Her jin di rewşê de, ji bo pirsa xetera we ya xwarinê dewlemend, dewlemendî di nîvroyan û dewlemendî de bi xemgîniyek xemgîn e. Di vê rewşê de, xwestekek xwezayî ya ku ji bo pêşniyazkirina giran a zêdebûna astengî. Gelek şermezar dikare gelek, û yek ji wan re fikar dike ku çermê dikare ducanî be.
Ji bo ku ji ber xemgîniya nerazîbûnê nebe, ev e ku ew bi tenê di tiştê xwe de guhartina tiştek nayê guhertin û ne ji bo merivên nermî bikişînin, ka ew masî yan xwarinê. Ew tenê hewce ye ku pîvana çavdêriyê. Cenazeyê di dema ducaniyê de dikare cesedê jinê bi protein, protein, iron, trajên tracek, acîd û maddeyên din ên sûdê vedigire. Bikaranîna bi regular bi vê hilberê bandor li ser pêşveçûna zarokê, erênî erênî ye:
- pêşveçûna pergala nervous û mêjû
- mezinbûnê û avakirina hestiyan;
- Nebûna nehêle hêzek li ser organên digestive.
Bêfxweşiya dema ducaniyê çi ne?
Ji bilî hemî jor, vê hilberê bandorê hematopoietî li ser laş, ew bi iodine û proteinên pirzimanî saturates. Lê ev malan tenê bi bi karanîna xemgîniya maqûl e,
Lêbelê, heke heke ji bo seafûfa cûdî nayê xuya kirin, ne xwe bi hêza xwe nekin ku ew bi hêza wan bi tenê bixwe ji ber ku ew karanîn in. Ev taktîk dikare encamên neyînî yên nerazî bibe sedema ku:: neheq, kêmbûna rûniştinê, xirabkirina mood û vî awayî. Ji ber vê yekê, difikirin ka gelo mirinên ku ji bo jinên ducanî yên bi hêsantir in, ew e ku hûn fêr bibin ku hûn amade bikin ku hûn bikar bînin.