Di ducaniyê de ku di derheqê dramatîk de hemî riya jiyanê jinê, bi taybetî bi xwarinê biguherînin. Lê belê her tim ew ne tenê prensîbê "tiştên gelemperî dixwin" tête famkirin, di nav dema mestê de, dema ku xwarin tenê ne tenê cûda ye, lê bihevrek be. Ev bi karanîna strawberiyê di dema dema ducaniyê de derbas dibe.
Ew bi taybetî zehmet e ku ji bo demokrasiya vê bîhnxweş bîryê di dema havîna havînê de berxwedanê bikin. Lê herweha karmendên lênêrîna diranan pêşniyar dikin ku ne li ser ducaniyê xwarinê nexwin. Ji vê taybetmendiya vê categorî û çi çiqas eşkere ye?
Dibe ku jinên ducanî dikarin strawberan bixwin?
Bikaranîna vê berry nîşan dide anemiya , ku ji ber vê yekê dibe ku materyalê zêdebûna iron salên wê ye. Herweha berjewendiyên di dema ducaniyê de ev e:
- Vitamin C bi hêsantir û temamî bi hêsanî alîkar dike, moodê bilind dike û sîstema parastinê xurt dike;
- di strawber, calcium û phosphorus de ji bo sazkirina tevahiya skeletonê zarokê pêwîst e ku pêwîst e;
- Berry dikare dixtorê xwîna xwînê de dihêle nexweşanên pirzimanî, kêmkirina şekirê xwînê, normalên xwîna xwînê û dil.
- feydên strawberries ji bo jinên ducaniyê zêde bûye materyalên antioxidants, ku pêşiya pêşî nîşan bide tromb û varicos vekêşan;
- Fiber û pectin alîkarî ku pirsgirêkên pirsgirêkên digestive, dorpêçkirina dorpêçkirin û karê giyanê normal bikin.
Hûn dikarin tenê nexwariyê strawberries bikar bînin. Masks ji vê berryê çêkiriye dê bibe alîkariya alîkarî ya di şerê çermê çermê, ku pir caran dê dayikên hêvî dike. Û acilên amînê yên xwezayî wê rûyê xweş bikin û çermên ciwan û xweşikên xweşik û xweşik çêbikin.
Dibistana Strawberry - zirarê zûtir
Bandora neyînî ya vê berry, ji jorê hemî, her bi herkesî ya bilind e. Alerjiya ku li ser ducaniyê di dema ducaniyê de dibe ku bêtir reaksiyonên wê bi karanîna nerazîbûnê re nişkê dibe. Ev dikare dikare pergala parastinê ya pitikê bike, ku tenê ava dibe, ku dê dihat dravatîkê de bikevin. Her weha, strawberries dikare hilberîna hîpertîn û pêşdibistana pêşdibistanê, ji ber ku madeyên di nav deverên tixûbê tixûbê tixûbê de nehêle. Avî ku di nav tovên bîr de ye, negatîf li ser mucosa gastricê bandor dike û dikare "kulk" ji cesareya pêwîstî ya kîjan pêwist be.
Jinên ku hêsantir ji hêla strawberries ve têne xwarin?
Hemî her cûda neyînî yên nîjeriya barkirina berryayê tenê tenê heger ew di xwarinên mezin de xwarin. Vê her roj tenê 100 gî an jî 5-6 pisekên ku bi bedena we re bi tevgereke tracek hewce dike. Li berhevkirina bi hilberên dairyek çêtir e ku stûyê wê çêtir dibe, ku dê ji bo kalîteyên xwe yên hûrgelan derxistin. Rast e ku ev acids dê dest pê bikin ku bi kelciumê re nekin, lê bi kîjan di hundurê xerîb, kincî an porkê de ye.
Bêguman wek ku gelo strawberries bi karanîna bo jinên ducanî yên ducanî dikarin dikarin ji hêla rastiyê ve bi awayek mezin a folic acid ,
Ew pir girîng e ku hûn bêtir agahdarî bistînin, hûn dikarin ji doktorên ducanî yên ducanî dikişînin û bi reaksiyonê bedena xwe re kar bikin. Heke hûn nîşanên herî piçûk ên alerjî bisekin, bi lez ji berî vekin, wek ku hûn nexwest ku ew bixwin. Di rewşê de ku bedena gelemperî wisa hûrgelan tê wateyê, ew hewce ye ku "dest bi bizanibe" pitikê bi strawberî, lê bi lez û piçûk di piçûk de biçûk.