Pirsgirêka dema şîrdanê de şîrkek piçûk piçûk piçûk ducan dike ku dê dayikên ciwan ên ku dişibînin. Piştî ku, zarokek mezin dibe, naveroka piçûk biçûk nîne, ku dibe ku dibe ku satirasyona pêşveçûn û pêşveçûna rewşên pîvanolojîk.
Wê rêyên çêkirina pêvajoyê çêbikin
Em ê çawa ka çiqas şîrketê şîrikê çêtir bikin û biparêzin ka wateya biyolojiya biyolojî û nirxên nutroj zêde bike.
- Riya herî çêtirîn e ku çêkirina şîrdanê şîva çêtir e ku ji bo dravkirina xwarinê zêde bike. Gelek caran hûn zarokê xwe di rûnê xwe de rûnin, zûtir veşartî ye. Ji ber ku têkiliya nêzîk bi zarokê, bi tevlêbûna veguhestina mizgehên mammary û tedbîrên tedawî heye ku bandora bandora hormonesê ya ku pêvakêşkirina zêde dibe. Heke piştî şîretkirina şîrîn piştî pêsikê ne temamî xeletî ye, hingê divê dewlemendiya şîrê tê xuya kirin. Ji ber vê yekê, avakirina çêkirina şîrê di glandê de tête meşandin.
- Pêdivî ye ku ji bo xewna û dilsoziyê binêrin. Ew ji bo 8-10 demjimêr bêdeng bêdeng e û di nav hewa nû de digerin. Divê jinên hemwelatî divê rewşên tundûtûj û tundûtûjên hestiyar ên cûda bisekînin. Ew tête zanîn ku şokên hestyar ên negatîf bi tevlihevkirinê rawestandin.
- Massage of glands mammary will help both the inflow of milk breast and aloziya xwe baştir bikin. Di dema wesayîtan de, xwînê di nav giran de derbas dibe. Di heman rengî de pêvajoyên tedawî ye. Ji bo nimûne, şîretkirina şîştî dişûra germ. Ew ê ji bo gemên mammaryê zindî û berevajoyek be. Berî nivînan, hûn dikarin şanek germ ava bikin. Ji bo vê yekê, hewce ye ku zêrînek di çarçoveya germê de bi avê bi avê germ bikin û piştgiriya 10 deqîqeyan bike. Hingê ew hewce ye ku cilê rûnê xweş bikin û bi cilên xwezayî yên ji sirûştî ve veşartin.
Reforma Desthilatdariyê
Niha Niha em ê çawa lihevhatina şîrê dîkan zêde bikin û damezirandina xwarinê bi xwarinê bêtir binêrin. Ji bo vê yekê, divê hewceyê ku hûn xwarinê xwe bişînin, da ku ev hilberên jêrîn hene:
- xwarinê an xwarinê vekin
- masî
- hilberên xwarinê yên wekî kefir, kincê kinc, milk û kêşeyên hişk ên dijwar;
- seb, fêk (bêtir citrus, ji ber ku ew dikarin reaksiyonên alerjî di zarok de) dibe.
Berhemên jorîn xwediyê milkê ku ji bo şîrê dessê ve bikişîne. Her weha pêwîst e ku bi kêmîmanî du lîberên mîkroj bikar bînin. Di vê navendî de, sêl, çî, pisîk û vexwarinên din hene. Ew girîng e ku bîr bînin ku dema xwarinê şîretkirina xwarinê de xwarina caloriyê divê bi gelemperî gelemperî gelemperî be. Lêbelê, ne di navxweyî, baking û hilberên din ên ku ji hêla carbohydrates ve pir girîng in. Ev dikare bibe sedema binpêkirina laşasyonê û di naveroka proteinê de di şîrê de kêm bibe.
Plants ku zêdekirina nerazîbûnê
Methodek din, ka çawa hilberîna şîrê şîrê zêde dibe, ew e ku bi karanîna avê dermanên dermanê amadekar e. Pêxwariyên jêrîn paşnavê bisekinin:
- êşkêşiya pelên lettuce;
- Ji ber pelên dandelion;
- ji tovên cumin vexwarin;
- vexwarinê ji xwarinê û şîr ve çêkirî;
- anise
Her weha zêdebûna bandoriya şîrdanê zirav e. Hûn dikarin bi karê xwe re bikar bînin an jî bi tenê hêsankirin û bi şîrk û şîrikê re tevlihev bikin. Wek messertek tenê ne tenê kêrhatî ye, lê bi xweş e.
Ji bo normalîzasyona pêvajoya dermankirinê , nirxên psîkolojîk hebe. Ji ber vê yekê, herbên ku pergala karûbarên nervous çêtir dike û bandorek xurt dibe. Bandora berbiçav ya melissa, mint.