Çi kêfxweş e - ji bo gel ev pirsgirêk li her demî têkildar bû. Lê ew tenê bi meriv vê fenomenon nîşan bide, da ku ev formek tengible bide? Û erê, û na, ji ber ku dilşengiya taybetmendiyên her kesî di pirsa taybetî de heye.
Bi gotinên hêsan in çi ye?
Di çarçoveyeke qenc de an çarçoveya parastina Xwedê de - da ku bextewariyên kalên dîtin. Çawa çawa şîrove dike ku meriv ji bo kesek e ku, ev nimûne bi gelemperî, hêsan bi hêsanî naskirî ye? Heke em bi temamî binêrin, hingê mirovî fenomenon bi taybetmendiyên taybetmendî bistîne. Ji ber vê yekê, peyvên hêsan in çi çi ye:
- yekîtiya hevgirtî ya her ciyên girîng ên jiyanê ku ji aliyê merivên hewceyên bingehîn ên bingehîn bingehîn tê de tête;
- bexteware tiştek e ku her kes hewl dide ku, ew di pêşerojê de ye û ji bo ku ew hewceyek nexwestî hewldana hewldar e - têgotineke gelekî gelemperî jî, ku ew gerek e.
Ger em kêfxweşiyê li beşên biçûk parve bikin, hingê li vir ji bo her kesek kesek e:
- derfetek ji bo mirov û cîhanê kêrhatî be;
- xwe di karê xwe de fêm bike;
- jin û mêrê bibe
- derfet hebe ku
- kêfxweşiya jiyanê.
Têgeheke dilxweşiyê di felsefeyê de
Çi kêfxweşiya mirovan çi ye - ramyarên kevnar bersiva vê pirsê bi guhdariya xwe û cîhanê li derdora wan, bi helbestên din re bi xwendekarên din û xwendekarên xwe hene. Pirsgirêka kêfxweşiyê di felsefeyê de têgihîştina navendek centrifugal e. Yekemîn lêkolînerê naskirî, Aristotle, ev fenomenon dît ku wekî çalakiya giyan bi serfiraziyê re girêdayî ye.
Nûnerên serfiraziya felsefên navdar ên din:
- Socrates Ji bo ku hîn bi tiştên ku piçûk bi naveroka xwe re hîn dikin, kêfxweşiya hêsan ên sipas bikin û bêhtir bixwazin ku bêhtir bextewar e.
- Plato diyar kir ku di hundurê xwe de û ji pêvajoya serkeftinê digerin, ne ku li ser encamê wê bigire.
- Konfucius - fikra baş û meditation li ser fikrên baş - key to a jiyanê kêfxweş.
Pîrozbahiya dilxweşî di psîkolojiyê de
Çihevhatî û dilşatiyê çi ye - pisîkolojvanan ev pirsgirêk çawa dikin? Rewşa psîkolojiyê li ser gelek faktoran de girêdayî ye. Pergala mirovê xweseriya xweserî ya xweserî ye, malpera yekîtiyek dînamîkî dînamîk dike, û carî dilxweşiya hin caran bi awayekî girêdayî girêdayî ye ku çawa cesedê çawa dike, tevahiya hormonesên herî girîng ên hestî yên hestiyar divê. Pisporên sosyalîstên dilşeweriyê û wekî wekheviya fîzîkîolojî û wekheviya malkalîf e. Hûn dikarin bi rêya rêwîtiya xwe bi zanebûn û pêşveçûna serwerên xwe, kalîteyên xurt dike.
Çiqas kêfxweş be?
Çiqas kêfxweşiyê bistînin, hormone hestone çi ye û çi dibe ku dibe ku ev rewşê berdewam bike? Cenazeyê mirov bi navê hormones û neurotransmînên bi navê tê veşartin, ev in:
- Serotonin yek ji hormonên navendî "berpirsiyar" ji bo wateya dilxweşiyê ye, ev pêşket li ser heya rojê, çalakiya fizîkî, rêbazên tedawî girêdayî ye.
- Dopamine - kesek alîkarî ku tonê bibin, ku armancên xwe bigirin, ji bo cinsî bistînin, ji bo cîhanê bişiş bikin.
- Endorphins - grûbek neurotransmittir wekhevî wekî materyalên (hilberîn, morfîn), piştgiriya dilxweşiyê, çalakiyê.
Ma çi dibe ku armanca hêviya dilxweşiyê, pêşniyarên psîkologist:
- têkiliyên bi zarokan re - wan nebûna cîhanê "tûşî-derê" tune.
- kişand û hêrs ji ber serbestberdana endorphins;
- ji bo pirsgirêkên pêşveçûnê çavkaniya çavkaniyê bibînin;
- Bi baweriya Xwedê an Xweda ye - rastdariya ku ji me re tiştek tiştek e, ji bo her tiştek ji hezkirina dilsoz, têgihîştineke xwerû ya dilxweşiyê;
- çalakiya fîzîkî
- Ji bo wextê wextê xwe.
Çi kêfa jinan çi ye?
Xewna rastîn çi ye? Ev pirs pir caran bihîstin ku pir ji bo jin jina xwe wek jina û dê dayik e. Di sedsala paşîn de, rola jin jibo parastina malê û zewaca bi serketî bû kêm bûye-kêfxweşiya ku her kes xeyal bû. Îro, îro çawa ji her derfetên cîhanê pêşkêşî kêfxweş e û kêfxweş dibe - ji bo her jinê bijartir e: meriv tenê mêrê û jina kêfxweş e an jî karsaziyek serketî ye, an jî hemî ev yek dikare di çarçoveya xwe ya xweşik de yek ji hevpeymanek xweşik re hevpeyman in.
Çawa dê dayika kêfxweş be?
Xewna rastîn çi ye? Zarok - ev bextewar û beşdariya tiştek tiştek girîng e, ku yek ji jiyana xwe yekbûyî ye, wekî şûrek veguhestin. Ew e ku çi her du herdu dûr ve girêdayî ye, û pêşeroja pêşerojê dike. Jinên gelekî bi awayekî ku ev giyanê jiyanê dikin, hestiya xwe bi dilşengiya bêdengî bisekin, bêyî ku ji zehmet û zehmetiyan, şevên şewitandin. Pêşniyarên jêrîn alîkarî bibin ku dayika xweş be:
- hewce nekin ku temam be .
- ji bo mêrê xwe re lênêrîn û lênerîna belav bikin, piştgiriya dêûbavên bavêjin - dayikek hişk e ku dayik e;
- xewneya bilind
- Ji bo pêvajoyên çalakiyê, çalakiya fizîkî, kirîna şexsî;
- bi diya din re têkiliyê dike.
Çi kêfa malbatê çi ye?
Têkiliyên malbat dê heval be û bi kêfxweş be heger heger hebûnek an jî di peyvên din de wekhevî têkiliya hemî jinûve. Ew her tim ji bo berjewendiyê û pêşveçûna malbata kar dike. Têgihiştina malbata û têkiliyên di vê yekê de wekî tiştek ku nayê guhertin û rêgezên xurt bi encamên xemgîn in. Çi kêfxweşiya malbata ye, di nav de:
- kevir
- şehreş û diyariyan, nîşanên hişk
- rîtualên piçûk ên (ji ber vekişîna devkî, gotinên berbiçav);
- danûstandinên malbata
- bawerî
- jiyanek zayendî
- tevlîbûna tevlîbûna li zarokên jinan.
Çawa meriv bazirganî û karsaziyê çawa bibe?
Çawa merivekî kêfxweş be? Ji bo jina nûjen a bi jiyanê ya zûtirîn heye, ew e ku di jiyana xwe û karsaziyê de dihat eşkere ye, lê pêşîniya pêşîn her tim li ser kêfxweşiyê ye. Dabeşkirina aktîvkirina dem û çavkaniyê pêvajoyek gelemperî û hewce ye. Çi kêfxweşiya xweseriya xwe ya di çarçoveya hezkirina hezkirinê de ye - ev yek e ku jina wê çi dike ku ew difikirîne ew tê wateya û wê ji bo aboriyên mezin e.
Serkeftina serketî û şahî di karsaziyê de li ser prensîbên jêrîn têne bingehîn:
- têgihiştin ku pirsa beşek girîng e, lê ne t'am e, ew girîng e ku ji bo jiyanên din ên pêşveçûn bikin;
- serkeftina navxweyî serkeftî;
- Avakirina dravên berbiçav yên nû û rakirina kevnên nû;
- xwendinê - her tim her odeyê heye ku mezin bibe.
- Têkiliyên hevkariyê bi din re - mirov çavkaniyek girîng e;
- Dema bijartî bijartî û hêviya ku di destpêka sibehê de zûtir dibe, çalakiyên çalak dike - nîşana bingehîn ku karsaziyek dilsoziya dilsoz dide û serkeftî dibe.