Wekî ku digotin, meriv ji Marsê ne, jin ji Venus in, lê gava ku ew têkoşîna wan û bi daxwaza xwe bilind bikin, cinsek xurt û qels a bi alîgirên barricade bilind dibe.
Berî pêşniyarên li ser pêşniyazên li ser xeletiyê, bila bibînin ku li libido heye. Gotina "libido" pir pirfireh e û heman demê di heman demê de têgeheke balkêş e, ku bingeha xwerûya kesayetiyek kes e, û berpirsiyariya ku ji bo me yek ji me re cinsî dike. Axaftina, di zimanê zelal de - kelefek cinsî li dijî cinsî. Libido "li sê stûnan rawestandin": Biyolojîk, hewil-daxwaz û nasnameyê. Ji bo libido zêde dibe, ew pir girîng e ku li ser hemî wan bikin.
1. Di zindiya herî baş de cinsî bîr bînin.
Dîrokên ku wextê we ya ecêb a ku hûn bi hevkariyek rastîn an jî berê berê berê dikarin libido xwe zêde dibe.
2. Bi xwe û bedena xwe hez bikin.
Di têkildarî rojane de, kêmbûna xew, û bi zehmetiyên neheqî ne, hûn hestyarî tengahî bibin. Ji ber vê yekê - ji bo xwe demek têde ye: tendurustiya xwe bigirin, xwarinê, xuya, xemgîniyê rawestin. Tu kes nikare keçek hez bikin ku ji xwe hez nakin!
3. Nanê cedar cafên xwarin.
Pine nuts alîkariya bedenê nitrok nitricê, ku xwîna xwînê xwar dike û xwînê, bi awayekî ve, dest pê dike ku bi zûtirîn hêza hebûna hêza an jî serbestiya adrenalîn.
4. hilberên hilberê bi zincê vebirin.
Ev tip ji mirovan re ye. Wekî ku hûn dizanin, berhemên ku bi zincê testosterone zêde dibe (hormonek mêr), ku pir ji bo azadiya zêde dibe girîng e. Androgens hewce ne ji bo xwestekariya cinsî û tehlûk be.
5. Ne hewce ne xwarinên ku soya nexwe xwarin.
Berhemên soyî hene ku di prensîbê piçûk de kêm bikar tînin, bi taybetî ji bo jinan di dema dema postmenopausal de jiyana wan de. Bi têkoşîna menopozê, asta astrogenê dibe, ku dibe ku diêşin, bêhêşî û heta ku di dema pêwendiyê de têkoşîn. Berhemên Soyê yên phytoestrogens hene, ku di laşê estrogen receptors de bêdeng dikin, ku bi bandorê bandor dike.
6. Bikin "sexy"
Hûn çi difikirin bi rasterast bandor dike. Hûn difikirin ku hûn di hevalbendê xwe de çi bibin: "Destê wî, ku awayê ku we bi te tîne.
7. Bi xwe re karûbarê kêfxweşiyê biceribîne.
Encamek hestiyariya lîbero tiştek e ku hûn bi hêsanî kontrol bikin. Ji kerema xwe hez bikin, çêbikin, bi awayek erênî bifikirin, ji bo ramanên neyînî.
8. Bi hevalbendê xwe vekirî ye.
Bêhmê û dilsoziyê di têkiliyê de parçeyek yekpare ye ku di nav we û hevalbendê xwe de pêkhatî ye. Xweseriya we ya nîşanek baweriyê ye û herweha ku hûn dikarin guhdarî bikin û hevdu bihîstin.
9. Ji bo "cûre" ji bo cinsî binêrin.
Dema ku hûn lênêrîna tendurustiyê xwe, hûn haydar bikin ku çiqas birçîbûnê ji ber ku hûn xwarinê ne. Her weha bi rêzgirtina cinsî, an jî, bêtir cewre, ji bo bêdengiya wî pêk tê. Hûn di dema rojê de 1 to 10 de ji bo hevalbendiya xwe ya zayendî binirxînin. Ew ê ji we re çêtir dibe ku hûn bi xwe baştir bikin bizanin.
10. Ji bo cinsî, ji ber ku hûn ne diçin ne.
Sexê ku hûn hez dikî cins nikare ne xirab e. Di demên wî de ji ber ku nexweşiya te an bêhêziya te ne hestyarî ye yan hestyarî ye, lê bîr nekin ku cinsî ne tenê erkerek mûzûl e, ew pêwendiyek xwereng e ku lîberê xwe bilind dike.
11. Rûniştiya paşde bistînin û berbi hevkariyê bi têkiliyek bi hevpeymanî re bînin.
Nûnerê xwe wekî wekî nû çêkirî du heval, hûn dikarin ji bo dilsoziyê, pêşniyazkirina teşwîq bikin.
12. Binêrin fîlmên fîlmê.
Hişyariya mirovên ku neçar hevdu hevdu dikin, hûn ê dixwazin hûn bi hevalbendiya xwe re bikin. Ji kîjan vîdyoyê bixwaze ew dixwaze û hevdîtinê bibînin.
13. Hemû 5 hestiyan girêdan.
Piraniya mirovên di dema pêxemberan de nêzîk dibînin, wek nimûne, gava ku ew ramûs dikin. Ji ber ku hûn rîska dravê winda bibin, wekî têkiliya çavê dikare bi arousal û herweha wekî pişkiya we ya we zêde bike. Bi kûr vexwarinê, têkiliyek hev re bifikirin, guhdariya hevalbendê bibihîzin.
14. Bi xilasiya "germî" hêrs dikirin.
Bêguman û hêrs ne tenê rêyek mezin e ku ji bo rewşa xirab bikin, lê rêwîtiyek ji bo libido zêde dibe.
15. Hemî du caran gelek caran bigirin.
Gelek yek ji desta dest, arm û paş ve têgihîştin ku hevalek xweş bike.