Leg di pirrjimar de

Chicken xwarina dilxweş û xwarinê ye, ku di heman demê de xwarinê ye, ji ber ku hema her kesî jê hez dike, û hûn her rojê her xwarin. Chicken ê te naxwaze, ji ber ku hûn dikarin bi awayên cûda bixwin: tevahî an parçeyan. Yek ji beşên kêfxweş ên chicken, pir kesek heye.

Ew dikarin di nav awayên cûda de têne kirin. Hin di xwarinê de, lê alternatîfek din heye. - Pawên di pirzimanî de xwarin. Di vê de, ew diçin xweşik in, lê ew nexweşî ne zêde ne.

Tîma tîrêj di nav gelemperî

Ji bo vê dermanê, hûn hewceyê hilberên piçûk pir biçûk be. Bi rastî, tevahiya lingê, hejmarek wan bi mezinbûna pirrjimar, û rûnê we, rûnê rûnê piçûk, herweha wekî xwê û spî ji bo mirina xwe ya teşwîq girêdayî ye.

Berî ku tevahiya lingê di nav gelemperî de frying, divê ew şuştin û vekirî. Di bin dara multivarka rûnê rûnê piçûk. Piştre lingê bi spî veşartin, wan avêtin û wan di multivarkê de xistin. Me di saet 1.5 saetan de li ser moda "Baking" dane. Di dema amadekirinê de pêdivî, dîwarê multivark vekirî (di nav pêvajoya pêvajoyê) de û tevahiya lingê veguhestin ku ew bi heman awayî her du aliyan jî tûşî.

Di xwarinê de pir bi pirrjimar a tender û mêjû, û tiştek girîng e - hemî tey li jêr bin. Serê lingê me bike ku bi her aliyek xwarinê re bikeve an jî hûn tenê bi sauce bixwin.

Tevahiya lingê di pirzimanî de rûniştin

Heke hûn dixwazin baked ham hêj, paşê ji bo hûrdanê bi multivarkek bi kewçêr re temam e.

Kişandin:

Amadekirin

Ji bo destpêkê, tevahiya lingê veşartin û çend perçe bêne avêtin. Piştre tevahiya lingê bi xwê, spî ji bo birçîbûnê û kefir derxistin. Em hemî vê yekê baş bikin û ji bo 2-3 demjimêr.

Em ê kulê ya pirrjimar tîrêj bikin, tevahiya lingê xwe di nav xwe de binivîse û bi kêfa kefir mayîn tije. Ji bo destpêkirina xwarinê, 30-ê deqîqe piştî 30 demjimêr ji bo "Baking" veguherîne, kulîlk vekin û tevahiya lingê veguherîne. Dema ku dem diçin, em ji mirinê vekişînin û li ser sifrê.

Bi kulikan di nav elivarkê de

Yek ji hevpeymanên herî bijartî ji bo gelek kesan bi qirzek mîkroş e, û li ber derê pir multivarquet ev tiştek ecêb dikare bi hêsanî û zûtirîn bi hewldanên hewl û enerjiyê bikar tînin.

Kişandin:

Amadekirin

Heke hûn li ser xwarinê xwe bifikirin û li ser fikarê cholesterolê, paşê tevahiya lingê vekirî be, lê eger ne, hingê bêyî çermê bikişîne, ew di çend perçe de kêm bikin. Hingê salê bi xwê, gevê, sezona bi tevlîheviya mîkrojê ve bimînin û vekişîn. Di vê demê de, xwarinên xwe bişixin, wan veşartin û wan dişûreşandin an qulikê, wek ku ew dixwazin. Di nav pirivarka tevahiya lingê de, û di navbera wan - qirêjên kişandî. Ji bo 40 deqîqeyan de "Baking" veguherîne, lê 20 demjimêr piştî destpêka xwarinê xwarinê pots û chicken da ku hemî herdu aliyan li herdu aliyan tê tewandin. Vegetablesên nû yên xwarinê yên xwarinê yên nû an jî xwarin.

Di mûçikek pirrjimar de birçîkirî

Kişandin:

Amadekirin

Avêtin kulikê û di nav gelemperî de danîne. Serê û gûrên min e û paqij in. Pîran di nîvê keviran de, û germên sê li ser germek mezin, paşê ku bi meydana pirzimanî zêde bike. Li wir em xwarin, xwê û birûyê xwarinê bişînin. Em bernameyek "Quenching" derxistin û du saetan ji me re birçîçî, mirinê di dema kûrsaziyê de vedike. Pêwîstî tevahiya lingê amade li ser sifrê bi bi her aliyek xwarinê re xizmet kir.