Astê di jiyanê de wekheviya takektîf a kesane dibe ku ji hêla krîza navîn de bêtir tiştek nabe. Mirovek tecrûbeya jiyana xwe ya tehlîm dike, li ser derfetên nerazîbûnê guman dike û gilîkirina dema temenê kevin de. Her kes di vê demê de di vê awayê de tecrûbeyên xwe bi awayek xwe tecrûbir dike, da ku hestîbûna hestiyên negatîf û heyama wan bi tevahî kesek in.
Krîza navdema navîn - psîkolojî
Sedema herî girîng a vê fenomenê plana bêhempa ne û xewnên bêbawer ên ciwanan e. Mirovek xuya dike ku ew dem wextê winda bûye û ne gengaz e ku hewceyê xwestin. Têkiliyên navxweyî di nav malbatê de guhertin: dêûbavên ku piştgirî û piştgiriya wan bikar anîn, bêkar kirin û hewceyê xwe bi xwe re bûn, û zarokên, her dem herdem herdu û dilsoz, derketin, jiyana xwe serbixwe. Wekî encamek, xelkê di jiyana xwe de dest bi destnîşankirin: ew nikarin bi nifşê berê wekî nifşa kevnar veguherîn, lê nikarin nikarin rêbazên asmanî, wek zarokan.
Psycholojiya krîzolojiya navîn-ê di merivê de ji hêla nêrîna nerazîbûnê ve tê dîtin. Pir caran, ew dramatîk guhertin jiyana xwe, û vî awayî ku ew têgihîştineke hevpar a nakokî ye. Bazirganên karsaziyê bazirganî dike û bizivin ku di binî de, bi bavên hezkirî û mêrên malbatan vekişînin, hwd. Li gorî zanist, krîza heyî, ji bo cinsî ya hestyar û hestyarên nû yên lêgerînê digerin, ew hewl didin ku pêvajoya temenê bi tevahiya hêza xwe rawestînin, ew hewl didin ku çend salan xwe bibînin. Hevalbendên wan yên dewlemend - lezgîn, dilovanî, nefret, lezgîn.
Cezayê ya temenê di jinan de
Stimulîneya sereke ya sazkirina wê guhertinên di nav xuyaniyê de nîşan dide: nîşana şîretan, pîlanên bêtir û pûçik, hucreyan û yên nîşanên ku hemî û bi xwe têne hişyar kirin. Karkerîstên ku li ser gorîgehê de hemî jiyana xwe ya xemgîniya kêrhatî kir ku ew jin û mêr ne bûn, li ser berevajî, rûbirû û ravêjî yên navxweyî, gilî dikin ku ew neheq di warê pîşesaziyê de nehêle, lê ji bo vê yekê wan di dema her tiştî de pêwîst e.
Ew ên ku ji ber jinên krîza navîn xwe di jinên xwe de biqewitînin, balkêş e - ew herdu destnîşan dikin ku ew nizanin ku ew kêmtir û karsazên dijwar in: ne ew e ku kesên mêran yên herî zêde digerin, ew e ku yên sereke têne kirin û çil-salî wekî "dersa duyemîn" wekî berê tê dîtin. Heke jinê piştrast nakin ku ew hîn hîn û xweş e, hingê wê bixwebaweriya xwe, hêjayî di reş reş tê dîtin. Ew fêm kir ku kesek hewldanên wî hewl dide û hewldanên xwe hewce ne. Zarokên hêvî nerazî nakin, û mêrê wê nêzîk xemgîn bû.
Krîza 30 salî jinan - nîşaneyên
Symptomatolojiya sereke ya jinên di jinan de tê gotin:
- Di kelefiya wê de şaş û guman.
- Beweriya hilweşînê û nerazîbûna dema wext û derfetê winda kir. Gelek caran jin jê re gilî dike ku wê hevalbendek çewt bijartî, ku divê bibe.
- Nebulosity û bêgumanbûna pêşerojê. Di pêşerojê de bawerî nabe, gumanên domdar û tirsên neheq in.
- Ji bo hevpeymaniya berdewamiya hevpeymaniya xurtkirî.
- Têkoşîn û şaşan bi zarokan re.
- Destpêk û "şaşkirina hilbijêrin" piştî novelsên firoting.
- Neheqiya ku hûn bibînin, kesek bibînin.
- Bi dilsoziyê û bi şiklekî ku pêşkeftinên profesyonel pirtir ne ne.
- Krîza sî sal salî di jinan de bi hevpeymanek din re re fêmkirin ku berê berê nayê vegerandin, û dema nayê veguhestin û paşîn neyê guhertin.
Dema krîza navîn di jinan de dest pê dike?
Krîza temenê ya jinê , wekî desthilatdar, piştî sî, piştî ku dema dawiya ciwanên tengulent, temen salî "tramples li ser dûr," û dewleta tendurustiyê xurt dike. Ji bo kesên ku li krîza navîn-ê de di jinan de dimîne bisekinin, ew bersiv da ku bersiva wê, dem û kursî bi yekser kesek e. Pêdengiya herî dewlemend û bihêztir bi bi rengek bi lez û bi lezgîn re, hinek hêj ji bo demeke dirêj di vê deverê de hildan û paşê ji pirsgirêkên psîkolojîk yên ku li ser axê de hatine pêşeng kirin.
Çawa krîza mêjîbûnê di jinên jinan de bimîne?
Psychotherapîstan pêşniyaz dikin ku rêberên din ên ku bi rengên nû yên nû re reng bikin. Karsaziya xwe ya ji bê hêvîbûnê vekin, pir caran carî kar dikin. Her şirketek bêşûmet dikare dikare bîhnfirehiyê bibînin. Di çareseriyê de pirsgirêka çareseriya pirsgirêka jinê ya heyî, çawa pêşî li ser jinê ye, pêşî ye ku li ser xwe dixebitin, karûbarê xwe bisekinin, ew tiştên ku bi wan re di rewşek zindî, jina ewlehî re têkevin. Bêguman girîng e ku bi hêviya xwe bisekinin, ji kerema xwe ya berê veşartî û bihev dikin ku tevahî her tişt dikare guhertin.
Krîza mêrên mêr-mêr
Ji krîza a navdewletiya navîn nikare bê sîgortekirin û di nav networkê de karsaziyek serkeftî û bêkarê bêkar e. Ew dest bi firsendên wendakirinê dest pê dike, vebijêrkên jiyana xwe revandin, rola wî di civakê de. Nîşanên derveyî yên wiltîng, bi hevkariya bi kêmbûna hêzê ve dibe sedema astengiyê. Di hînbûna xwe de, ew nîşanên ku di zilamên heyî de hebe, ew eşkere ye ku ew bi xwe bawer dikin, zordar dibin. Ew bi hevalên xwe re û hevalên xwe digerin, ji şaşiya zarokan re bikişînin. Hemî ku berê ji hêla zindanê ve hate darizandin, dibe sedema xetereyê.
Çareseriya 40 salî ji bo meriv-nîşanan
Symptom of this main condition in men is:- Jiyana armanc di jiyanê de. Mirov hewce dike ku ji bo tiştek hewce bike.
- Depression, apathy, depression.
- Guherînîna pêşîn û pêşnîyarên giyanî, ku guherînek tedawî û tevgerê tûj dike.
- Têkoşîn, opozîsyonê.
- Krîza mêjûya navîn bi hêzek zordariyê, bi berjewendiya zayendî di hevalbendek berdewam de ye. Lê ji ber jinên ciwan ên piçûk duyemîn e.
- Nostalgiya ji bo ciwanan
Dema krîza navîn-ê di zilam de dest pê dike?
Ew piþtî piþtî çend salan piştî kişandin, dema ku ew dizanin ku ev carê ew ne bi destê xwe ne rêve kirin, lê ji derveyî daxwazên derveyî xwe, li gorî hin hiqûqa îdareyan dijîn. Mirovek her tim hewceyê armanc, divê ew ji bo ku kêfa wî dixebite û piştevaniya piştgiriya hezkirên wî difikire. Ger mirovek bi pêwendiyên xwe re bendir e, ew li ser serhildanê dike. Kesên ku dipirsin ka çiqas krîza navîn-ên di mirovan de dimîne, hûn nikarin bersîv bidin ku hejmareke taybetî heye. Kesek bi hêsantir dixe, lê kesek ji salan tê tengahî kirin.
Çawa krîza nîvê di merivê de meriv bijî?
Her weha nûnerê bihêztirîn di vê rewşê de piştevanîya piştgiriya xizmên xwe û hevalên xwe. Divê jina hewceyê ku mêrê xwe kêfxweş bike, ji bo hewce û girîngiya wî biaxivin. Kesên ku dipirsin ka krîza mihrîcanê di mêrgehan de meriv li ser mirinê, ew e ku hûn ji bo karsaziya normal û ji ber ku hûn ji bo demek dirêj ve bisekinin, bikin ku hûn biceribînin û dakevin. - Wêne, dive, dimeşin. Li ser karker, malbat, bi hevalên xwe re civakî bisekinin. Divê girîng e ku radîkaliya jiyana jiyanê biguherînin, heke ew daxwazan, li hember yek yek rationale.
Têkiliyên bi zarokên xwe re ava bikin, ku ew ji bo pirsgirêkên xwe çareser bikin û berpirsiyarên wan yên berpirsyar dikin. Di pêşerojê de, ew ê ji wan salan "reefs" biparêze. Biceribînin ku jina wî bi çavên din re bibînin, hewl bidin ku hestên berê, veguhestin hev bibin hev re. Heke rewşa gelekî dûr dane, hûn her tim ji şêwirmendek ji psîkologist bigerin an jî endamê komên dermanan an jî perwerde bibin.