Logotherapy - herî kêm cara yek di jiyana xwe de her kes hewce dike ku ev rêbazek psîkolojîk. Krîza jiyanê yên bi pir caran caran winda bûna wateya heyî ya ku mirov dikare bixwe bike, û ew wek dewletek e ku dewleta ku derê ji mirinê dorpêçî ye.
Logotherapy di psîkolojiyê de
Siyasotrasî û çandî ya heyî hene rêbazên psîkolojîk hene ku ji hêla psîkoanalysis ve hatine çêkirin. Logotherapy ji Yewnanistanê tê. logos - peyv, dermankirin - lênêrîn, lênêrîn. Pisporên psîkolog-logotherapîst dixebitin ku karê wan karê xwe bidin ku mirovên ku wateyên wenda wenda bibînin alîkarî an nû çêbikin. Pir baş e-lîberotîkayê di tedawiya neuroseyan de proven kirin.
Damezrandina logotoropî
Fermandariya fransî ya Frankl bi kurtasî: "Mirov bi berdewamî karûbarên wî, karker, rewş, çalakiyên pêdivî ye." Logotherapy, ji aliyê Victor Frankl ve hate saz kirin, an psîkologist û psîkologist, ku kampa berbi Elmanyayê derbas bû. Rêbazên wî hemî bi xwe derbas dibin û girtiyên wan bandoriya xwe îspat kirin, ku her rewşê dikare kesek bimîne û jiyanê ye: "Erê!".
Lêkolîna Logotherapy - lêkolîn
Basokên fransî yên Franklayê li ser lêkolîna wî û nimûne merivek wek modela sê-dimensî ye, di çarçoveya horizontalê de bingehîn a derûnî û bingehîn a ferdî û di nav ruhê giyanî (neheq) de ye. Bi hev re, ev yek yekem e. Ruh e ku kesek ji ji heywanek veqetîne. Hemî sê heremê di nav hûrgelên hundur û derveyî cîhanê de, hêviya ku ji nû ve fêm dikin, wateya wateyên nû yên cîhanê ye ku armancê meriv e.
Tiştên lîberotîkê
Tişt û rêbazên yên logotîpî ji aliyê şagirtên V. Frankl ve têne damezirandin, lê di nav hezaran kesan de çi bikişînin û ceribandin û ceribandin tête nîşan dide ku rêbazên îro îro kar û karûbar in. cureyên teknolojiya logotherapy:
- niyeta paradoxîk
- dereflexia;
- loganalysis.
Karên karûbarên logotherapy
Prensîpên lîberotropî yên karê sereke fêm dike: wateya kesayetiyê digerin, alîkarî ku biçin, çêbikin, hez bikin û hez bikin. Wateya ku di nav sê sêyan de tête dîtin: creatîf, hestyariya hestyar, hişyariya rewşên ku mirov nikare guhartin nayê dîtin. Berî nirxên V. Frankl creatîfî dide, kesek wek creator e. Û di ezmûnên hestiyar de - evîn.
Têkilî ji bo bikaranîna logotoropî
Logotherapy ji bo mirovên di tendurustî û nexweşiyê de tête çêkirin, armanceya lîototîkopî nabe ku kesê ku tedawî dibîne dibîne, lê ji bo lêgerîna wê bibîne, berpirsiyariya tevahî bi nexweşiyê re ye. V. Frankl ji 5 sepanên serîlêdanê ya logotoropî diyar kir:
- nebrosîkên psîkolojîk
- nehêle ku tedawiya nexweşiyên somatîkî ne;
- phenomena (sociogenic feeling) hestyariyê, vakslêdanê heye);
- Bêguman sociogenic (neurosesiyona xweser, xemgîniyan);
- bêhêvî.
Prensîbên bingehîn
Fêriska Franklayê bi bandoriya wê xuya dibe ku di rewşên nehênî de nexwest ku gava mirovî nebaşiyek gotariyek rastiya nexweşiya derûnî bû. Frankl bawer kir ku hêjayî kesayetiyê guhertin ku beşek bi temamî ye, û beşdarî vê parçeyê bi kesayetiyê re alîkarî dike ku bibe sedema nexweşiyê, û heta ku ji bo xemgîniyê kêm bikin, û di rewşeka herî baş de çêbibin.
Prensîbên lîberotîkê:
- Azadî ya dê Mirovek azad e ku biryara biryarê, hilbijartina agahdariya di nexweşiya an tendurustî de, riya vê yekê, nexweşîya nayê cezakirin, lê lêgerîna ji bo wateya çima nexweşiyê rabûye, ji bo ku ew dixwaze nîşan bide.
- Wê fêm bikin . Azadiya materyaliyek e ku ne wateya xwe ye, heta ku kesek wateya wateya wateya û armanca armanc dike. Hemû pirsgirêkên zehmetiyê bi çi armanca wan têne dayîn.
- Wateya jiyanê . Ew ji hêla du prensîbên yekemîn ve û her yek kesek e, lê her kes xwedî têgumanek nirxên hevpar e. Wateya herî girîng a jiyanê ye ku ji xwe çêtir çêbikin û ji bo hinekên din ew e ku wateya xwe wergirtin û wateya ji bo guhertoka xwe ya xwe bike.
Rêbazên Franklê yên lîberotîkê
Rêbazên lîberotropî bi xwe tedawî kirin ku di tedawiya gelek fobiyas, neuroses, xemgîniya nasnameyek nenas in. Bi zêdebûna çalakiya lîberotîkayê dibe ku mirovê ku tedawî bisekîne wê bi wî re di nava tandemek bi rengek digerin. Wê sê rêbazên lîberotîkê hene:
- Armancên paradoxîkî . Mirov ji tiştek ditirsin ku jiyana xwe dikeve. Ev rêbaz dikare alîkarî bi rûyê xwe re bi rûyê xwe re rûdinîne, bi wî re bibînin, wê ditirsin, wateya xwe ya ditirsî ya xemgîniyek xurt dike, bersîv bide: "Heke ku ez biryarê bikim ku çi dibe?"
- Dereflexiya , rêbazek ji bo tedawiya hyperreflexia û kontrolkirina pêşveçûnê, bi serfirazî tê bikaranîn ku têgihîştina anorgasmiya jinê derman dike, ji xwe rexne, xemgîniyê û xurtkirina hevalbendê yekbûyî ye, di nav pirsgirêkên mêjûyên din ên hêvîkirin û hûrgelan de belav dikin.
- Loganalysis lîsteya berfirehtir ya jiyanê ya kesane ye, da ku destûra logosapapîstê wateya kesek bibînin. Neuroses, xemgîniyan û tirsa biçin.
Logotherapy - Exercises
Logotherapy rêbazek alîkariyek e ku ji aliyan jiyanên kesek zelal dike ku çavkaniyên ku ew bikar bînin bikar anîn ku ji navenda aborî ya wateya jiyana winda bike. Logotherapy - teknolojî û tercîhên ji bo xemgîniyê (felsef, fikra, pêşniyaz), bi wêneyan re kar dikin:
- Agir Sembola agir hemî jiyan û mirinê ye. Çawa kîjan agir di dilê xwe de dibîne, dibe ku ev çirikek an şemekek an tîrêjek li dagirkek tarî ye, di agir an agir de şewitandin. Ma heja niha hene ku ê di êrişê de digerin - hemî komeleyan dikarin li ser helwesta kesek pir re dibêjin.
- Avê Wê pondek ku ew e: Kûrek, çemê, dibe ku deryayê. Çimkî rengê avê çi ye û pêvajoya avahiyek berbiçav an tengahî ya avê çi ye - her weha di nav mirovan de tevlîheviyên hûrgelan, wêneya avê bi hêsanî tê nîşandan. Di têkiliya avê de ku kesê ye: li ser gemiyê an avê li avê rawestandin? Çi tiştên ku Exercise alîkariya me dike û hestyarên erênî û gumanên rastîn ên rastîn.
- Dara Kesek wek dara tree ye, da ku ew çiqas daristana sembola ku ew dibîne ye. Gelo ew pîrikek piçûk e, li bayê bikişîne, an dara mezin a hêzek mezin, bi kûrahiyên wê yên kûr û kûrahî re û bi rûbirvekirina belavkirinê? Ma ew tenê ye, an jî li dora din heye? Hemî kitêb: pelan, tilik, crown mirin. Wêne dikare guhartin û supplementî bibe, alîkariya kesê ku hêza bihêz bike.
Teknolojiyên komên lîberotîkê:
- "Ez kêfxweş im ..." di rewşek erênî de berdewam dike, bêtir agahdariyan, çêtir e, merivekî bi kar tîne baş dike û hewl dide wî, hewl dide ku di jiyana xwe de dîsa dîsa baş bibîne.
- Têgihiştina erênî ya xwe û yên din. Her endamek komê, divê her tişt bi xwe re ji bo tiştek pesnê bikin, paşê meriv bi merivek kesek rûniştin, ev e ku dilsozî bisekin.
Pirtûkotiyê - pirtûkan
Victor Frankl "wateya lîberîgarî û wateya heyî." Gotar û lectures »- Ev pirtûka li ser esas û avakirina lîberotropî ye ku rêbazek psîkotherapeutîk e. Pirtûkên din
- " Jiyana xwe bêjin" Erê! "Psychologist di kampa giran de ." Karê mezin tête kirin û bandora gelê xwe tête kirin. Heta şertên neheqanî yên kampanya Nazi jî, yek dikare ji bo rûmeta ruhê û tê wateyê xwe digerin.
- " Mirov li lêgerîna wateya ". Wateya jiyana jiyan û mirinê kesek çi ye: hezkirin , cefayê, berpirsiyarî, azadî, ol - ev e ku V. Frankl di xebata xwe de bawer dike.
- "Ji neheqiya jiyanê şaş dike. Psîkototherapy ». Pirtûka ji bo mirovên ku di jiyana xwe de winda kiriye winda bibin. V.Frankl ji sedemên wendakirinê tête analîzkirin û tedbîran dide ku ji bo têgihiştina rastiya xwerû ya rastiyê.
Pirtûkên şagirtên V. Frankl:
- "Ji bo alîkariya profesyonel ya logotherapy. Karên Civakî bi wateya tije tije. "D. Guttman. Pisporê psîkolojiya her rojek wateya wateya rêberê V. Frankl berdewam dike, gelek kesan bawer dikin ku jiyana xwe diyar dikin û hemî bûyerên ku di wateya wateyê de tê wateya wateyê de.
- " Basîtopîgarî: bendên teorîk û praktîkên pratîkî " A. A. Battiani, S. Shtukarev. Pêvajoya dermantiyê ya ya logotopî di çalakiyê de ev çiqas dibe, kîjan rêbaz têne bikaranîn - ev pirtûk di vê yekê de dibêje.