Proper properties of watermelon
Kemmelê gelek vîtamîn hene, bi taybetî bi C, B2 û B1, û herwiha hêmanên tracek - magnesium, potassium, iron. Ji ber naverokê ya paşîn, ev berry dikare bi nexweşan re bi kêmbûna kêmînek anîn . Kîlmelonê hejmarek mezin a folic û panthenolic acîd hene. Herweha, ew pêvajoyek hestyarî bandor dike, pêkanîna hêza mîzê dide, bi vî awayî cesedê zikê xistin.
Kemmelonê bi şikilandinê
Ji ber vê pirsê, pirsa dermankirina xortê, ka dibe ku ew ji bo xwarinê bixwin, hûn dikarin bersivên erênî yên bi erênî ve bidin. Lê belê, pêwîst e ku bi çend rewşan re peyda bikin.
Ya yekem, jineke yekser biqewimin be ku ew berî zewicî ye. Ji ber vê yekê, yekemîn bikar bînin, tenê li ser şemên kemmelan xuya bûn. Ew herî baş e ku heta heya-ê Tebaxê de, bisekinin, gava ku ew li herêmên başûrê Rûsyayê dakêşin.
Ya duyemîn, ew ê çêtir be ku heger bavê pêşîn ê yekem hewce dike. Heke bîhnfirehiya wî guman nakin, dê jî dê jî xwarinê dest pê bikin.
Sêyemîn, bi parçeyeke biçûk dest pê bikin. Wekî ku tê zanîn, hilberên sor ên hemî hemergenîk in. Ji ber vê yekê, jineke xweyî xwe bi piçûkek biçûk e. Ji bo çend rojan, divê hûn bi zarokê xwe bibînin. Heke bersivên ku bi karanîna avê avêtin rabû, - dê dayika nermê dikare bi vê dilovaniya xwe berdewam bike.
Di rewşên ku hûn xwarinê nexwe?
Ji ber vê yekê, dayikên xwarinê dikarin xwarina xwarinê bixwin. Lê belê, pêwîst e ku bi çend hejmarên jorîn re peyda bikin. Wekî din, bikaranîna jinê ji bo xwarina vê xwarina dikare dibe ku ji bo zarokê pitikê bike. Û hingê dê dê dê fikirim ka çawa bi xwe re bixweşî cûreyek cûrbecî ye, lê di derbarê meriv çawa li alozê çêdike?