Alkolê bîr zehmet e ku ji bilî alkoliya normal ve tê naskirin. Hingê hemî, naveroka alkolê di şîrekê de ji hêla şerab an vodka ve pir kêm e, ji ber vê yekê ev e ku ev vexwarin bêtir bêaqil e û her rojê bêyî sînor bête dayîn. Lêbelê, ev xeletiyek xeter e. Bîr dikare bi heman rengî re zirarê bide bedenê wekî alkêşek zehmet e, ji ber ku ji ber tedawiyê û kesayetiya kesê winda bike. Tortekirina vê vexwarinê bi dijwarî bandor dike, karê pergala hundurî, dewleta derûnî, zûtirîn zûtirîn dibe. Bi taybetî bi girêdayî tehdîtek xetera jinan ji bo jinên ku ji rîsandina rizgariyê ve ji hêla nûnerên zehmet ên bihêztir e dijwar e. Pirsgirêk pirsgirêk, jinên gelemperî her rojê bi awayekî bîr vexwarinê dipirsin, ji ber ku bi vê xirabê xwe re xirab û xwe bi tevahî xirabî xerab, beşdar nabe. Heke hûn bi berdewamî rojek karûbarên bîr ên bîr re bisekînin, heke hûn bêyî bêyî xweş bikin, heger hûn piştî şevê li paşê ne, heke hûn di kêmanî kêmtirîn lîber a alkolê vedixwe, wê gav e ku hûn tevger bikin.
Çawa jinê dikare her roj bi şîrek vedixwe?
Divê gava yekem girîng e ku hebûna hebûna pirsgirêkê: jineke jinan bi rastiyê xwe re dibêjin ku ew girêdayî li alkolê ye û tenê nikare xwe bide wî. Piştre divê gavên jêrîn bên girtin
- Bi tevliheviya we ji aliya xwe vexwarinê derxistin, û ev tenê ne tenê ji bo bîhnfireh, lê jî ji bo vexwarên din ên din jî digerin, hewl bidin ku ji bo wan veguhestineke balkêş, têkiliyên bi hevalên xwe re (hevalên xwarinê), werziş, bi tenê her şev ;
- ji bo alîkariyên ji hezkirî re bipirsin, bila ew li ser we temaşe bikin û we di wextê we re hişyar bikin ku eger hûn bi hûrgelek xirab bike, baş, eger hûn ji kesê xwe re hevalên xwe an hevalên xwe derxînin;
- Serdana psîkotopîtiyê bibînin ku dibe ku hûn bi alîkariya alîkariya psîkolojîk û dermanî re pêşkêş bikin.
Çawa ku ji bo jinê - niştecîhên gel vedixwe
Di gelek rewşan de rêbazên kevneşopî yên kevneşopî hene, da ku ji bo mîkrofîzmê veşartin, hûn dikarin ji kêşeya derman a alternatîfek tiştek hewl bikin. Ji bo nimûne, dermanên herbal - ji ber ku hûn ne tenê tenê bîr ji cûrên dûr vekin, lê jî jî zehmet dike ku nexweşî ya alkolê ve berê xwe ji ber laşê te kiriye. Hûn dikarin phytogensên ku di her pharmacy de bikirînin û ew pir erzan e.
- 5 pişkên tevahiya çepê bi petîoles re bigirin, avê di avêtina thermos de avêtin, rojek bisekinin. Paşê birçî di çermê çêkirî ye û dest pê dike ku her roj di nîvê çincê de, ku çilê petrolê vekirî ye. Di du hefteyan de hûn ê ji bo her cûreyek alkotîkî xurt dike.
- Nîvê kincê vekirî vekin
tovên 200 kîlometre yên vodka û du hefteyan ji bisekinin. Piştre her rojek li ser çalek bistînin. - Pêşniyara amadebûnê ya Stenbolê ya St. John û yarrow amade bike: 5 pişkên tîrêpên bi rawestî bi avê avê û piştî paşê şikle. 2 tîpên beriya xwarinê berî xwarin.
Heke ez bi vexwarinê vexwarinê bikim?
Ji bo pirsgirêka çareserkirina baş a pirsgirêkek ji bo keçikê, keçek, ew e ku dixwaze ji hêla giran ve zêde bike. Birê vexwarinê pir bilind-calorî ye, yek lîberî wek cilê mêşê ye. Herweha vexwarinê, hejmarên herî baş ên herdem herdem herdem girêdayî ye. Heke hûn ji hûrgelek xirab xilas bibin, hingê hefteyek bêyî ku di xweyek de dikare 3 kîlometre bêne veguhestin.