Banana - Herwiha pîvanên dilşik û dilzengî ye, tevî vê derê hene ku di derê dînan de hene ku tenê bi van deran zêrîn zehf e. Ne ji bo tiştek neyê, ji ber ku gelek fîran, mîneral û vîtamîn hene. Di yek deynê nermaletê ya rojane ya vîtamîn û hema hema nexweşî ye. Em pêşniyazkirina paxaxên kêlîkek li ser bingeha vê heywanê hêja amade dikin, û heta bêtir bêtir rûnê.
Recipe for banana fritters without no flour and sugar
Di vê gotara de ev pêşniyarên herî rasterast û rasterast e.
Kişandin:
- hêja - 2 parçeyên
- şikilê kovil - 50 g;
- banana - 3 parçeyan;
- honey - 45 ml;
- cinnamon or vanilla;
- soda - 5 g.
Amadekirin
Em du tankan biçûk hewce ne. Di yek de, em ji hêsên xwe dixistin, û di dora duyemîn de, em kenad di nav gruel de kavêtin. Piştre wan tevlihev bikin û şexsî, honey, spî û soda. Em di her tiştî de pişkek bi germê germ, her tişt baş bixwe û tevlihev dikin, ku em ji petrolê piçûktir ve zêde bike. Tûçikên pancakes veguherin ku gelekî dilsoz û reqf nebaş be û ji bo vê yekê, ji bo vê yekê hûn dikarin bi êş û zêrên nû yên nêvek tevlihev bikin.
Cottage cheese and banana bêyî xwarin
Kişandin:
- hêk - 1 parçek
- banana - 2 parçeyan;
- şekir - 50 g;
- cottage cheese - 210 g;
- xwarinê - 10 g;
- manga - 60 g;
- raisins - 20 g;
- vanilla.
Amadekirin
Ew hewce ye ku ji ber kevirên avê bi avê germî derxînin, an kêmtir bi avê bi avê avê bide. Hîva bi şekir û manga veşartî û piçûk hûrsek hiştin. Me bi kelek û kelepek pîçek vekişandine an ankek an jî em digel blender. Hemî materyal û pancakesk wekhevî an xwarinê bixwin. Bi kulikê, jam an zêrîn bike.
Banana bêyî xwarinê li kefir dişewitîne
Ev rakilên zirav û aromatic in, tevî rastiya ku xwar tê bikaranîn
Kişandin:
- kefir - 250 ml;
- banana - 3 parçeyan;
- oran bran - 100 g;
- hêja - 2 parçeyên
- şekir - 30 g;
- xwê û soda - 5 gram;
- vanilla.
Amadekirin
Oran banê dikare bi veguhên bilezên bi lezên kafîner ve dihêle veguherandin. Em bi wan kefir tije bikin, da ku ew bixwe û hişyar bikin. Kefir nikarin nehêleya yekemîn a pir bikar anîn, ew nexweşî tehlûk nake, ew jî baştir e ku ew germ bikin, da ku fîtterên bêhtir girîng in. Di heman demê de, banana bi paqijî veguherîne, hûkên şekir û soda digotin, û salt û vanilla zêde bikin. Her tiştek tevlihev bikin û pancakesk xweşik, berbiçav û prankiyên dilxweş ên bi pan û piçûkek piçûk amade bikin, bi baldarî her tiştî bi tevlihevî re dixebite.