Di mehên meha yekem de, bedena nixurî hê jî pir qels e, û her cihekî dijwarî dijwariya aggressive dibe ku di zarokê de dibe sedema reaksiyoneke xurt. Û ji ber ku xwarina sereke ya kulikê dê şîrê dayikê ye, her tim ji xeterek heye ku alergergê dikare hilberê zarokê zarokê vê hilberê neqas bike. Ji ber vê yekê, hemî nexweşxaneyên zarokan û polîtîkayên zarokan ên zarokan, dayik têne pêşniyar kirin ku bi xwarinê hîpoya hergoallergenic dihêlin.
Çima xwe sînor bike?
Her diya dixwaze zarokê xwe ku tendurustiyê bixwaze. Lê belê, hejmara hejmarên zehf ên ji alerjiyê re her sal zêde dibin. Reaksiyonê ya îkergîk dikare bi xwe di forma redbûnê ya çerm û avakirina avêtina kêşan, pişk, xemgîn, stûkên vekirî, bi taybetî di rewşên giran de, edema ya tîrêj dikare bibin. Ji ber vê yekê, di meha pêşîn de jiyana xwe ya zarokê, di dayika dermankirinê de dema xwarina hîpolojî ya xweya dermanê ye.
Ew gelekî girîng e ku di sê mehên pêşî de piştî destpêka zarokbûnê, paşê, wekî desthilatdariya xwarinên çavkaniyê bibînin, doktor bi dest bi destûr dide ku xwarinê hîploallergenîk dûr bikin, dayika nû ya nû ne û hilberîna her du heftan bêhtir û bersivê zarokê.
Li vir çi ye û kîjan red kir?
Çavdêriya xwarinê ji bo dayikên xwarinê nexweşî yên hypoallergenic, bi rêbazên jêrîn peyde bikin:
- Ne exotics! Vegetables û fête di xwarinê dayikên nêrikê de divê herêmî be.
- Têr nekir! Peyvên xwarinê vexwarinê an jî di rûn di hundirê vîtamîtan de ne, ne pisporê gastrobatestiya zikmakî nebe û nerazîbûna li zarokê ne.
- Neheqî tune! Ger hewceyê hilberên hilberên hilberandin û her rojê heman tişt bixwin.
Di xwarinê Hypoallergenic ji bo dayîkên dermankirinê bi temamî ji jina jinê hemî tevahiya xwarinên bilind-hemergenîkî nexşîne:
- masî, çem, caviar;
- hemî şîrk, kem, gêrik, paqijên spî;
- hêk û xwarinê xwarinê;
- hemî hilberên hilberandinê (ji sausage heta penezanê);
- hemû xwarinên xwar û tûşî
- omegawiki, semolina, û germên genê;
- nan, nan
- Spices û masûman, herweha asayişê, kêşîn û sauce di gelemperî de;
- sebên zêrîn ên bi rengî (bi taybetî yên sor): tomatoes, gotan, kedîn, sorrel, bîtroot, bermikê, bermîl;
- Fitr citrus, û herwiha ber berazan û fîreyên zêr, rengîn û sorî: raspberries, strawberries, germî, germî, pişk û kewçêr, persimmon, pomegranates;
- hemî berhemên bi flavors û diranan, soda, çîkok, marmalade;
- Nişk û tov, honey, figs, raisins, diranên darê, rojan;
- kafê, kocaş, çayek bihêz, alkol.
Di bûyera ku pitik tune nagirker tune ye, dê hilberên jêrîn dikarin di nav hîpoya hîploallergenîk de ji bo dayîkbûna xortê ve bibin:
- xwarinê by-products;
- cûreyên kêm-fat ên masî (hake, cod, pikeperch);
- bananas, kemmelan, cranberries, cranberries, kulîlkên sor, sor û reşikên reş.
- beans, cauliflower û Brussels
- kevirên giyayan, danûstandinên prunes, apples û girseyan.
Û, dawiyê, xwarinek rojane divê hilberên hîpoallergenic ji bo dayîkbûna dersînorê hebe:
- buckwheat, germ, pearl pearl, corn;
- xwarina turkey, rabbit, lean pork, beef;
- kulikê spî, broccoli, zucchini, kûçik, kulikê, hûrdestî, dîl û parsley.
- apple û pearên cûr, curranên spî û germên şêrîn, şîran, plum û prunes;
- kemer, germ û olê;
- rye xwarin, avşîn, kêşker, dry biscuits;
- hilberên dairy, pişka nû
- çayê qels, birçîbûnê şîn, hê jî avê mîneral.