Zewnek fenomenonek eşkere ye, ku heta ku ji hêla zanyariyê ve temamî nehatiye lêkolîn kirin, ji ber ku ew zehmet e ku ji bo lêkolînê û pêwendiya zanistî zehmet e zehmet e. Lêbelê, hin serkeftinên li vê herêmê hatine dîtin. Hinek hûrgelên ku bandorên şevên şevê li ser mirovan hatine xuya kirin. Wekî encama vê yekê, zanyariyên hemî xewnên pergal kirin û komên lihevkirî dabeş kirin.
Tiştên xewnên
- Actual Ev cûreyek herî hêsan û hêsanî têgihîştin. Ew ji bîrayên me re nîşan dide, an jî ji bo hestên me veguhestin. Ew ti agahdar nakin.
- Duplicate. Repeatition ji heman rengî xuya dike ku di nav mirovan de pirsgirêkek hinek neheqê nîşan dide. Wî neheq e ku wî digel çareseriya pirsgirêka çareseriyê. Lê belê, mixabin, ev e ku zehmet e ku kîjan rewş bi şevê kesek şaş dimîne. Dibe ku alîkariya alîkariya pispor (psîkologist, psîkolojî) dê di dest de were.
- Xewnên berdewam dike. Vebijêrk ji bo berê ya yekem e. Piranîya, pirsgirêkek heye, ew bi tenê di çend zincîran de tê gotin. Ji bo hilweşandina pirsgirêk an zehmetiyê, rêzikek xewnên bêdeng bimînin ku diêşînin.
- Tezmînat Bi gelemperî, gellek komkujiyên mezin hene. Xewnên diravî ji wan re çêtir dibe ku ji wan re çêtirîn, xurt, bihêztirîn. Mirovên xwe wek xerîdarên dinyayê û şervan li ser elaletên xirab derxînin. Ev rengên xewnên ku hûn bi nirxandina psîkolojîk a kesek biafirînin û ew ji kargehên xwe biparêzin.
- Creative. Ev xewnên ku di gelek tiştan de, nivîskar, hunermend, nivîskar, hunermend, di nav yek de mirovên hunerî. Bi xewnan, ew digerin rêbazên nû yên ku ji bo xwe-expression. Ew di xeyalek de ne di lêgerîna plankirinê de, xemgîn, bi tevgerên nû yên werin werin. Gelek celebên Charles Dickens di xewnekê de ew hat.
- Fîzîkî Ev xewnên encamên şertên derveyî ne. Ger kesek sar e, ew dikare xewna berbi xew, eger ew ji nivînên derê derdikevin, xewn dibîne ku ew di ezmûnan de ye. Di vê kategê de xewnên seksî hene ku ji ber ku bêhêzbûna cinsî ya dirêj de dabeş kirin.
- Pêxember Ev cûreyek xemgîniya xewna xwendinê ye. Ew bi tenê tête zanîn ku ew hebe. Lê xeyalên pêxemberîtî çi ye, çima û çima - zanist hîn jî nenas e. Pir caran ew di nîvê nîvê şevê de, dema ku meriv rûniştin.
- Hişyariyê Bi alîkariya xewnên hişyariyê, hişê berbiçav hewce dike ku meriv di derbarê pirsgirêka nêzîk de agahdar bike.
Cure û qurên xewê
Dema ku mirovek xewne, hejmarê du herdu bingehîn hene: zewac û zû zû. Di destpêka xewna xew de - pêvajoya hêdî dibe, û beriya hişyariyê - yek lez.
Zêde zewqî di çarçoveyên jêrîn de parçe kirin:
- napek bi dilşikên xewn û nîv xew xewn;
- Dabeşkirina hişmendiyê, kesê vê yekê de hêsantir e ku hişyar dike;
- hişmendî berdewam dike ku - kes nikare bersiva dengê;
- xewna kûr
Şevê radyoyê ye
Cureyên tedawî yên xew
Pevçûnên xewnî dikarin bibin jimarek, kurt û demokrasî:
- Pirsgirêka xewnek zewacê dikare dibe ku ji ber hewldanên derveyî derve - deng, germ, etc.
- Pirsgirêka demjimêrk û bi pirsgirêkên tengahî têne çêkirin.
- Pirsgirêka derûnî ya xwe pir caran wekî encamên nexweşiya derûnî nîşan dide.