Bi temamî bikaribin ku roja rojê de ovulation nirxandina hesabê pêvajoya pir girîng e. Ev dê alîkarî jina alîkarî rojên ji bo fikra serkeftî hilbijêre an jî ducaniyek neçar nebe. Em ê hewl bikin ku bi her cûre rêbazên mimkun dikarin bi awayekî rastê dahatina ovulation rast bikin.
Çawa rojane ya ovulation bihejirandin?
Heke di dema heyeta zewacê de 28 roj e, hingê ovulation di roja 13-14 de pêk tê. Ji bo ku bicîh bikin ku ovulation dibe, hûn dikarin dikarin rêbazê pîvana germê bikar bînin. Methodê rast e ku hêsan e û pêkanîna her temperatureê di germê de bêyî ku bêyî nav xwerê ye. Nirxên wergirtin li ser grafika taybet têne kirin, pîvana divê sê çîçikan bêne kirin.
Di ziravên zikmakî de, pêşiya ovulation, di asta basalê de 36.5 ° C, û li roja ovulationê - bilindbûna tûjî 37 - 37.1 ° C heye. Ji ber ku serbestiya xwîna mezin a hormone ya ducaniyê ye - progesterone, ku li navenda hîmothalamus di navenda hermothalamê de kar dike, ew dibe sedema germê.
Rêwira duyem ku bi rastkirina rojbûna ovulationê ye, ew e ku testek ovulation be . Çalakiya wan wekheviya çalakiya testên ducaniyê wekhev e.
Di dema dînamîkan de muayeneyên ultrasoundê di çarçoveya zikmakî de destnîşan dike ku ji bo pêşveçûna mezinbûna fikûlê serdest e.
Nîşanên hestî yên ovulation di nav ovaryê de li ser ovulationê de, û herweha zêdebûna hejmara hejmarek mîksalên mîkroş ên ji pisporê jîngehê ne.
Çawa roja rojê ya ovulationê bi rêber û tabloya hesab bike?
Calendarsên taybetî yên taybetî hene ku ji bo alîkariya dîroka rastiya ovulation rast bike. Ji bo vê yekê, di dema hucreyên taybetî de binivîse û di dema demografîk de (heke ew bi awayekî rastîn) di hucreyên taybet de binivîse.
Li ser teyek taybet e ku kîjan kontrola kontrola tête tête - - dînamîkên bermalê basal in di çarçoveya zemolojiya normal de ye. Li ser vê grafiyê, divê hûn germê xwe binivîsînin, û dûre wê bi wê kontrolê bikin.
Ji ber vê yekê, ji bo dahatina ovulation diyar bike, divê hûn gelek rêbazan bikar bînin. Pîvana pîvana piranî bi serdestiya serdestiya zermî û ewlehiya rêbazên hilbijartî girêdayî ye. Bi hewldanên hewldanên dirêj ên ku dê ducanî bibin, divê hûn pisporek pisporek bisekinin.