Tiştek mirinê an di paş de her kesî serdana xwe bibîne. Em difikirin ku her tişt di vê dinyayê de û di jiyana me de wê dawiya dawiyê. Hin kes vê tirsa di forma giştî ya xemgîniyê de an jî wekî pirsgirêkek psîkolojîk veguherî ye. Û ewên ku ew pir caran ev eşkere dikin (mînakek hûrgelan e ku amadekirina hin kes ji bo Apolalypse di çileya pêşîna çileya pêşîn de) an jî an jî wek tiştek xirab, herî xirabtir - - ji bêtir bêtir - - thanatophobia (tirsa mirin).
Ditirsiya mirinê, bi lezgîn bi pêşveçûna phobia de, pirsgirêkek ku divê bi rexne bistînin. Ev nîşanên weha wekî:
- Dema ku tevgerên hinek hestyarî (wek nimûne, kes ditirsin ji kanserê ji ber ku ew dikare di navenda doktorê de tête dîtin, dikare ceribandinên wî tehlîm bike, ji ber ku ew ji ber ku deh rojan ve dabeş kirin) tête ditirsin.
- Xewê xemgîn (an kes ji xwînê ve dibe).
- Gelek şahiyê.
- Çalakiya cinsî.
- An alarm û xemgîniyê winda dikin.
- Gelek hestên neyînî, ku di dawiyê de rêbazek neheq e.
Tirsiya mirinê
Hestiya ditirsiya mirinê neyê xuya kirin heta ku kesek bi xortaniya xwe bigire. Çimkî mirinê mirinê bi tevahî xwe re dibêje ku kesek ciwanan bi dest bixe: ciwanan bi zû di derbarê mirinê de difikirin, hinek rewşên dijwar li ser xwekujî difikirin, bi vî rengî tirsa mirinê di nav cefayê de rûdinin. Hinek ciwanan bi vî rengî dijberî jiyana jiyanê ya dijwar e. Ew lîstikên komputer ên lîstikvanê ku karek sereke yê ku dê bêne kuştin, ew li ser mirinê serfiraz dikin. Hinek kesên bêhêz, şikilî li ser mirinê, şewitandin li ser stranan, stranên tengahiyan û tirsiyan digerin. Û hinekan bi rîskek bêbawer, mirinê bistînin.
Di salên dawî de, tirsa mirinê vedixwîne dema ku kesek di çêkirina karsaziyê de û di nav malbata xwe de çêbikin. Lê gava, dema ku tê de zarok diçin ku malên biçûk diçin, di nav nest û bavên xwe yên nû çêbikin ku karê xwe bi dawî bikin, paşê riya nû ya tirsa mirin, krîza navîn, tê. Hûn li seranserê jiyanê gihîşt, mirovên berê berê dikin û fêm dikin ku nuha riya jiyanê li ser gavê girîng e. Û ji wê demê de, kes xemgîniya mirinê nebe.
Ditirsiya mirinê pir caran nezanî ye ku piştî mirina me çi bibe. Lê mirov hene ku dizanin ku carinan ji ditirsiya mirovên nêzîkî wan, ne kêmbûna fêmkirina çawa ew dikarin li dijî çêdibe ku hebe ne xizmên xwe ne. Tirsek ji mirinê hezkirinek hewce ye û hewce bike.
Çawa ji tirsa mirinê rakêşin?
Ji zêdebûna zêdatophobiya an tirsiya mirinê ne, pêvajoya hêsan e, lê hê jî bêyî ku tirsa mirinê mirina bêtir firsendên ji bo jiyanek jiyanek bêtir vekirî vedike. Bê guman, ji bo wenda ditirsin bi temamî ne tiştek ne, lê tenê bi awayekî maqûl ne. Bêyî ku tirsa mirinê ye, ew e, xweda xemgîniya celeb, kes nikare xwe bi rêbazên herî sereke yên parastinê, ku ji bo jiyana xwe ya nerazî dibe.
Çiqas tirsa mirinê berbiçav dike ku di Mizgîniyê de tê gotin. Lê psîkologan dikarin di vê pirsgirêkê de çareser bikin.
Ji bo destpêka pêşniyaran ji bo ku hûn ji jiyana xwe ya cuda cuda binêrin pêşniyar kirin, hewl bidin ku rojek bijî. Kesek pêşeroja xwe nizanin, da ku ji bo pêşerojê dûr dûr nekin.
Pisporên pêşniyar têne pêşniyar kirin ku pêşî nêrînên xwe yên paşê yên li paşê. Ger, di nav we de, paşê jiyanê heye, hingê hûn fêm dikin ku tenê bedena mirî ye, û giyan nemir e. Û wateya ku hûn ji bo mirina we fenomenek girîng e. Hûn bi nêrînên xwe biryar da, hûn ê ji bo tirsa nenas, ku bi ramanên mirinê derdikeve berbi alîkar bikin.
Hûn dikarin rêbazek gerdûnî bikar bînin ku xemgîniya xemgîniyê bikin. Pêşîn, tirsa xwe bistînin. Ji ber vê yekê hûn ê her tiştên neyînî yên ku hûn di hundurê we de têne ragirtin. Hingê bi tirsa bipeyive. Her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, ji xwe re bêjin, ew qebûl bikin ku ew e û her dem bi her tiştî berbiçav digotin, tenê hingê hûn tenê mêrê xwe ya jiyanê ye, ku wateya ku hûn li ser tirsa we desthilatdar e. Piştî vê yekê, pisîk hilweşînin (hilbijêre ku hûn dixwazin di wê demê de).
Ji ber vê yekê hûn tenê tenê tirsa mirinê xwe ji xwe derxînin, lê jî jî ji xwe veqetînin û dîsa bifikire ku ew çi tê wateya ku jiyanek tije û jiyana xweş bijî.