Di vê gotarê de, em ê hewce bikin ku bizanin ka ka jinên ducanî dê dikarin strawberan bixwin û wê çawa dê tenduristiya zaroka xwe ya zarokê bandor bikin. Gelek jinên hêsan bi tenê nikarin şîrînek berbi berxwedanê nakin û hemî zivistan û zivistanê li pêşbigereya strawberên dijîn. Bila pêvajoyên giran û bifikêşina xwarinê bixwin.
Ji bo strawberiyên ji bo jinên ducanî çi ye?
Strawberry ji bo jinên ducanî yên bi taybetî ji bo gelek antioxidantên pir baş e, di nav fêmanan de ku ew di nav hûrgelan de têne girtin, strawberries di çarçoveya namzedê de çarenivîsî ye. Antioxidants, parastina laş ji radikên serbixwe, dê jina dêkûpê alîkarî bi nexweşiyên xwe biparêzin.
Strawberiyên potatium, iron, phosphorus û fîkolê hene, yên ku bi doktorên taybetî bi pêşniyarî tête pêşniyar kirin, di taybetî de di nav sêyemîn pêşîn de . Ji ber vê yekê çima li ser sîteyên li vîtamînê bikişînin, heke hûn dikarin dessertek kêrhatî bixwin. Axaftina derheqên kirdar ên ku di strawberî de têne gotin, hûn nikarin li naveroka vitamin C li ser vê yekê nabêjin, ku kîjan qirêjên xwînê bihêz dike, glandsên adrenal xurt dike û xuya dike. Ew îspat kirin ku heşt 8 karkerên piçûk ji vîdyarek navîn a vitamin C heye.
Naveroka bilind ya vîtamiyan alîkarî ji bo karên parastinê yên bedena xurt bikin û alîkarî pêşîgirtina tedawî û nexweşiyên virus. Strawberries di glucose de, ku çavkaniya sereke ya enerjiyê ye ku ji bo metabolîzmê ya bedena jinikê ducanî çêtir bikin.
Beşên piçûk ên strawberiyê, ku bandorek diuretîk heye, dê alîkarî ji xemgîniyê bistînin. Ji bo dayikên pêşerojê bi zexta xwîna bilind, pêşniyaz kirin ku ji bo dirûşmên bikar bînin pêşîn.
Her weha, gelek kesan li ser derheqên mûzîkî yên strawberries bi zewaca zewacî şewitînin, ne ku ev pêvajoyê ji hêla anthocyanins ve girêdayî ye. Û flavonoids, ku beşek strawê ne, ew bi kelepên kansera dijberî re bikişînin. Ev mijara vexwariyê nehêle hucreyên kansera ku pêşve bibin.
Bikaranîna strawberries di mezin beşan de dê alîkariya dysbiosis, ji ber ku ew alîkariya microfora navîgasyonê, û herweha ji hêla mîzên giran, zext û maddeyên din ên din veşîne.
Di kelepên strawberiyê de ji bo xuyakirina xwezayî kozmetîkên ecêb ên girîng e. Dema ku li forma masks û hûrgelan bisekinin dê alîkarî ji gelek çerm, nail û pirsgirêkên porê veqetînin.
Çima nikarin jinên ducanî ne strawberî bibin?
Gelek fonksiyonên berryek diyar kir, lê dîsa jî em ê bibînin, ka di rewşan de û çi çima jinên ducanî ye, ew neçar be. Ev berî ji yek ji xwarinên alergenîk e, wekî honey û pişk e. Bikaranîna sorên sor yên sor ên bi jina ducaniyê bandor dike, dibe ku dibe ku pişk û pîvanan, û li ser zarokanîna hilanîna dermanê. Heke jin jinek dilerjiyê ye, hingê ji bo wê, bikaranîna strawê qedexe ye. Enerjiya strawberries ku zêdebûna bilindkirina uterus dikare dibe sedema zayendî an jî miscarriage. Ji Ji kêmasiyên strawberries dikarin jî materyalê zêdekirina oxalîk acid, ku ji naveroka kulciyonê di bedenê de jina ducanî tête dike. Neheq bikin
Hûn dikarin di dema ducaniyê de strawberî bibin!
Li vir hinek pêşniyar hene ku dê ji bo pirsgirêkên ku bi karanîna strawberiyê di dema dema ducaniyê de biparêze bikin. Kişandineke sereke - nebûna tevlêbûna zelaliyê, heya ku ew gengaz e, hingê bi baldarî berbiçav, paqijiya topê de nehêle (pêdivî ye ku ji rûyê rûyê rûyê rûyê xwe) bikar anîn. Di vê rewşê de, reaksiyonê laş binêrin û di rewşên alerjiyê de, sînor an jî red kirina xwarin.