Morse currant black

Her kes dizanin ku perçêkerê reş bi pirr vitamin c heye. Herweha, ew gelek hûrgelan û justjewendiyên xurt e û di gelek rewşan de alîkariya me dike. Ji bo nimûne, jam, danûstandin û vexwarinên amade amade ji vê berry ji bo pêşiya parastina sar, virus û infeksiyonan têne pêşniyar kirin. Ew xuya dike ku tê bikaranîna rojek a barkeriya reş kêm dibe ku rîska kanser û tîmor kêm dike, parastina laşê zêde dike. Yek ji rêbazên ku ji bo armancên dermankirinê veşartî de amadekariyê reş amade dike. Bila hûn bi we re bifikirin ka çiqas ji devê tewrê ji devê xwe veşartî da ku da ku ew taybetmendiyên kêrhatî winda nekin.

Recipe herring - recipe

Ji ber ku ew di havînê de havîn e, li her derê tewrek berbi tarî ye. Ji ber vê yekê, em ê dişewitînin ji hêsantirên reş.

Kişandin:

• Berikên bermavên reş - 200 g;
• avê - 1 l;
• şekir - 130 g.

Amadekirin

Ji ber vê yekê, da ku ji bo perçeyê fêk a fêkêşî ya zindî tê weldakirin, em berry, Em dişinin û di 30 deqîqeyan de pialok bimînin, da ku ew neheqandî. Piştre wan bi spî digerin. Em li ser kulander an gauze di binê çermê de şewitandina berryan veguherînin. Niha nuqteya daristana xwe di nav rezberê da ku ew baş baş bikin. Berikên mayîn ên currantan avê zilmê germ kirin û şewitandin. Bi tevlihevkirina avêtina avêtinê bike û ji bo 15 demjimêr bêhtir ji bo parastina berjewendiyên ber berazan biparêzin. Piştre kûçikek bikişîne û bi şînek şêrîn. Di dawiya tevahiya pêvajoyê de, zêrê şîr û lemonê ji bo zêrîna me ya me. Vîtamên ji nû veşartinê ji nûvekirinê amade ye!

Wê ku vexwarinê û bîhnxweş eşkere dibe ku di forma germ û germ de herdu bikar bînin û ew dê ji we re û malbata te xizmetê dike ku ji bo pêşiya gelek nexweşiyên baş. Xweşîn bimînin!