Kesên kêfxweş ên ku berê xwe ji stêrkerê heye, dizanin ku di xwarinê de xwarinê pir hêsan e, û bixweberên xwarinê jî rêwîtiyek e ku rêbazek herî zêde vitamîn û xwarinên micronutriyan ên di nav xwarinê de biparêzin. Û heke hûn di nav qelekek du qeşikê de çêbikin - croup, ku bi taybetî ji me re hez dikir, hingê xwarin an şevê baş ji we re garantî ye.
Bi xwe, buckwhebat hilberek diranê ye. Ji ber vê yekê ew bi tevahî ew e ku bi xwarinê peyda dikin, xwarinên bilind-calorie biparêzin.
Çawa çawa li buckwheat xwarinê bi qeçek qirêj bikî?
Riya herî çêtirîn ku buckwheat çêbikin ku li qeçek duyemîn çêbikin - bi rêjeya 1 heta 1, avêtin û şevê 30-40 deqîqeyan ji bo timer veşêre. Piştre bi kewçêr û dilxweş tije, û pir girîng e ku cerekî amade amade amade ye. Bê guman, pêdivî ye ku pêdivî ye ku bi awayek zûtirîn rîsk be, lê em hêvî dikin ku hûn vê bîr bînin.
Kesên ku kelek xurt dikin, dikarin croup bi gelek avê bixwin.
Buckwheat di kulîlkek du qeber de bi sebze
Bê guman, hûn dikarin pisîkên cihekî bi buckwheat zêde bikin û ne wek xizmetê, lê wekî wek xwarinek serbixwe serbixwîne.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- asparagus - 200 g;
- kulîlk - 300 g;
- bulb - 1 parçeyê;
- kewçêr - 1 pc.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kemîner - 1 teaspoon;
- salt - 2 teaspoks;
- sor ya sor - 1 çermê;
- Butter - 3 têr. spoons;
- oregano - 2 teaspoons;
- dîl - 1 kampê.
Amadekirin
Em baş baş buckwheat bikin û di panê de xwarinên xwarinê bixwin. Germê, şewitandin û gazên biçûk di kubên piçûk de jêbirin, em kulîlkêşê di nav davêtin de derxistin, û em di asparagus de biçin parçeyên biçûk. Piştre hemû pisîkên li ser borwheat, paqij, spaxên xwe bişînin û avê germê germ avêtin. Preparation of buckwheat in the boiler double double will take about 40 minutes. Pîrê xwenîşandaniyek amadekirî amade ye, lêçiktir, paqijê kurtkirî û bi sifrê re tê kirin.
Di heman demê de, ji bilî butzên bêhn, hûn hewce ne ku hûn paqijên mîkrok (400 gram), di çarçoveya sêvê de 6-6 cm. Ew eşkere ye ku ew bi borwheat bi chickenhek di pirivarque de pir zûtirîn xwarinê tê kirin, da ku hûn dikarin bîr bixwin û herdu herdu recipes.
Bi xwarinê li dravê du qeşikê
Kesên ku kelepên an jî bîteyan - di hilberên xwarinê de, dixwaze xwarinê ji bo xwarinê du qeçikek duyilê me bikin. Wê xwarinê xemgîn e û hemfxweş be.
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- xwarina xwarin - 300 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- av 400 g;
- xwê - bîhnxweş.
Amadekirin
Em bi temamî tirsa hêrs bikin, lê bi wê bi stamera xwe tije bikin. Piştre xwarinên xwarinê, kûrrên, li ser germek mezin, xwêk û tevlîheviya tevlihevan zêde bikin. Bi avê avê bişînin û amade bikin. Çiqas li balkerek du qeçikê çiqas bixwin? Di demjimêrê 40-45-45 deqeşîne, wextê wê demê pir tête çêkirin ku kulikê wê amade ne.
Buckwheat bi kincên duyemîn di qeçek dolar de
Bi kincên kulikê dikarin di gelek awayan de bêne xwar kirin, yek ji wan veşartin.
Kişandin:
- buckwheat - 200 g;
- zêrîn - 400 g;
- serî - 1 parçeyê;
- avê - 1.5 kîlan;
- rûnê - 1 têr. spoon;
- xwê - bîhnxweş.
Amadekirin
Di kasa betlaneyê de em melek xist û ew ji bo 4-5 deqîqeyan hişt. Piştre pişk û kincên kişandî, tevlîhev, û ji topên din ve digerin, em ji bermên buckwheat dagirtin, berê berê şuştin. Solim, pişkên spî dihêle, avê avê bike û di navenda 45 deqîqan de di bin qeçek du qeşikê de borwheat bimînin.