Psycholojiya tenduristiyê ew e ku zanistî ji sedemên psîkolojîkî dixebite, alîkarî ku rêbaz û amûrên ku ji bo parastin, bihêzkirin û pêşxistina wê bikin. Socrates jî got gotin ku kes nikare bedenek cesaret nake, ew çi ye ku psîkologên ku dihêle ku hûn dikarin alîkarî bikin ku alîkariya raman an jî ezmûnek diyar bikin ku dê alîkariyê çêtirîn tendurustî, çêkirina nexweşiyê û bandoriya lênêrînê ya bandor dike.
Pirsgirêkên çareser kirin
Têgeziya tendurustiyê di zanistiya psîkolojiyê de ne tenê bi pêvajoyên biyolojîk di nav laş, lê lê psîkolojîk, edalet û civakî de girêdayî ye. Ew eşkere ye ku kes nikare pêvajoyên biyolojîk nekin, lê bersiva wî biguherînin biguherînin, li ser desthilatdariya xirab û xwarinê ji desthilatdariya wî vekişîne. Ev zanist bi demek nêzîk bû, lê îro gelek mînakên erênî hebin ku mirovên ku ji zirarên cinsî yên bi psîkolojîk ve bi awayekî cûda veguherînin û rewşa wan re çêtir dibe.
Prensîb û karên bingehîn ên psîkolojiyê:
- Tevgeriya kesê ku tendurustiya xwe biparêzin û wê xurt dike;
- têkiliya kesk û kesayetiyê. Li vir, rêbazên kontrolkirina hestiyên yek, desthilatdariya xwe xweş bike, tehdîtkirina kontrol dikin, û hwd. Xwendin û pêşxistin. Dewleta giyanê li seranserê nexweşiya lêkolînê ye. Ji bo nimûne, ew îspat kir ku hêvîdar û dilxweşiyê alîkarî bi êrişên panicî digire;
- lêkolîna xweseriya xweseriyê ye, ew e ku meriv çawa kesek e ku armanceke rewşê baştir bike. Gelek nexweşî mirovên ku ji hêla xwe vebaweriya wan têne çêkirin.
Kesek hêza ku bi jiyanên xwe radestî biguherînin peyda dike, û hine ne.
Psycholojiya jiyan û tendurustiya jiyanê ya tendurustî armanc dike ku ji bo pêşveçûn û bernameyên taybetî yên ji bo mirovên xwe baştir bikin ku mirovên xwe biguherînin. Ji bo nimûne, yên ku ji alikariya xwe vexwarinê veqetin, alkolê bidin, rêjîmê û kalîteya xwarinê çêtir bikin. Hemî zanist tedbîrên pêşniyar dike ku ji nexweşiyên pêşîgirtinê û rêbazên digerin ku mirovên ku li muayeneyên tendurustiyê biçin, muayeneyên salane dikin, vakslêdana hûrgelan dikin. Di psikolojiyê de, tendurustiya fizîkî di tendurustiya derûnî de hevrêz e . Ew e, kesek a psîkolojîk a tendurustî ye, bi rêjeya bilindtirîn hebe wê tendurustî û fîzîkî ye. Û ev pêdivî ye ku ji bo tevahiya jiyana pêşveçûn û çêtirbûna pêşerojê.