên pirrjimar hene:

Dema ku pir tedbîrên di navbera doktor û nexweş de tê gotin, lê pir zêde wê bi kesayetiya pispor re girêdayî ye, hebûna wî bistînin û guhdarî bike, bi ewlehiyê bike û bi rastî bi rastî di çarçoveya nexweşiyê de balkêşin. Wê tedawî ev çend rêbaz hene, û hinek belgeyên wê û rêbazan bi rêbazek bernameya bernameyên neurolimanîst in.

Psîkoterîkî ya rationally-emotional

Ev rêber di 1955 de Albert Ellis pêşniyaz kir. Wî bawer kir ku sedema sedemên derûnî yên derûnî ne - rûpelefên cognitive yên çewt e. Celebên sereke yên pirsgirêkên psîkolojîk hene:

  1. Xweseriya xwe û xerabkarîya xwe.
  2. Exaggeration of parts of negative of the situation.

Rêbazên psîkolojîparêz ên nexweşan bi xwe re qebûl dikin û ji bo berbiçavbûna xwe berbiçav bikin. Di vê rewşê de, doktor li gor planek jêrîn dike:

  1. Gotin û şîrove dike. Têkiliya pirtûka nexweşiyê, ku dibe ku nexweş dibe ku pirtûka paqij û paqij e ku bêtir vexwarinê dike û bêtir çalakiya çavdêriyê bike.
  2. Serokên Ne tenê tenê nasnameyek rast e, lê herweha hêla hestyarî, pergalên kesayetiyê yên nexweşiyê biguherîne.
  3. Reorients Guhertinên di navendên nexweşan de dimîne, pergala nirxê bi rexnegiriya vexwarinê veguherîne, û ew ji wê derê ye.
  4. Perwerde. Pêwendiyên erênî yên ku ji piştî ku di nexweşiyê de bigire.

Psîkoterîkî ya ramanolojiya rationalî

Derhênerê berê yek ji navgehên sereke ye. Dema ku karên wan û rêbazên tedawî yên wan tê bikaranîn, nêzîk e, lê rêbazên psîkolojî, ku derheqê hestên çêkirî têne çêkirin, bêtir avahîm in, û bi nexweşiyê re hevkar e. Tecrûbeyên naskirî hene:

Di heman demê de, doktor di lîstikên rola xwe de, karanîna tedawiyê, xemgîniyê û plana çalakiyê çalakiyê dike. Her yek ji vê yekê alîkariyê dide ku meriva xwezayî ya xirabiya xwe ya ramana xwe nas bike, berpirsiyariya xwe bigirin û pirsgirêkên derûnî. Di vê rewşê de, pêwîst e ku doktor xwedî fikrên maqijî û mîlyonek nûjen a argûz heye.

Psychotherapy

Ew li ser derheqê merivê meriv û bingeha xemgîniya mirovî û astengiyên mirovî li ser fikrên bingehîn e. Her cûreyên derewîn, wekî nebaweriya rewşên derveyî an jî xwestina herdem û her tişt li her tiştê yekem be, di civakê de ne. Ew qebûl kirin û ji hêla xwe-hestnosis ve tête kirin, ku dikarin neurososê hilbe, ji ber ku ew nikarin fêm nakin. Lê belê bêyî bandora bandorên derveyî, mirov dikarin li ser xwe bikin û fêmkirina vê kapîtaliyê bingeha beytopî û ramanên şexsî yên ABC.

Psîkotrasî ya rationalî û ravekirin diyar dike ku heger hûn bi hest û hûrgelan bifikirin, encam wê heman e, û eger pergala bawerî nezanîn û bêrealîst e, paşê wê encamên wê tunekirin. Têgihîştina têkiliyek pêwend e, ew e ku helwestên rewş û çalakiyên di bin rewşên derveyî û rewşê de guhartinên hûrgelan, çalakiyên û çalakiyê biguherînin.

Psîkototherapy - rakêşî

Ew di nav