Pirsgirêk ku her tim hemî hevrikiya malperê ye, çiqas xemgîn û berbiçav e ku ew e ku malbata xwe bide xwarin. Di heman demê de, xwarinê divê dilxweş be, da ku endamên endamên piçûk her tiştê ku bi kêfê bi kêfxweşiyê bixwin. Vê çareseriyek baş e - fried mackerel. Masî masîkek erzan e, lê ew dewlemend in microelements û vîtamên dewlemendî ye.
Çawa mackerel fry?
Gelek rêbaz hene ku çiqas mackerelê nûçandî ye ku çiqas kêfxweş e. Ji bo vê sûdê bikar bînin: şewitandin, xwîn, germ, potîn, cebbage. Dema ku hûn dema xwarinê xwarinê de maqûl bikin. Vebijêrkek klasîk e, ku di vê xwarinê de xwarinê dilxweş bûye - xwarinê ji bo vê xwarin pir pir hêsan e.
Kişandin:
- mackerel - 1 pc.;
- rûn-100 g;
- petrolê ji bo frying;
- demjimêr
Amadekirin
- Masî mas, nû nû û paqij bikin. Pêçê û serê serê xwe, kişandina mayê mayîn da daçê.
- Kerkûk û kewçêr, rûnê rûnê sifted.
- Piçeyên şandin û rezberên şandin têne û ji alî 5 deqîqeyan ve li her aliyekî qewimîn.
- Siyaseta sereke ya wergirtina dilxweşiya dewlemend ya dewlemend a zindî ye ku ew agir xistin.
- Pêkşandî qedandî zêrînek zêrîn û qirikek qezenc dike.
Mackerel dişikirîn
Tenduristiya tevlîheviya beden û bêhtir parastinê zêde dibe , bi taybetî ji bo ciwanên ciwan. Lê carinan ew zehmet e ku bi tiştek bi karanîna xwarinê tedawî, hingê diya ji bo tedawiyê digerin û xwarinên mezin ên ku vîtamîn hene hene. Ji bo nimûne, fêr bibe ka çiqas mackerel di batterê de.
Kişandin:
- mackerel -1 pc.;
- juice a lemon;
- mayonnaise - 1-2 têr. spoons;
- 1 egg
- rûn-100 g;
- rûnê şevê
- spî
Amadekirin
- Masî paqij kirin, jê re parçe. Piştre ji bo 60 deqîqeyan bi kûçek lemonê veşêre.
- Ji bo ku tenderê xwarinê biparêzin û juê biparêze, dolar ne gelekî giran û ne pir avê nehatiye çêkirin.
- Mayonnaise, hêk û rûnê di tevliheviya homogeneous de tevlihev dibin, di her demokrûbêran de kûrahî wekhev e.
- Petrol di panêlekê de bi germahiya navendî re tête kirin.
- Hişkek cûda bistînin û di nav batterê de veşartin û di nav xemgîniyê de, bi kişandin.
- Li ser her aliyên masî destûra ku heta ku zêrînek zêrîn xuya dibe, tirs dişewitîn, nêzîkî 4 deqîqe.
Mirinê bi reşê tîrêjkirî
Mackerel bi hêsir û gazê veşartî, hemî pêdivî ye ku ji bo jiyana mirovan mirovan tête. Preparing it with various spices, vegetable, lunch or dinner. Tête pêşniyar kirin ku di xwarinê de bêyî xwarinê tevlî bibin.
Kişandin:
- mackerel - 600 g;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 pc.
- xwê û giyayê
- rûnê
- petrolê.
Amadekirin
- Rinse, vexera vekişînin û parçeyên wekhev dihêlin.
- Avêçek li ser kulikê çêkin û ji hestên cuda vekin.
- Cenazeyên li ser germek mezin, pêdawî bikişînin û hemî hemî hevpeymanovat li ser petrolê.
- Masî di rûnê de rûnê dorpêçandî, li ser paqijên paqij li pisîkên belav kirin.
- Ji bo nêzîkî 6 deqe li yek aliyekê bixwazin, paşê pêvajoyê li alîyê din dubare bike.
Pelên Mackerel şewitandin
Gelek keçan jî dixwazin ku bizanin ka çiqas mackerelê ku di panê de xwarinê bixwin - ji bo xwarinê ji bo xwarinek mezin e. Ew tiştên ku di rîska sclerosiyê de, kansera pêsîrê kêm bike, çima jinan her hefteyek masî hildin. Di heman demê de manganese heye, ku ji bo avakirina konkeletonê ye. Di çiqas berbi mackerel de dihêle, pêdengek çend hene hene, ji ber ku gava kişandin ew bi bîhnek taybet e û gelek têr dike.
Kişandin:
- perçek şerab - 1 têr. spoon;
- şekir - 1/2 çerm. spoons;
- avê
- masî - 1 perçe;
- butter-50 g;
- rûnê du çermê. spoons.
Amadekirin
- Paqij bikin, serê paqij û paqij bikin, paşê. Hestiyên ku diçin, paşê spî digotin.
- Vêgar, şekir û avê tevlîhev têne, masî hîv di saetekê de nîvê şevê.
- Panê birêkêşîn, paqijên rûnê derxistin, ew di nav brazieran de belav kirin.
- Ji bo 5-7 deqeyan ji her alî bigirin, bi xwarinên xwarinê an xwarinê vexwarinê re xizmetê kir.
Mackerel bi qirêjê xweş kirin
Pir mackerel bi tenê ji ber bikaranîna karanîna bi tenê hezkirî hezkirî ye, lê ji ber ku ev pir kêfxweş e. Gelek mûçikan, gava ku biryara mackerel di nav panê de birêvebirin, hûn dixwazin ku ew bi awayekî hêsan re hêsan bikin. Di vê xwarinê de ne xwarinê bi xwarinên refên ne.
Kişandin:
- mackerel - 2 parçeyan;
- potatoes - 5-6 parçe;
- serî - 1 parçeyê;
- rûnê
- en.wiktionary.org jumon leice;
- basil û masûk
Amadekirin
- Peel, avêtin derxistin û perçe parçe, di kulikê de bi lemonên lemon
- Pişk û piyalê veşartin, ji wan veşartin, heta ku nîvê xwarinê vexwarinê bixin;
- Pêkêşê masê rûnê, bi qasî 10 deqîqeyan de qirêj û hewl bidin.
Kulîlkên tîrêjê bi firotanê vekirî
Masî ji malbata Scombrian bi temamî bi tevlihev têne çêkirin, ji ber vê yekê, diyar dike ku çiqas mackerel bixwe, çawa wekî tedbîrek, hûn dikarin kulîlk, germên kevir û cûreyên din ên ku li ser sevê de girêdayî dikin bikar bînin.
Kişandin:
- masî - 2 parçeyan;
- serî - 1 pc.;
- îlan - 2 parçeyan;
- kulîlk - 200 g;
- Kesên kesk - 100 g;
- germê - 120 ml;
- pirtirkêmtirîn - 100 g;
Amadekirin
- Masî derxînin, paqijên dorpêç bikin, di nav beşan de bikişînin;
- Vegetables têne paqij kirin, pişkên dorîn - nîvên kevir, hêvên piçûk têne û kubî têne avêtin, kulîlk-ê paqij e.
- Li panê germek germî vexwaran belav dibe, bila pej û germî, ji bo 10 deqîqeyan vekin.
- Masî û masî zêde bikim, sê mehek din saetek din.
- Dema ku xwarinê amadekarî amade ye, pişk û pîştî tête, naveroka pan, salt û mîkrof derxistin.
Mîlekariya tîrêja di pirzimanî de
Vebijêrtina bijartên ji bo çiqas mackerek tîrêkirî, ew tê encam dikin ku hûn hejmareke pir caran dê bêne kirin ku hûn di pir multivarquet de bixwin. Di heman demê de, materyalên hemî û vîtamînan têne parastin.
Kişandin:
- masî - 1 perçe;
- tomato - 1 pc.;
- mûçik ji bo birçîbûnê
- pîvana - 2 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kulikê - 100 ml;
- demjimêr
Amadekirin
- Serê û gazê paqij kirin, qutiyên piçûk biçin.
- Di kûlekê de, multivarkerên mêjûyê dihêle û sûdiyan belav bûn, heta ku ew şerm bibin.
- Ji masî ji parçeyên bêkêmayî dakêşin, wekî mîna kulikan, dûv û serê, piçûk hilda.
- Ji nîvê pirrjimara nîvê gavê jêbirin, û ji bilî masî zêde dibe.
- Piştre ew qirêj qirêj, û li ser vê yekê paşê roastê zivirî.
- Pêwîstî bi tomato jê kişand, li ser serê xwe binê, spaxên xwe zêde bikin û lidarxistina cîhê.
- Bernameyek "Dijîn" li ser veguherî ye, ev yek ji saet amade dike ku amadekar amade bike.