Pêşveçûna jiyanek tendurustî ya neheq nebûye - niha her kes dizanin ku veşartina tenduristiya xwerû, di çalakiya fîzîkî ya navîn de, xewn û paqij a paqij e, ku divê bi vexwarinên karbonîkirî û nehfên din ên nehfûn ên din. Lê bi alîkariya avê, hûn dikarin tenduristiya xwe çêtir bikin - ji bo îro, avêtina avê bi pirsgirêkên digestî yên danê, gûr, dermanên mîr û heta koçberan tê kirin.
Taybetiyên tedawiya avê yên mîneral
Gelek resortên balneolojîk di demên kevnar de, dema ku nûnerên nobelbûnê çermên tîrêj hez dikirin. Mirov dest bi şeşa sedsala nîvê de gelek pirtir avê vexwarin. Ji ber vê yekê, dermankirina avê vekirî bi fermî wekî derman tê nas kirin. Gelek cureyên sereke yên mîneral hene:
- Hedrocarbonate û sulphate-hîdrocarbonate av avê yên magnesium-kelcium, ku tê bikaranîn ku tête bikaranîna cholecystitis, pancreatitis û germên germ. Avê avên ku Kislovodsk û Zheleznovodsk Narzans hene.
- Avên avê yên germî yên komputerek anionic, bi gelemperî sodium, ji bo çareserkirina sîstema musculoskeletal ji derve ve tê bikaranîn. Avê avê çavkaniya Mashuk 1, li Pyatigorsk, hin avên Zheleznovodsk hene.
- Ava avê ya sodium. Taybetmendiyên wan ev e ku kompîtuya bêkêmasî alkaline, soda ye, û ji ber vê yekê hûn dikarin bi dravîkirina bilindbûna gazê gastrîk, gastritis û paqijên biyanî yên bilez re bigirin. Wanê avên navdar "Bordomi", "Glade Kvasova" hene.
- Bi naveroka bromîn û iodine de bi avê sodium-kedê ya klloride-hydrocarbonate. Ev avên ku bi hevrêziya salt-alkaline re bandora bandora nermousî û dil, bi paşniyara hormonalî normal bike. Ev avê çavkaniyên "Essentuki" № 4 û № 17, û herweha "Arzani" hene.
- Hydrocarbonate-chloride û klorên sodium salî yên bi materyalê zêdebûna avê yên organîk. Ev av tê bikaranîn ku organên digestive derman bikin. Vê çavkaniyên vê yekê Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No.2, Essentuki No. 20.
Danîmarka avê "xwarinê xwarinê" de ji sedî mînakên mîneralî hene, her roj ji bo pêşniyarê ji bo pêşî ve tête kirin. Avê bi navê "dermana lênêrîna xwarinê" divê divê bi kursên bi hêsekekê ve bê dayîn. Li gor dermanê bijîşk di bin avên ceribandinê de tengahî têne girtin.
Methodên japonî yên dermankirinê
Pêwîstiya bedena me ya ne tenê avê mîneral e. Avê paqij ên paqij ên sermayeyên xweya derman hene. Heke pergala li pergala japonî vexwarin, hûn dikarin gelek pirsgirêkan çareser bikin:
- metabolîzma dereng
- dagirkeriyê
- obesity;
- zexta xwînê bilind
- thrombosis;
- keviran
- nexweşiyên cardiovascular;
- koçber
Ji bo vê yekê, hewce ye ku 500 ml paqij, germ, lê di nav sibê de 4 û 7ê de, avê germ nabe. Ji bo ku di piçûkên piçûk de diçin, paşê piştî vê 45-deqîqan tenê piştî şevê dibe.
Hilbijêrên din ji bo dermankirina avê
Baweriyek mezin ji bedenê û bi dermankirina bi avê ve avê. Silt ji we re di bedenê de dimîne ku hûn di bedenê de dimînin
Tenduristiyê bi avê honey jî ji van armancan re baş e, berhemên mîkrobê li ser organên erjewendiyek erênî ye. Gelek saetek ji hêla honeyek li ser germê ava ye.
Lê tedawiya bi avê sar tê pêşniyar kirin, germahiya nizanîna metabolîzmê bikişîne û dibe ku pirsgirêkên digestiyê bibe. Çiqas şêweya şêweya ku hûn hilbijartin, ji bo vê armanca avê li germê odeyê, an jî germ nermtir bikar bînin.