Gelek caran, ji bo ku ji bo hilgirtina pêdiviyên lingan bawer dikir çima pêdivî ye ku çuşikên xwe dihatin bîr kirin, gelek jin û balkêş, berbiçav, balkêş e. Ji ber ku pêşiya pêşengiya xwerû û bedewiyê, bi rasterast, tengahiyê, tenduristî û pêlavên bişkojk hatine xistin dikarin encamên bi tenê tengahiyê veguherînin.
Material of shoes
Wekî ku desthilatdar e, em her hewl didin ku cilên xwezayî ji cilên xwezayî çêbirin. Divê heman prensîp di dema ku pêlavên hilbijartinê de bêne pey kirin.
Dermatine, materyalên kevneşopî, rûbar û materyalên wekhev ji bo hilberên pêlav û pêlavan, bê guman, mesrefek kêm e, ku bi bihayê buhayê buhayên dawî yên pêlav kêm dike. Lê ji bo lingên van pisîkên xeter e, ji ber ku ew destûr nabe ku ezmûnek serbixwe bike, û li gorî, xwişka dermal nayê kirin. Ev yek ji hêla bazara pathogenîk û fungî li seransiyonê, sedemên nexweşiyên dermatolojîk, hebûna nexweşiya fungalê ya pîşesaziya atychomycos. Herweha, materyalên materyalî bi gelemperî zehf, nefret digirin û li ser kulên lingê rûniştin. Ji ber vê yekê, belavkirina belavkirina pişk û pêkerê pêlavê, dema ku paqij li ser deverên cûrbecûr yên cihê de, hebûna belavkirina nevşek heye.
Pawlos ji ji çerm û spî çêkirî, li aliyekî din, nexwaş, baş xistin û zû bi rengê lingê xwe bigirin. Ji bilî, materyalên xwezayî bi çermê germê normal.
Shoe shape and model
Di demên dawî de, di bin mercên hewayê de têne qebûl kirin. Jinên ku ji hêla stilettos an qonaxan, an yekser zevî tercîh dikin. Her du alternatîfên bingehîn çewt e û zirarê neheqiyê nebe ku tendurustî.
Harm bi heels (ji 5 cm):
- Di veguhastina navendî ya navendî ya kravityiyê de di rê de pêşde. Ji ber vê yekê, belavbûna xwînê di qada hipê de dijwar e, û pişkên xwarin berdewam tên peyman kirin (li tengahiyê bimînin).
- Ew guhartin di guherînên lingê de, ew e ku bêtir zêdebûna zêde ye. Ev nîşanên ku li ser hestiyê avakirina avakirina avakirina rêbazan.
- Vê gavê valgusê germê, bi navê "hone" tê , di dema ku hestiyên di beşa paşê ya paşê de pêdivî ye.
- Dîmên diranan yên navîn ên ji ber nehêleya belavkirina belavkirinê li ser lumbar spine û bi vî awayî, cilê spî. Ev tenê ne tenê ji bo êşê ye, lê herweha ji bo binpêkirina belavbûna li herêmê pelvîk.
Zerarê bi tenê xanî:
- Bêbaweriya kîjan kengî dema ku heel rûyê erd an asphalt dike. Ji ber vê yekê, spine berdewam bi microtrauma re, hîna diçûçe.
- Ji ber ku nebûna kêmbûna piştgiriya lingê, dermanên lingan û lingan tengahiyê ye, ku diçin sprains, germiyan.
- Belavkirina belavbûna laşê bodyê li ser lingê. Di vê rewşê de, gelek encamên ji bo encamên negatîf hene hene: pêdengên germ, nerastên lingê, kelefê. Pirtûka paşîn li jicîhûwarkirina fem femî, germên germ û paşê û vertebrae dibe.
Ez pêçikên çi bikim?
Dema ku pêlav, pêlav û pêlavan hilbijêre, divê hûn bi rêya rêvebirin
- bilindahiya hebê - 5 cm, lê di bin 3.5-4 cm de ne;
- Tenê yek tenê bele û nefret be, lê pir ne jî nefret;
- Shoe shoe designated for the shape of foot holding designs, so it would be best if it was on the side and the withthopedic insole was equipped;
- Pêdivî ne gerek teng nabe, tiliyên bêyî ku bêyî veqetandin bête xuya kirin;
- materyalên zirav - materyalên xemgîn ên (çerm, kincê kincê, pel'sk, sede).