Di têkoşîna ji bo hejmarek bedewek, carinan hûn bi awayekî wateya kevneşopî ne bikar bîne. Ji bo nimûne, şûşa soda. Ji ber demên Sovyetê, dahênan û mêr hewldan da ku germek nermî jê veşartin û soda bi soda re şandin. Wan ev kir. Lê li ser laşê, paqijiya "paqijkirina" ya pêdivî ye, bê guman, hinek cûda ye.
Are baths in harmony to harmful?
Na, ew ne. Soda wek kîmyewî kelek baş e ku ev e - ew hestiyariya fêkêşiyê dike. Prensîpa vê rêbazê ku giraniya winda dike ev e: piştî ku bedena rasparirovaniya ye, di bin bandora germ "vekirî" de, pêvajoyek pêdivî ye, pêvajoyek mezin e, laş dest pê dike ku dest bi xwarin û zindanê xilas bike. Wekî encamên vê pêvajoyê, beden ji "bêtir" kilograms û kêmbûna qels "azad" ye.
Ji bo ku bizanin ka çilên soda şewitandinê dibe, em bihêlin xaniyên "malbata" soda. Ev materyalek detoxifierek e, ew e, ew pêvajoya metabolê di bedenê de normal dike û ew ji bo cûreyên zehmî yên "paqij" dike. Ji ber vê yekê, zirarê soda dikare nikare berevajî berbiçav, li dijî bedenê dike û rê li rastiya rastîn dike.
Ji bo windakirina sûdê ji bo kêmbûna pîvana pêdivî ye. Ji bo nimûne, piştî resepsiyonê du saetan ji bo xwarin û lîstikên lîstik nayê pêşniyar kirin. Herweha, kesên ku nexweşiyên sîstematîk ên cardiovascular, nexweşiyên ache, acîl, hûrgelan qedexe ne.
Qanûna ji bo qirêjiya giran a sodê avêtin
Ger heger hûrgelên soda hûrsê nexwestin we nexşînin, hebûna avê di rûniştinê de, bi germ bi kêmtirî 37 dersan. Next, 200 gr. soda di piçûkek piçûk de û çareseriya encamê da ku rûniştin. Ji bîr bînin, di vê rewşê de, di rûnê rûniştinê de hewceyê ku hûn li rûnê kêmtir, rûniştin (ji ber ku dezgehên sereke yên sereke li ser hips, kêmtir) serhev bikin. Piştî ku avê dest bi zûtirîn şîn dibe, ava avê zêde bike. Rêjîmê ev e: bilindahiya hewa, zûtirîn paqijkirinê. Lê nayê vê yekê! Di dema pêvajoyê de 25 deqîqe ye, ne bêtir. Hûn dikarin bandorkirina bandoriyê, heke berî şûştî bikişînin ku di rêwîteya nû ya nû de rêve bibin. Piştî ku temamkirina pêvajoyên avê de, naxwazin. Bi şiklekî germî vebikin û pêça xwe bikin. Ji bo herî kêm saetek li Dewleta xweşbikin. Vê gavê 10 hûrs hene. Lê hûn dikarin du caran di du mehan de bêtir dubare bikin.