Avê sassi - çawa çawa vexwarinê vedixwe?

Di lêgerînê de rêvegirtineke hêsan a hêsantirîn ku kêmkirina giraniya, gelek caran ji bo bikaranîna avahiyê ya Sassi - vexwarinek taybetî ya avê ava ye, ku ji bo pêvajoyên metabolê veguhestin û pêvajoya tevahiya giraniya winda dike. Pêwîst e ku bizanin ka çiqas avê Sassi vexwarin, da ku ew rastî bi bandorek dide.

Çawa ava avê Sassi xwarin û vexwarin?

Avê avê Sassî piştî ku creator Cynthia Sass tê navnîş kirin. Dizanin ku di rêjeya kesek 8 kesî avê vexwarin, lê ne her kes bi vî rengî zehfê avê ye û bi vî rengî wê vedixwe, keçikê fikirîn ku çiqas xwerû û tiştên taybet ên avê çawa çêtir bikin. Ji bo vê yekê, wê dermanek nivîsandiye ku di avê de kîjan avê zehf dike ku di rewşeke zehmet de çêtir dibe, pêvajoyên metabolê bikişîne, û ji hêja avê ji bo bîhnfirehiya gelempertir e.

Li gorî pisporê nivîskarê hêsan vexwarinê vexwarin: Ji bo 2 lîreyên ava, 1 tsp. kulikê kûçik, pişk û lemonê di nav deverên piçûk de çêdikevin, û di dawiyê de dozên mintê yên nû yên nû çêtir bikin. Hemî materyalên di nav şevê de derxistin û di nav birçikê da, û di sibehê de hûnê tevahiya rojê avê Sassî ava amade ye !

Nivîskarê pergalê bawer dike - bi her tiştî bi amadekirina amadekariyê her tiştî, hûn qet pirs nakin ka çuştina Sassi, çawa ku hûn hewce ne ku hûn bi tevahî birêvebirinê vedixwe.

Çend rojan Sassi avê vedixwe?

Bi îdeal, hûn hewce ne ku di dema tevahiya zerarê giran de avê Sassi avêtin. Encamên çêtirîn ê ku hûn gihîştin hûn bi xwarinê xweşikî ya baş, hevgirtina karbohydrates bi zûtirîn vexwarin. Water Sassi dê metabolîzmê bimeşîne û guhertinên lez û di hundirê gavên lezgîn de bigirin.

Gelek kesên ku li ser vê vexwarinê vexwarinê û vexwarinê ya tedawî derxistin ku xwarina vexwarinê pir kêfxweş e ku piştî kursa winda a giran in, ew bi kêfa hefteya çend heftan bikar bînin.