Salê bi grapefruit - pir biqewicî û bêkêşkêşî bi bîhnfirehiya piçûkek vekirî. Ew gelekî zû û bi lez amadekirî ye, û heman demê di heman demê de bîranîn, nû û ronahî veguherîne. Malbata te dê ji heqê xwezayî ya dewlemendî ya rastîn pesnê bikin û dê ji we re bipirsin ku hûn veşartina vexwarinê. Em gelek xwarinên ji bo grapefruit we re pêşkêş dikin, û hûn ji bo xwe bêtir bijartin hilbijêrin.
Bi arugula û grapefruit salad
Kişandin:
- arugula - 1 bunch;
- grapefruit - 1 parçe;
- ham - 50 g;
- pişikên cedar
Ji bo refueling
- Sermayek balsamîk - 2 çerm. spoons;
- rûnê zeyne zêrîn. spoons;
- honey - 1 têr. spî
Amadekirin
Em grapefruit diçûşin, fîlm dakêşin û bi hev re bi pelên arugula re belav bikin. Piştre em li ser hêşînek hîm, pine mûçik û li salonê kincfûnan derxistin. Ji bo xwarinê, honeyek li microwave dihêle, di nav rezar û rûnê de bike.
Salad bi salmon û grapefruit
Kişandin:
- hinek salmon salix-150 g;
- grapefruit - 1 parçe;
- hûk - 3 parçeyan;
- Cheese - 100 g;
- rûnê olê - 3 têr. spoons;
- zêrîn - ji bo kelavê.
Amadekirin
Grapefruit vekirî ye û vekirî ye, kubê veşêre. Pêçek avê, paqij û paqijî li ser germ. Em bi salmon ketin kuban. Di nav saladê de, em li ser keviran derxistin: salmon, pîr, grapefruit û hêk. Li ser zêrîn bi rûnê zeytê ve bistînin û bi zeytên xweş bikin.
Salê bi grapefruit û chicken
Kişandin:
- grapefruit - 0,5 perçe;
- Chicken - 1 pc.;
- nivînek nû - 1 tunch;
- parsleyê nû
- tomên tomar - 2 pcs.;
- stalks of celery.
Ji bo refueling
- germê nû - 1 teaspoon;
- germê deryayê - 5 g;
- petrolê - 10 ml;
- rûnê zeytûnê - 40 ml;
- Germên germê - 0,5 pcs.
- juon lemon - 20 ml;
- soy sauce - 30 ml;
- sauceyê - 20 ml.
Amadekirin
Ya pêşîn, bila cilikê çêbikin: kişînek qirikê, mîklika mîkroş ji pîr û paqijî vexwarin e, zêdebûna zeviyên avêtin û her tişt di nav hovaran de hate avêtin. Piştre em rûniştin, sesame, rûnê zeyt, zêrîn û lehnê. Pîrê zikê çilê, fîranê vekin. Grapefruit paqij kirin û kubê veşartin. Em hemî materyalên di kulîlê de, hevpeyman û tevlîhev bikin. Niha em li ser dansê belav kirin û pelikên şûştî veşartî, paşê paqijkirina saladê, şîra xweş bikin û li ser sifrê bide.
Salad bi avocado û grapefruit
Kişandin:
- almonds - 50 g;
- grapefruit - 2 parçe;
- avocado - 2 pcs.
Ji bo refueling
- honey - 0.5 tsp.
- xwarinê pişk
- vinegar-0.5 tsp.
- rûnê rûnê - 1.5 têr. spoons.
Amadekirin
Me pişkên grapefî jê kişandin û hişyarê cenazeyê jê derxistin. Piştre em ji wê fîlmên paqij bike û paqij bike. Avocado paqij bikin, kevir û kubên kelavêtin. Niha hemû materyalên cilên girêdan, heta ku hêsantir. Di çarçoveya grapefûnê de û avêtina avokado, citrus û pîvanê belav bikin û pêkanîna cilan.
Salad bi mirin û grapefruit
Kişandin:
- King quwns - 10 pieces;
- sal saloya kesk - kesk
- grapefruit - 1 parçe;
- root root-ginger-to taste;
- Cheese dor-blu - 60 g.
Ji bo refueling
- rûnê zeyne zêrîn. spoons;
- nivînek nû - 1 tunch;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- spî
Amadekirin
Gelek şewitandin û paqij kirin. Ginger bi kulikê veşartî û rûniştina rûnê zeytek zêrîn heta ku zêrîn zêrîn. Ji bo ku amadekariyê, amadekariyên pelên mintê dişewitînin, kêlika zeytê, zîavê zêrîn derxistin û xwarinê avêtin.
Pelên rûniştin şuştin, avêtin û li ser platekê veşartin û nîvê tije tije. Piştre em bi şehîdên sarik, şewitandinên grapefruit û pîran derxistin. Em bi salonê amade kirine ku bi cilên mayina mayîn û li ser sifrê xizmetê bikin.