Germên hêsan ên gelemperî gelemperî pir in, ji ber ku ew pir gelek vîtamîn hene. Niha Niha ev tevahiya salê heye. Ji ber vê yekê pir caran di xwarinê de bêhtir be. Bê guman, ew e ku ji bo vê nûçeyê nû ve tê bikaranîn - bêtir vîtamîn bimînin. Tîrêjên hêsan ên çermên bi hêsirên hûr û hêsan re binivîse.
Salad ji tîrêjê veşartî bi hêsan û hêşîn
Kişandin:
- filletiya squîd - 550 g;
- şewitandina kesk - 2 bunches;
- mayonnaise - 150 g;
- hêkên kevirandî - 5 pcs.;
Amadekirin
Ji bo ku squîd şaş nerm, lê ne "rûbir", divê ew di cih de zûtir avê avê avê. Piştî ku avê dîsa veşartin, ji 3 deqîqeyan bêtir bixwin. Piştre avê paqij e, squîd qeşandî û pişikên piçûk veşartî. Pîrên keviran, hêsan, diced, û tevlihev kirin.
Saladên kûçikan, hêsan û şewitandin
Kişandin:
- cucazeyên nû - 3 pcs.
- pîvên kesk - 75 g;
- hêja - 2 parçeyan;
- germ - 110 g;
- xwê
Amadekirin
Eggs di nav 10 deqîqeyan piştî avê avê, sar û bi hev re bi kûçikên kubê vebikin. Ez şikirên xwe şîn, wan hişk bikim û pir piçûk jî jêbirin. Mixed ingredients, salt and season salad with cream.
"Spring" salad bi hêsan û şevê
Kişandin:
- ser germên kesk - 80 g;
- hêja - 4 parçeyan;
- Germê germê - 0.5 cup;
- xwê
Amadekirin
Hulkên hêsan ên giran. Û vî awayî ku dema ku xwarinê de ew naxwazin, ew hewce ne ku ji bo germê kêm kêm bikin. Heke hûn gavê bi agir hêzek veguherînin, şil dikare şewitandin. Piştî avê, 10 deqîqeyan ji bo çêkin, û paşê avê avê avêtin û avên zivistanê bi avê sar tije. Gava ku ew diçin, em wan paqij bikin û wan bi kubê veşartin. Pîvanên germên kesk ên tepîran têne xistin. Ew ne baş e ku beşek spî spî yên hûrgelan bikar bînin - salad dê bêtir dilsoz be. Hêrs salix û piçûk hûr dibe, da ku ew hildê, hest û germê û kişandin. Li ser dilsoziya we, hûn dikarin çend cotên soya sauce zêde bikin. Wek pir hêsan, lê saladiyek bîhnxweş û bîhnfireh dê bibe pisporên xwêkirî jî çêtir be.
Recipe for salad from fromion of green
Kişandin:
- garlic - 3 kevir
- hêja, di zehmet de zelal kirin - 3 pcs.;
- şewitandina kesk - 110 g;
- cucazeyên nû - 320 g;
- xulamê
Amadekirin
Agah paqij kirin, em bi wan kesan veguherin protein û yolks. Proteins, kulp û pişk têne kurt kirin, û garlic pakkirî bi çapemeniyê derbas dibe. Em hemî materyalan (girêdana garlic) ve girêdayî ye. Çimkî ji yolksên hêsantir ên ku em bi lûksê vexwarinê digerin, xerdê xwe bişêjin. Parçeyên ku bi cilikê, xwê bi bîhnfirehê vexwarinê bikin û xizmetê bikin.
Salad ji hêja kevir, apples, cûr û gurên hêşîn
Kişandin:
- ser gazê - 350 g;
- apples of variicies - 4 pcs.;
- kûrrên - 300 g;
- mayonnaise salad - 170 g;
- Gîneya zehmetî - 120 g;
- greens of dill;
- henekên kevirkirî - 3 parçeyan;
- en.wiktionary.org jumon leice;
- xwê
Amadekirin
Raya kesk e. Apên paqij kirin, bi dirûşm û jê re bi lemon a lemonê veşartin. Sêran li ser germê (li ser piçûk an mezin an, tenê li ser tercîhên kesayetiyê girêdayî ye). Hemû materyalên tevlîhev bikin, mîkrobona xweş bikin, tevlihev û pêrisî li ser jorîn vekin. Em di cih de salad salê ser masê dikin.
Saladên kûçikan, hêk, avêtin û zivistanan
Kişandin:
- hêsanên zehmet ên giran - 6 pcs.
- pisporên germkirî - 200 g;
- kulberya kulberî - 150 g;
- xemgîniyek piçûk - 100 g;
- ser giyayê kesk - 120 g;
- mayonnaise - 240 g;
- pirtir - 25.
Amadekirin
Kûçik, kulikan, potatîk û darikê cubes biçûk têne avêtin. Pîranên kûçik ên kesk û tevlihev re bişînin. Mayonnaise bi bi xemgîn re tevlihev e û encamên tevliheviyê bi salad bi salane ye. Ji jor ve, hûn dikarin bi pişkek kesk a kesk xistin. Bon appetit!