Çiqas bêtir xweş be?

Bê guman, her nûnerê ku zayendiya dadmendiyê her tim ji aliyê fikrên ku çawa ji hêla hê bêtir xweşik bûye tengahî dibe. Ev yek tê fêm kirin, ji ber ku ev keçan e ku keçikên ku dixwazin dixwazin balkêş be, lê ji ber ku meriv bi desthilatdariya wan re bisekinin, hingê jin jinefxweş in. Lê ji bo ku xweşfikir dibe, her tim her tim wek ku hêsan e hêsan e, û jinên vê yekê baş dizane. Piştî vê yekê, ne ku ew di heman demê de xweşik bûye, ew hewce ne ku hûn li dû xwe binêrin. Ji ber vê yekê em bila nêzîkî çavê xwe bidin ka çiqas bêtir xweş be û hûn çi hewce bikin.

Çawa çawa çêbikin?

1. Bawer bikin ku bersîv da ku pirsa "çiqas zûtir xweş be?" - Yek tenê yek - surgîsyona plankirî ye, û hemî din, rêbazên radîkal kêm e, wext. Ji bilî, nimûne, nimûne, laşê we, divê divê sîstematîkî bixwe, û ne ji wextê demê. Tiştek bi lez û hêsanî nehatiye dayîn.
2. Bi awayê, di hejmarê de. Pêdivî ye ku her roj bi demeke kurt kêmtir ji bo ku ji bo kirina sereke ya sereke ye, e ku baştir dibe ev yek jî diçin, herweha bi rêveçûna gym an avê. Lê ji bo destpêkê biçûk piçûk e, tiştek girîng e ku her tiştî bi xwe re bikin. Û bîr bîra xwe ku hûn ne pêdivî ye ku ji bo kêfxweş binêrin, hûn tenê hewce bike ku çavek li ser xerîb bimînin û her dem bi her teng bin.
3. Gelek pirsa li ser pirsa fikar dikin ka bêyî çêkirin çêbikin? Niha hejmareke pir keçik e ku ne ji bedewiyê, tu nikarî bedewiya xwe neyê, lê hûn nikarin li ser sirûştê xweş nekin, ji ber ku ew jî balkêş e. Herweha, gelek meriv dikarin bikişînin ku mûçek piçûk bû. Bêyî xweş xweşik be, hûn çavê xwe bifikirin, xewê xweş bistînin ku di bin çavên we de û ji "pûçek" veşartin.
4. Li pey xwe bibînin. Tevlî navendên spa bibin, ji bo masûr, herdu maskek nûjen, manicure, pedicure bikin ... Jinê her dem her tim her tim baş û kêrhatî bibînin.
5. Her dem herdem bi stêrîzmê vebikin. Xaniyê xwe di nav kincên xiftan de nehêlin û nehêle nebe. Ew herdem her weha dibe ku hûn li ser kolanan bi heman rengî re hevdîtin bikin, lê ew dizane ku hûn pembû û kevirên kevir ên kevin hene. Jinek rastîn divê her dem li herheyî bibîne ku ew tenê meriv kovara festîvalê vekişand.
6. Jiyana xweseriya tendurustiyê rêve bike: rast, lê pir bixwin, li ser xwezayî biçin. Her tişt wê alîkarî ku hûn ji nû ve nûtirîn binêrin û baş baş bikin, ku jî girîng e.
7. Û herî girîng - ji xwe hez dikî. Heke hûn bi xwe hez dikin, heke hûn ji xwe re dilxweş in, hingê ev hest, û ku li derdora we ji we re bi xwebaweriya xwe ji we re bi dilsoz in. Heke ev yek bi xwebawer e, bêtir bixwebaweriyê.

Di rastiyê de, nermên taybetî hene ku çiqas bêtir xweşik bibin. Her tişt li ser we girêdayî ye: ji xwestek, ji armanca dilsoziyê, û ji ji hezkirina xwe ve ye.