Buckwheat - tenê xwediyê raktorê ji bo naveroka nutriyan . Rêbazên ku amade dike ev hene. Ji vê vê gotarê hûn ê bizanibin ka çiqas buckwheat kûçikê kêfxweş bike.
Çawa di saucepan de çiqas buckwheat xwarin?
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- avê vexwarin - 2 cup.
Amadekirin
Berî me em komek kişandin, û paşê em her tiştî nake. Ji bo ku kasha bîhnxweş vedigerin, gavên divê têr bibin. Ji bo vê yekê, em germê dihêle xemek xemgîn bike û germ bikin, heta ku em guhartina taybetmendiyek bihîstin. Bi gelemperî, ew ê ji 5 deqîqeyan bêhtir nake. Niha em bi rasterast pêvajoya xwarinê xwarinê. Pêdivî ye ku ji bo saxçeya rast hilbijêre. Ji bo van armanca çêtirîn e ku armanca kevn, kazanok an jî saucepan bi bi stenochkamî re tê bikaranîn. Neynikên amadekariyê li wê derê bikin û li ava avêtin. Di agir hêzek de, ew bi avê bişînin, paşê xwê bişê bikujin û agirê kêm bike. Em ji masî xilas bike ku li germê nizanin heta ku mîzê bi tevahî vebawer e. Pê gav, bê guman, bi lîtikek ve girêdayî ye, da ku nehêle ne şaş dike. Piştî 20 deqîqeyan, agirê agir vekin. Em peya bi kemek an jî tûzek mezin bigire û bihêle ku nêzîkî nîv saet de bimînin. Û tenê piştî wê qulikê bermî ya pêşî ye. Pêçikek kemikê bişînin û li ser plênan bişînin .
Çiqas buckwheat kûçik dixwin?
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- masîzayî
- ava paqijkirin - 2 cups;
- xwê
Amadekirin
Em pevikên ku ji ber xwarina xwarinê vexwarinê veşartin, dorpêçê û dorên berbi berbi avêtin. Cereal amadekirina amadekirinê paqij û hişyariyê heta ku wê dest bi kêşeya piçûk dest pê dike. Bi gelemperî, ev di pencerê hişk de pêk tê, lê di vê rewşê de, em pêşniyar dikin ku di vê mestê de. Di saucepan de bi dîwarên kevir ên ku em avê avêtin, xwê nerav zêde bike, avêtin avêtin û ew bi avêtinê bike. Ger heya rûyê wê germê çêbike, paşê jêbirin. Niha em ê agir bi kêmtir kêm bikin - em hewce ne ku ji croupa avêtî bêdeng bimînin, lê bi bêdeng ji bo 20 deqîqeyan bêdeng bimînin, û nexweşî ne vekirî. Di vê demê de, pan ji ji plankê jê vekin, ew bi xwe re li kûçikê vekin û ji nîv saet dûr bimîne. Piştî vê yekê, hûn dikarin petrolek piçûk bi maşê zêde bike û li ser sifrê kar bikin.
Çawa di nav pirrarkan de çiqas berbi berbiçandî?
Kişandin:
- buckwheat groats - 2 multi-cups;
- rûnê
- salt - 1 teaspoon;
- avê vekirî - 4 milistan.
Amadekirin
Ji bo ku pisîkek pisîkek balkêş e, pir bi rengek amadekar e, em hewceyê croup ji rengê rengînek hûrgelek dilxweş be. Heke croup gelekî tarî ye, hingê ew bêhtir xistin, û paşkêşê çirik wekî encam wê bêkêmkirin. Heke ku hûn buckwheat bi navê "kesk" tê bikaranîn, paşê paşê tîrêjê tirsa wê nayê xebitandin - wek ku ev gavên gelekî zelal in.
Ji ber vê yekê, kêlek piçûk di kulê ya multivarkê de, piçûk di çarçoveya "Bake" de 5 çargoşe
Heke hûn li ser pirsa bisekinin ka çiqas zûtirî buckwheat bixwînin, hingê di rewşeke hêsan de hûn hewce ne ku ji bo nûveçûna biçûk biçin. Ji ber vê yekê, rûnê rûnê, rûnê pêdivî ye ku avê avê ye û li "Buckwheat" mode ji bo 25 deqîqeyan bixwin. Di vê rewşê de, em hewce ne ku ji bo dawiya bernameyê bisekinin, da ku hûn nimûneya dengê bendê bimînin, lê hûn tenê hewce ne ku hûn bi wextê xwe re biceribînin. Bon appetit!