"Froggy" dest bi gelek jinan re pirsgirêk in. Erê, erê, jinan - li gorî statîstîk, nirxandina "merzlyak" pir caran bi hevalên xwe û hevalên xwe bi jinan re têne çêkirin. Destên sar dişopînin "sekandina hişk", an jî sedemek heye ku ji bo tendurustiya yek ji dest bi dest pê ve heye?
Hêzên sar têne - ev normal e?
Ya yekem, bila li berfirehiya xwe li ser vê yekê çima çima "syndrome" pirr caran pir caran keç û jinan. Vê zanistî bi zanistî ye ku tedawiya laş di jinên rastîn de ji bilî zilam zehmet e. Ji ber vê yekê, keçan pir caran pir ji wan diparêze ku parêzvanên xwe biparêzin ku ne tenê ji pirsgirêkên hinek pirsgirêkan biparêze, lê ji ber sar.
Ya duyemîn, çend derfetên ku ji destên sar têne hene hene hene. Pêwîstiya herî bêheq e ku werbigir e. Çima ez diçim û hawirdirim: cilên zivistan pir mezin, kûçik ne û ne ku mîna havîna an jî li demjimêr herî xirab in. Ji ber vê yekê, keçên gelemperî, hiqûqên xwezayî nebîr dikin, li gorî dewleta giyanî, û ne gor goran.
Pirsgirêkek din: çima her dem herdem hişk in, even ku karsazê ji bo demsaliyê digire. Bi rastî, destên sar, dikare nexweşiyên pîşesaziyê hewce dike ku gelek nexweşiyên xwe nîşan bidin.
Sedema çi destên sar?
Gelek destnîşan ji bo destên sar di berdewamî de, bi bi qedexekirina nexweşîya xeletiyê, pirsgirêkên cidî bi sîstema pergalovalular ve dest pê dike. Berpirsên sereke ji bo çima destê sar têne binêrin, mîna vê yekê binêrin:
- Di xwarinê de hişyariyek dikare dest bi "cold" re bibin. Bi kêmbûna hêmanên karûbar, beden dest pê dike ku nîv-dilîze. Ya yekem, lingên ling û dest in. Piştî xwarinek piçûk, hûn dikarin germê bi germên we vegerînin.
- VSD - dystonia vojular . Handên sar jî dikarin di pergala xebitandina nervousê de bi zehfeyên ku têne avêtin. Bi dystoniya vegavokascular, hê jî fenomenon dikare bibe dema ku yek yek bibe sar û ew jî di heman demê de germ dibe.
- Sedema destê destên sar dikarin şekirê bibin . Ev nexweşî di demên pêşîn de dikare bi vî rengî xwe nîşan bide.
- Osteochondrosis. Ev xemgîniya modernityiyê - ew jî jî diqewime, dikare dibe sedema sedemên destên sar. Ji ber ku spî şewitandin, belavbûna xwînê dibe sedema xemgîniyê. Xwînê bi destên xwe kêm di hûrgelan de têne dayîn - ev eşkere ye ku tilên germên hewayê heya hewayî.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, xilas xemgîn in, û herdem bi destên sar re bibin pirsgirêkek rastîn. Heke di nav çil-dûr de germên xwe germ bikin, hûn hewce ne alîkarî ji doktorek zûtir bixwazin - piranîya gengaz, pirsgirêk ne ku evîna we ne germ dike.
Çawa destê destên sar dikin?
Ji ber ku meriv dikare destê destên sar bibin, divê divê bizanin ku vê bi xemgîniyê çi bikin. Heke hûn zû dixtorê doktorê xwe re nexwazin, hûn dikarin hewceyek bêtir dilsoz hewl bikin - ji bo rêyek hûrgelê biguherînin:
- Smoking smoking (if smoking).
- Dest bi lîstikên lîstik bikin (ji bo xebata sibehê ronahî bikin
dê hebe). - Bi xwarinê xwe veguherîne, ew bêtir bêtir nutritious û hevdeng bikin.
- Kinc û cilên kevn û sotikên tiştek xweş û xweşfêr dikin.
Herweha, hûn dikarin hewl bikin ku ji hêla sedative teas vexwarin (eger di pirsgirêka pirsgirêkê de di astengiya sîstema nervous de).
Heke hemî ev ne alîkarî, hingê pirsê çima her dem her germ dibe, vekirî ye, û tenê tenê pispor dikare piştî lêkolînê ya berfireh çêbûye.