Chick chickenas definitely sure a very sweet and healthy dish dishes! Ev çanda çandî çavkaniya B vîtamins, folic acid, û zinc. Ji ber vê yekê, di dema demkî de bi kar tîne, hûn dikarin hêsantir pêwîstiya xweya nutriyan di nava bedenê de bimînin! Bila hûn bi xwe re çawa bibînin ka çiqas kûçikan bixwin.
Çiqas rast çawa kûçikan dixwin?
Kişandin:
- chickpeas dry small - 1 item;
- ava avê - 1 lître
- avêtî avê - 3 tomar;
- xwê germê - bîhnxweş.
Amadekirin
Berî ku ji birçikê xwarinê, ew bi rengek paqij bike û bi awayekî veşartî, dest bi destên xwe digerin. Piştre em pejên di kûlekî kûr de xistin, çend çermên avê li odeya odeya xwar bikin û ji bo 4 saetan diçin nav xwe. Piştre em dihêle, avê avêtin, û germê navîn bidin. Ji bo nêzîkî 1 saetan, podsalivaya li dawiya bîhnfirehê xwarinê bixwin. Heke hûn bixwazin cenazeyê ji vê cureyê bigirin, paşê rûniştin di nav sê saetan de li ser stove avêtin, dema ku hewceyê avê hewce dike. Chick chickenas we di nav xwe de xwarinê xweş veşartin, em ê piçûk hinek rûnê rûnê û ew bi xwarin an vexwarinê dike.
Çawa çixulan di pirzimanî de bixwe?
Kişandin:
- chickpea dry - 2 çermê;
- avê paqijkirin;
- xweyek mezin e - tam bikin.
- Têrmî, zevê erdê - têr bikin;
- petrolê yên germ
- garlic - 4 kevir.
Amadekirin
Chickens di bin avê sar de veşartin û di kulîlê pirivarkî de têne avêtin. Piştre avê bi avê avêtin û tevahiya şevê biçin derve, û di sibehê de bi baldarî hişk xistin û paqij bibe. Garlic paqij kirin, bi plîrek veşartin û di nav wan de zêdekirin. Em destûra xwe di destûra xwe de destnîşan kir, bernameyek "Pilaf" damezirandin, pişk dorpêçê, xwê tûçê û bîhnfirehiya xweş bikin. Piştî ku saet û nîvê kontrola amadebûna amade dike, û paşê kûçikên ji pirrjimar û veguhertina bi planê bigirin. Bi rûnê piçûk, spî, piçûk bixwazin û xizmeta piçûk.
Çawa bêyî şewitandin?
Chickpeas, wek masî yên gelemperî, dikarin bikaribin ji hejmareke mezin a mîkrok, ku ji bo amadebûna wê kêm dike û wê gelekî şehf dike. Lê heger wextê we ne ku hûn nexwestin, hûn dikarin bi mûleyên avê vexwarinê davêjin û agir biçûk bikin, dorpêçkirin. Piştî şewitandinê, bi baldarî hemî zimên veşartin û di qasî dawî de 3 saetan, podsalivaya kûçikan bixwin. Wekî ku hûn dikarin bibînin, bêyî ku ji ber pêşdigirin, çilan pir dirêj tê amadekirin in, ew jî hîn jî pêşniyar dike ku li avê sar. Her wiha, ev e ku çiqas mîkrobat û nutriyan di masî de têne tomar kirin.
Bi şikilandinên şewitandin
Kişandin:
- germên germ - 700 g;
- bulb - 300 g;
- avê vekirî - 2 l;
- petrolê - 100 ml;
- en.wiktionary.org jumon (lemon) - 2 tbsp. spoons;
- spî
Amadekirin
Peas şewitandin û avê dorpêç kirin. Em li ser rojan rûniştin. Piştre em avê biguherin,