Ew dibêjin ku hûn bixwin ku hûn çi bikirînin. Jiyana gelek tiştan bi tiştek ecêk e! Wan bikar bînin, bisekinin!
Baweriya hinek qanûnan ji xwe re bifikirin û her wateya wateya ku her roj bi wan re bişînin. Piştre çalakiyên we bibin hewayek, û hûn ê ji xwe re bêjin: "Sipasî!" Û dê bi ewlehî jiyana xwe bigire, nebaxşîna paşîn naxwazî û di derbarê pêşerojê de nexşîne.
1. Pêdivî ye ku serbixwe be, û rastiya vê yekê qebûl bikin ku tu kesek we tiştek negirtiye.
Baweriya zehmet e ku zehmet e, lê ew beşek jiyanê ye - hûn ê her tim ji aliyê malbat û hevalên xwe ve girêdayî ne. Berî ku hûn vê fêm dikin, baştir.
2. Wê xwarinê "xwe" bibînin.
Li ser snaxên sivik û xwarinê zû, hûn ê dûr neyê. Bi dilsoziya xwe hezkirina xwe bijîn. Berî ku hûn diçin xwarina xwarinê, kêmtir hûn ê nexweş bibin.
3. Di çarçoveya hevalbendên nêzîk yên xwe de nas bike û wan tehl bike.
Em hîn bûn: hevalek di pirsgirêk de tê zanîn! Lê, hevalê RAL jî di şahî de tê zanîn. Ne gelek kes nikarin vê hestê parve bikin. Berî ku hûn dizanin ku hûn bi hêla peyva "hevalê rast" fam dikin, çêtirîn.
4. lênêrîna laşê xwe bistînin.
Di laşê tendurustî, ruhê tendurustî. Nexweşî li tendurustiyê nebe. Ya ku hûn di tenduristiya xwe de veberhênin, hêja, hûn ê zarokên te bikin.
5. Bila bila mirov ji we rexne bikin û hûn çawa bikin ku hûn çawa bijîn.
Di pêşerojê de bicîh bikin û hewce bike ku bigihînin seranserê bilind. Hûn bi guhdariya gelên din, nêzîkî ku hûn dikarin armancên xwe bigirin.
6. Xeletiya xwe bikin.
Hûn nikarin bersivên xwe li tiştên ku hûn qet ne kiribûn, bifikirin ku di rewşên ku we nehatiye kirin. Ji hêla darizandinê ve nû ve horizons vekin. Ya ku hûn vê yekê bikin, bêtir hûn ê dizanin hûn xwe.
7. Zêdetir bêjin: "Na!" ...
... ne tenê mirov, lê tiştan jî: jiyana xwe ya her cûreyê paqij bike. Hin tiştên ku nehêle çêbûne, nebêjin û heger ev yek çêbûye, bêhêzî ji xwe re şermezar bikin: bidim, bistînin, bifroşin ... Zûtirîn ku hûn vê gavê bikişîne, hêsantir ew ê ji bo we herin.
8. Rewşa rizgar bike.
Ev tiştek nerazî nakin dema ku hûn nikarin guhartina xemgîniya wextê bikişînin. Li hember wan re helwesta xwe biguherînin. Tiştek ku hûn birçîbûn, xirabtir.
9. Her rojê ji 15 heta 30 deqîqan ve her tiştî bikin.
Hûn dikarin ji jiyanê demeke dilfxweş bikin ku yek ji xwe hez dikir yek yek ji xwe re hez dikir: pirtûka xwendina we wek we, kasa kûçek hûrgermê bihêztir - hûn çi şa be. Zû zû ku hûn rabû, bêtir we we heye.
10. Di tiştek baş de tiştek bibe.
Ne ecêb dikin ku ew dibêjin: "Ji bo xwe kar bikin, û hûn ê di jiyana we de rojek xebitin." Mû muzîkvan, kulkarek, karsazek an mamoste ne girîng e! Ya ku hûn dixebite, hejmarên xwe yên bilind pispor.
11. Ne naxwazin.
Heya dera xirab herdem di rê de dibe. Hûn demek li ser her tengahiyên xwe bistînin, çêtir dibe ku encam dê di karsaziya we de bidestxistin.
12. Ziravtirîn, çimkî ... Çima ne?
Bi dilsoz, hewl bikin! Bêguman li ser davêjin, û hûn ê bibînin ka ew ê di vegera we bersiv bikin. Gelek caran hûn bişişin, roj wê zûtir be!
13. Ji hêla gazîzan ve bimînin.
Bi karanîna telefonên hucreyê bi kar bînin, wek nimûne, dikare ji we re pirr zêde bide. Nefret bike! Zindî biaxivin, malbat û heval bi dem xweş bikin - telefonên vekêşan û înternetê heke hûn li malê ne. Berî ku hûn hîn dibe ku ev pêvajoyê kontrol bikin, çêtirîn.