Ma nizanin çi tiştek ji bo xwarina şevê amade bikin, da ku zarok û mezinan herdu kêfxweş in? Em ê ji we re dibêjin ka çawa tomatoes di cheese banê de amade bikin, ku dikare hem germ û sar, hemî bi tîrêjên nû yên spas bikin.
Dibistana ji bo tomona tomarikê di firotanê de
Kişandin:
- tomato - 3 pcs.;
- petrolê
- parsley - ji bo jibîrkirinê.
Ji bo firotanê
- pîran - 150 g;
- hêja - 2 parçeyên
- kulikê - 2 têr. spoons;
- rûnê du çermê. spoons;
- spî
Amadekirin
Tomatoes şuştin, bi bi avê avê veşartî, bi baldarî kîtîl û jêbirin di nav kolanan de jêbirin. Çêçek li ser kûçek piçûk. Piştre, em diçin ku batterê xwarinê: Pêdivî ye ku pişkek hêşîn, em ji hêla bûkê vekin, qirêjê avêtin, di dema rûnê de, heyama spî û tevlîhev bikin heta ku homogeneous. Piştre, tomokên amadekar di nav batterê de têne derxistin, çilê di pişkekê de xistin, rûnê rûnê rûnê, û heta ku herdu aliyan li herdu aliyan çêbikin. Piştî vê yekê, me li ser napkinek kaxezek belav kir, û paşê wê li xweşikek cilê veguherîne, bi parsleyê veşartî û li ser maseya şîn a serfkariyê bike.
Tomarokên di Cheese batterê de
Kişandin:
- tîmên navîn - 4 pcs.;
- Germê darê papirî
- mayonnaise - 2 têr. spoons;
- garlic - 2 kevir
- spî
- pîran - 150 g;
- petrolê ya germê - ji bo birçîbûnê;
- Hîçikê - 2 pcs.
Amadekirin
Tomatoyê şuştin, di avê avê de veşartin û pejirandin. Piştre tomarokên di nav derdorê de kêm bikin, bi peppera erdê, spî û laşê zelal li ser çapemeniyê vexwarin. Niha em ji hêsan re çêbikin: Dermanên hêk ên bi mîkroşek tevlihev bikin, mîkrobona xwe zêde bike, pisîkê paqij kirin û bi rengekî nû re tevlihev bikin. Piştî vê yekê em panê bistînin, germ bikin û germ bişînin. Piştre, teyr di nav batterê de dûpişk kirin, li ser tîrêjek bi spatula û heta ku zêrîn zêrîn zûtir belav dibe.
Tomatoes in cheese
Kişandin:
- teyranên xurt - 3 pcs.;
- pîran - 150 g;
- hêja - 2 parçeyên
- mayonnaise - 2 têr. spoons;
- rûnê gulanê - 2 têr. spoons.
Amadekirin
Tomatok şuştin, bi bi tewrê vexwarinê û pişkên piçûk veşartî. Ji bo ku batterê çêbikin, hûkên ku bi mayinaise ve, pisîk û rûnê vekirî ye. Solim, giyayê rûnê da ku heta bîhnfireh û bîhnfirehkirina xweş bikin. Niha nuçikên tatoqê di nav paqijkirî de paqij bikin, wan li ser aliyekî germ û germ di herdu aliyan de belav kirin.