Dema ku jina cixarê li ser jidayikbûna nû ya nû de hîn dibe, pêşî her ew jin difikire ka çiqas vê xirabê xirab bike. Niha, kes nikare tehlûkeyên cixarê dikişînin dema dema ducaniyê de, û bi rastî jî dê pêşerojê pêşî bixwaze zarokê tendurustî. Lê çawa meriv di dema ducaniyê de veşartin? Çawa çawa vê pêvajoyê hêsan bikin û ku dê bibe hêza wê? Em ê hewl bikin ku bersiva van pirsan.
Smoking çawa zarok dike?
Bila li ser pêşveçûn û mezinbûnê ya fetusê li ser bandorên cigarettes binêre. Bandorkirina cixarê li her carî xeter e. Heke di dema heftiyê de di dema pêşî de ducaniyê di dema pêşî de vexwarinê vexwarinê vexwarinê vekirî ye, dema jin jina tundûtûjiyek balkêş e û ji ber vê yekê jiyana xwe ya normal e. Di trîmerê pêşîn de, fetus ne hêsantir ji bo materyalên zirarê yên ji placenta ve nehatiye parastin. Ji ber vê yekê, nicotine, monoxide karbon û materyalên din yên din bi rasterast bi rêya xwîna diya xwarin. Ev bi riya hûrgelên dil, hestî, bi gelemperî neheqî nexwarî ye.
Di duyem û sêyemên sêyemîn de, bandorkirina ducaniyê li ser ducaniyê zûtir dibe sedema çêbûnê û ji ber ku temenê placenta, dibe sedema sedema bêhêziya fyto-placental. Nutriyan û oxygen têne fetusê di nav hûrgelan de belav kirin, û paşê zarokek bi bi giraniya beden û mezinbûnê biçûk çêbû. Bi awayê, gava ku dema diya hêvîbûnê ji hêla cixareyê ve dibe, pitikê wê hebek xurt dike.
Hîploxya (kêmbûna oxygenê) di nav pêşketina mêjî ya fetal de dibe sedema navendî. Gelek caran, dayik piştî dêûbavbûnê ji wan re dibêjin ku pêvajoya xirabê wan pêşveçûna derûnî ya zikmakî bandor nekir. Lêbelê, ew ji bîr bînin bîra xwe ku bandora cixareyê di dema ducaniyê de dibe ku piştî ku zarok diçe dibistanê de bêtir nîşan bide. Ew ê bi karên arîtmetîk an jî helbestên fêrbûnê bi awayekî hêsan dane.
Çi dê alîkarî ku di dema ducaniyê de vexwarinê veşartin?
Ji bo ku ji jina vê xirabiyê veşartî jineke jinê tengas e. Belkî, hin pêşniyarên me dê ji we re alîkarî bikin:
- Stimulus hêzek dikare cihekî ji cinsî vexwarinê ji çi re dibe.
- Heke cixarê red kirin, jina gelemperî dê jina ducanî dê çêtir bikin: herwiha dê bibe, û nîşanên xweseriya tutunê kêm bibe.
- Ew nayê pêşniyar kirin ku li ser pozgehê vexwarinê vekin. Rastiya ku ducanîya xwe ji bo bedena xwe tehdît e. Zebûrkirina tedawî ya dema ducaniyê ji alîyê vexwarin dikare dibe sedema xirabbûna jinê ya jinan. Ev pêvajoyê bi 2-3 hefteyê vekin.
- Yekem, hejmara nîvê sêyemîn bi cigarettes vexwarin kêm bikin, paşê bi nîv. Piştre, rojek tenê çend cixarek cixar, dûz û bi temamî wan naxwazin.
- Berî ku bedena her dem ji bo her cixarê vexwarinê veqetîne, hukûmetê nabe ku hûn cixareê xweş bikin. Yekem, cixarê li nîvê, û hefteyek dûv bikin, tenê çend hûrsan bikin ku ji bo birçîbûnê ya nîkotînê kêm bikin.
- Biceribînin ku ji bo stimulokên cixarê dûr bikin. Wekî ku gengaz e ku biçin li cîhê cixarê cixarê, lê ji firotanên ku derê dikişînin, dakevin. Ji tecrûbeyên cûrbûr dûr bixwazin, ji destê ku destê xwe ji bo pakê cigarettes ve bigihîne. Heke ev yek ne ye, baldariya xwe biguhêrin, lezgîn bibin.
- Vebijêrkên nîkotîn ên ku ji birçîbûnê nîkotîn kêm bikin û derfetên zêde dibe ku hûrgelek xirab bike. Lêbelê, ji karanîna ducaniyê di dema ducaniyê de, herweha ji hêla cixareyên elektrîkî yên piçûk kêm-lêkolîn e, ew çêtir e ku, ji ber ku rîskek pir zêde bikaranîna nîkotînê ye. Dîtin û bijartina parastinê dikarin bibin pişkên nîkotînê, germên dirûşm an jî xwarinê, xwarinê nîkototîn ên ku kêmtir e. Di her rewşê de, rêbazek veguhestina dermankirinê divê bi doktorê re gotûbêj bikin.
Em hêvî dikin, ku di vê gotar de fêr kir ku çiqas cixar dike ku fetus tesîrê dike û çawa cengê ji vê deriyê veşartî, hûn ê diyar û xwe zarokê xwe bidin.