Exercises ji bo pêşveçûnê

Em ji hêla telefonê vexwendin, em bîr kir ku em dixwazin ku demek berî didin, kişand ku "Divê em hewceyê li ser karê xwe bigirin û bêdengek balkêş e, dema ku em digel biyanî balkêş dikin, em bi navê wî bîr bînin, wekî ku em ji hêla wî veşartin" ". Ma hûn nefikirin ku wextê vê yekê her tiştî bistîne û li ser mêjiyek bêkariyê kar bikî? Ji ber vê yekê em ê ji hewceyê pisporên ku di nav jiyana me de pêşveçûnê li we re ji we biaxivin.

Ma ji bo pêşveçûna balê xwe çi dike?

Têgihiştina kapasîteyek çalakî li ser çalakiyek taybetî ye. Tewratî, ev gelemperî hemî mirovan e, lê di pratîkê de, ji bo hin sedem, ew di yekîneyên veguherîn.

Berî ku hûn xwe di karanîna bîranîn û hûrgelan de pêşve bibin, em pêşniyar dikin ku hûn li ser faktorên ku di pêşveçûnê de pêşveçûnên faktorî bibin.

  1. Rêxistina rast ya wateyê wateya ku li ser maseya we heye ku hûn ne tiştên ku hûn ji karsaziyê veqetînin, û tiştên pêwîst divê divê dest bi xwe bibin. Paceyek pîlan-a-yê di nav serê we de xeyal dike, da ku hûn hewce bike ku pêşî bibin.
  2. Tevgera çalakiyên - ji bo kapasîteya karê ew pir girîng e ku bikaribe veguherînê. Ji bo nimûne, gava ku amadekariyê ji bo amadekariyê, hûn fêm dikin ku ji derheqek hinekî hûn tu tiştek ji bo pirtûkê xwendin, bêyî ku tiştek rastdar dikin. Piştre hûn pêdivî ye ku veguherînin, û kîtekek piçûk an jî bixwînin. Ev pisporek herî hêsan e ku baldarî pêşveçûnek pêşveçûnê ye, ew e ku meriv pêbaweriya pêşveçûnê bi zanebûnek yek ji nav mijareke din re veguherîne.
  3. Her weha ji bo baldariyê ev pir girîng e ku hûn fîzîkî û mentilî ya tendurustî ne. Heke ji te re flayê ye, ji xwe bipirsin ku hûn 100% giran bibin.
  4. Ji bo pêşveçûna pirrjimar a baş - ev kurt e. Di dibistana me de ev çalakî nefret kir, lê niha ew ê alîkarî nake ku mêjûya mêjûya xwe bi xwendina xweya xweserî an jî guhdarî bike.

Vebijêrkek klasîk ji bo pêşveçûna baldariya baldariyê têgihîştinê ye. Divê hûn dizanin ku li ser hişmendiyê binêrin. Ew e, diçin çargoşe - bi baldarî bisekinin, ka mirov çi dikin, ew çawa dibînin, ka çu ronahî dibe, çi rengê ezman e, çi germê li kolanan ye.

Hûn dikarin bi wêneyê re biceribînin: li ser wêneyê 3 - 4 çirgehên li binêrin, û paşê, veşartin, kîjan agahdariya we dît. Heke ku hûn 5 dûr bînin bîra te - hûn hewce ne ku di perwerdehiyê de bibin, 9 heya 9 - her tiştek bi baldarî balkêş e, heke 9 - her tişt bi tenê baş e.