Puree xwarinek e ku yek di yekem yek xwarinê de xwarinê tête. Organîzasyona zarokê, bi şîrê diya xwe ya zewacî, nahêle giran û xwarinê nayê zanîn, da ku ji bo xwarinê temamî ji bo xwarinê temamî paqij e. Gelek hejmareke mezin a tedbîran ji bona zarokan re paqij e. Doktor cara yekem pêşniyar dikin ku zarokê heman paqij bikin, da ku ji bedena zarokê tête bikar anîn. Piştre, hûn bixwe dibe ku hûn dikarin xwarinê cuda bikin û zarokê cûrbecûr celeb û paqijên darê bide. Ew tê bawer kirin ku zarokên ku ji bo salekê ve tête xwarinê bi paqijê vexwariyê dest pê dike, ji bo nimûne, potatîk an jî pişk. Di vê gotar de hûn ê tedbîrek balkêş binêrin, çawa çawa ji bo zarokek paqij bikin.
Ji bo zarokan ji bo pişkek paqij
Zucchini yek ji ji aliyên hîpolîgarî ve ye. Ji ber vê yekê ji bo zaroka herî biçûk ji bo zucchini pîlan tête pêşniyar kirin. Karkerên ji bo xwarinê:
- 200 gramên zûçîn;
- 40 mîlê şîrê û şevê şîrketê;
- 1 teaspoon of oil of olive;
- 1/2 chicken yolk (alternatîf).
Zucchini divê were şûşandin, vekirî û xwarinê û kubên piçûk biçin. Piştre, kubên zûkî divê di nav avê avê de û ji bo 20 deqîqeyan vexwarin. Dema ku paqijkirina avê pir pir be, ku ew bi temamî vebawer tije dike.
Divê zêrînkirî xwarinê şîn bibin, şîn û li ser zeytê zeytê, şîr û zerikê zêde bikin. Bi tevlihevkirina tevlihev. Puree amade ye!
Ji hêla zarokan ve di nav salekê de ji kulîn û potatîkê vejînk vekirî
Puree ji kûçikek pir şewitandin, ji ber ku zarok bi kêfxweşiya xwe re xwarin. Mêvanên ji bo masê mashed:
- 80 gramên potatîkê
- 80 gramên kinckin;
- 50 ml breast milk or formula şîrê;
- 1/2 teşonê mûkê.
Pumpkin û potatîk bi awayekî vekirî û vekirî têne kirin. Pumpkin, divê divê ji tovên paqij kirin. Piştre, bexşan di nav kubê de bêne avêtin û avê avê avêtin, da ku avê bi temamî wan derxistin. Vegetables heta heya xwarinê vexwarin.
Piyasek amadekirin û kincê bêdeng bibin, bi hûrbekirî (an jî mash) bisekinin û wan şîr û xwarinê zêde bikin. Piştre, tevahiyahevkirinê divê baş baş bibin. Ji bo zarokê bê amade ye.
Recipe for Apple Puree for Children
Ji bo zarokên ku ji bo zarokên pêdivî ye, hûn hewceyê 1 apple, piçûk piçûk û 2 çermên avê. Cilê divê were şuştin, vekirî, di nav panê de û bi avê ve avêtin da ku ew bi temamî fêk tije dike. Cebra heta nerm, hingê hûr û şikilî bête xwarin. Ji bo sêvê grated, 2 çermên ava avê, ku di kîjan xwarinê de xwarin çêkirin û xwarinên mashed.
Pêxemberên paqij ji bo zarokan e. Gelek dayikên xwarin ji bo zarokan ji bo zivistanên apple puree bixwazin. Ji bo vê yekê, heta ku amade amadekirin, 1 kîlometrên peel û pîrkirî yên tîrkirî têne xwar kirin, kewçêr û wan 100 gram karker û 100 mîlk-korikê zêde kirin. Di encamkirina encam de dîsa
Ji bo zarokên yek ji bo zarokan ji bo fêk û seba paqij e ku pir girîng û xwarinên xweş e. Hilberên xwezayî yên xwarinê, xwarinên mashed masê zarokên ku bi hemî vîtamîn û mîkrobatan tête pêşkêş dikin.
Ji 8 mehên destpêkê, zarok dikarin paqijên taybetî xwar bikin. Ji bo zarokên yek salî ji xwarina xwarinê tenê tenê ji xwarinê xwarinê amade ye, piştî ku salek zarok dikare bi parsê bi hêdî dikişînin. Divê xwarinê heta ku hûn paqijkirin û 2-3 caran derbas bibin xwarinê xwarinê bi xwarinên piçûk biçin. Piştî vê yekê, ji ber ku encamên mashedî yên encam tê de (birêkûpêk ji 100 gramên 25 ml birçîbûnê) xwarin û xwarin (1/2 teaspoon). Puree piçûk dibe û hûr baş dibe.
Ji bo zarokên ku li malê vexwarinê vexwarin, fêk, goşt û sopê vexwarinê pir ji hêsantir e ku ji xwarina kirînê xwarinê kirîn.