Tirsê

Tirsê reaksiyoneke normal û hestyarî ya bedena derveyî navxweyî ye. Gelek rewş hene ku dema fobiya normal ya ditirsî tirsê bikişîne. Bi vê yekê em wateya wateya ku dewlet nikare berpirsyariya wî berpirsiyar nakin, û ew dikare elalet û kesek din bin.

Causes of fear of horror

Ji her kesê re, ev rewşê dikare bi rewşên tevahî cuda cuda dibe. Gelek sedem hene ku dikare êrîşek panicî bikin:

• zordariyeke giran
• şermek mezin
• dengek bêhêz
• ronahiya ronahiyê nayê asteng kirin;
• kelek mirov
• dermanan,
• îdefên xerab
• çalakiya fizîkî

Êrîşên tirsek tirsek ne tenê mîna vê yekê, lê tenê wekî encameke dirêjtir di dewleta xurtkirî de. Di vê rewşê de, meriv bi her tengahî ji alîgirên gelekî rehtêl re reaksiyon dike. Di dawiyê de, hemî ev yek dikare bi neurosis, derkujî û dîskêşiyê pêşve bibin, ku, bi awayekî ve, dibe ku bi rastî tirsa tirs. Rîsk jî ew e ku dema ku êrîşê tirsek tirs e, dibe ku ev yek carî ye, ji ber ku ev yek carî dibe.

Nîşaneyên tirsê

Dibe ku nêzîkbûna êrîşek tirsek tirsek dikare dibe hestyarên fîzîkî û hestiyar ne. Pîzologî, yek dikare di bin dest, pişk, paqijkirinan de zêde dibe, kurtbûna bêhnav, zirav, berbiçav û bêhêziya perçeyên laş, nausea û zehmetiyê zehf dibe. Psychologî, mirovekî tirsa mirinê, xeletî, fikra, etc. Syndrome ji tirsek tirsek di gelek kesan de bi hestek neheqiyê ya ku çi dibe. Di vê rewşê de, xelkê deng xist, alîkarî bixwazin, rush, hinek hişyar, ditirsin, move. Gelek caran, êrîşên terorîst bi hestek dilê xwe di nav deverê de ne.

Çawa ku ji tirsa tirsê bistînin?

Dermankirina êrîşên panic ên bi neurologist re peyda dike. Her kes bi vê yekê re pirsgirêk heye. Ji bo nimûne, di mirovek de kesek ew cûda cuda ye, û di hevdû de - di bin forma depression an jî nexweşiyên din. Dermankirina êrîşa panicî bi şîroveya pirsgirêka rastîn dest pê dike û tenê hingê hemû hêzên ku bi rêberiya rastê ve têne rêve kirin.

Wê rêbazên populer hene, ka çawa rakêşin an jî êrîşê êrîşa panîk kêm bikin . Di vê rewşê de bi vê rewşê re bi tecrûbeyên pişesaziyê kêfxweş e, ku ji we re zûtirîn bilez bikin û aştiya mizgîniyê bigirin. Di dema êrîşa panîkê de, divê hûn hewldanên tevgerên kişandina kûr û kêşeyên xweş bikin, lê diçin ku bêhtir 2 caran demek bêtir şewitandin. Ew gelekî girîng e ku merivê germê bixwe bide. Ji bo pêkanîna vê rêvebirinê, pêşniyaz kirin ku ji pakêtê û çêtirîn her tiştî bikar bînin, heke ew kaxez be. Tecrûbeyên berbiçav ev yek ji vî awayî ye: hûn hewce nebe ku bîhnek dirêj bigirin, ji bo nêzîkî 10 saetan veguhestin, û paşê hêdî hêdî digotin. Piştre ev pêvajoyê nêzîkî 7 deqîqe ye.

Herweha, dermanên gelan jî ji bo bikaranîna infusions û teas pêşniyar dikin, ku li ser bingeha herbên ku bandorek xweşikî heye, amade kirin, ji bo nimûne, ji bo tirsa tirsê bistînin:

1. Melisa . Ji bo çêkirina avê, 10 gî dûr dikişînin û 0.5 litirên avê avêtin. Ji bo ku vexwarinê vexwarin e ku di 2 saetan de hewce ye. Ji bo 2/3 çermê qebûl bikin. Rojekê 3 caran.
2. Peppermint . Ji bo vê bijareyê, 2 têr. spî ya mint, di 1 çermê de xist. Avê avê û ji bo 2.5 seetan ji bo vekişînê bike. Divê hûn hewce bikin ku ev pişkek ji 1 tavê bikar bînin. Rojekê 3 caran.