Divê her kes divê li ser winda çermê ya ji bo windakirina giraniyê bihîstiye. Lê ev vexwarin tenê ne tenê ev e. Hin petrol û elementên din ên karbidest ên di çarçoveya rêjeyê de de, tevlî metabolîzmê zêde bikin, performansa hemû sîstemên bedena xwe çêtir bikin, bi paqijkirina paqijbûnê, û encama encam, rejewendî.
Wê îro em ê ji we re dibêjin ka çawa ku li ser malê çî amade bike, û hûn dikarin li ser taybetmendiyên balkêş bikin hewl bikin. Pêwîste piştî hefteyek bi karanîna rêkûpêk bandor be.
Çawa hêsan e çî hêsan e?
Ji bo ku ji zêrînek zêrîn ê çermê veşartî li ser paqijkek paqij, pisîkek kûçikek tedbîr bike, paqijê bi kûlekî bi lemonê û di avê avê de bike. Hûn dikarin şekir ji bo bîhnfirehiyê zêde bikin, lê pir hêja çêtir e.
Çawa bi zincê zêrîn, honey û mîkrofê çilê germ kir?
Kişandin:
- rêjeya germê - 3 têr. spoons;
- honey - 5 têr. spoş an jî bîhnxweş
- lemon-lemon-4 tbsp. spoons;
- axê yê reş - black
- pelên mint (alternatîf) - ji bo bîhnxweş
- 1,4 l.
Amadekirin
Ji bo ku tîrêjikê çayê bi vê rehê çêbikin, em hewceyê rûyê rûyê germê. Ji bo vê yekê, em ji vê çermê paqij bikin û bila bi riya kêlîk re bihêle. Piştre avê avê paqij paqij bike, sê kevirên germî yên bîrkirî bavêjin, honeyek zêde bikin, heta ku ew bi temamî bête hilweşandin û ji bo heft deqîqan pêk tê. Ji hêla pisîkên reş ên germ, germên lemonê û bixwazî pelên mashed, bi çu çend deqeyan re bisekinin û germ dike.
Dema ku çayê xwarinê de hest nikare zêde nabe, û cûreyek cûda bikin.
Preparation of tea of ginger
Kişandin:
- rêjeya nermî - 2-3 tîp.
- çayê kesk - 1 teaspoon;
- cardamom - 2 pods;
- erdê çilik (alternatîf) - pinch;
- gulê honey - 3-5 saetan spoons an bi bîhnxweş;
- kevir (eger bixwaze) - 1-2 buds;
- lemon - 1/2 pcs.
Amadekirin
Di destpêkê de, em di çarçoveyek kevneşopî de kesek kevneşopî, hilda pênc deqîqan û ji pelan veşêre. Em di nava saucepan an jî çepê de diyar dikin, du du sê teaspokên zeviyên zindî yên zindî, kartemom, pinnamon û kevloyên ku bixwaze, û destûra bîst bîranîn bigirin. Piştre ji nîvê lemonê vekişîne, bedena mayî rûnê çermê û ji bo pênc deqîqên din dinê bavêje. Berî xizmetê, firotin û sehmê honey bi honey.