Dema ku zarok şeş meha zindî dibin, pediatrician pêşniyaz dike ku dest bi xwarinên temamî re bicivin . Gelek caran ew bi zûçkî re ye û nasnameya zarokan bi vebaweran dest pê bikin. Ji bo zarokek bi salekê, pêşniyaz kirin ku bi rengek paqijê mashedî di binavê paqij de, lê ji bo zarokên mezin ên - bi materyalên cûda: xwê, şekir, hêsîr, germ, fêk, fêk an anîn. Zucchini tête ku ji bo zarokan ji bo hilberên herî girîng e. Ew bi hêsanî digihîje û hejmareka mezin a vîtamîn, salon, hesin û calcium heye.
Çawa çuştina mashedê dixwînin?
Pîvanên gelemperî ji bo amadekariyên vekirî yên ji dagirker hene:
- Vegetable hilbijêre. Pêdivî û zûçînîn, û zikmakî ya gelemperî. Vegetables divê her ciwanek herdem bi her tehlî.
- Wê zucchinişin, ji wê derê veşartin, rezberên ji avê vexwarinê û du saetan ji bo paqij bikin.
- Li her awayek amade bikin: Di avê an avê de vedigire, avêtin xwarinê. Ew di 15-20 deqîqeyan amadekirin.
- Bi tevlîhevkirina pisporê bi riya pisporê tevlîhev bikin.
- Bi riya vexwarinê an bi rekêşek bistînin.
Recipes of baby puree from zucchini
Potatîkên bi semolina mashed
Kişandin:
- 1/3 ya piçûkek piçûk;
- 1 tsp semolina groats;
- 1 tsp şekir
- 1 yolk;
- 5 g mîran
- ½ kasa şîrketê.
Heke zarok zeral e, şîr, bi avê, manga -avîn, şekir-fructose veguherîn.
Amadekirin
Zucchini veşartî û kûçik bi kubesê veşartin. Bi şîrê zêrîn, şekir û manga. Li ser zûçîn bistînin. Di şevê du qonaxa "moda bilez" vekir û ji bo 20 deqîqeyan vekirî saz kir. An jî zucchini tije tije, bi temamî kêmtir, hewa kêmtir. Bi tevlihevkirina bi tevlihevî ya bi blenderê vekin. Berî ku xizmetê dike, mûçikê li ser planê zêde bike.
Potatîkên bi appleyê mashed
Kişandin:
- ½ meryemek darê
- 1 apple;
- 1 tsp. Şekir, heke hebê sêvê bi bîhnfirehiyê.
Amadekirin
Zicchini û apple kurt di kubesê de, ji bingeha wan veşartin. Vegetables ji hev vexwarinê (çawa çilê masê mashedê berê berê tê gotin). Vegetê germ bikin û hev re heval bikin. Li êgir şewitin û ji bo avêtinê. Piştre şekir ji bo bîhnfireh û şêr bibin.
Ji hêla pisporan ve ji pisporên paqijî pêdivî ye, ewê bi rastî jî dixwaze.