Di heyama kêfxweş û kêfxweş de ji bo gelek jinan, ducaniyê, encamên neyînî hene. Ew tê zanîn ku guherînên hormonal û fîzîkî di bedena ciwanê ciwan de ne herdem bi pêşveçûna pêşveçûnê bibe. Jinên ku ji gelemperî daye dayîn, pirsgirêkên çerm, porê û giran zêde dibe. Û vî awayî hûn dixwazin baş bibînin û bi hevalek malbatê re bi hev re kêfxweş bibin!
Dema veşartina cûreyek nehêl e ku li ser çermê ku pir caran di pêvikê de, pêl û pêçan piştî piştî zarokanînê tête xuya ye. Pêwîstin ji pevçûnan piştî piştî zarokbûnê ne hêsan e. Her weha, li gor pisporan, ew di bin hêza her jinan de kêmtir xuya dike.
Çiqas piştî pêvajoya zarokê de werin derxistin?
Hilberên kemmetîkê
Heya ji bo pêşveçûnên herî dawî di warê kozmetolojiyê de, bi temamî di her her dikê de hûn dikarin ji bo pêvajoyek piştî pêkanîna zarokê xweş bikin. Bandorkirina van amûran, sereke girêdayî lihevhatina wan. Ji bo ku hûn ji piştî ducaniyê veşartin, hûn gerek kulîlk an petrolê bikirînin ku materyalên koleksiyonê û fîloyên lûkserî bikirin. Ji bo bandora pêkanîna erênî ya ku bi pêvajoya ducaniyê ve ji hêla pêkanîna dermanê re tenê bi pêkanîna qirikên erênî ye.
Postnatal massage
Ev pêvajoyê, her çiqas nuh ne, ji hêla dayikên ciwan re tê bikaranîn. Pispor di nav masnatalê ya postnatalê de li nexweşxaneyê û di klîmeyên taybet de tê dîtin. Pir bandora nermalavên paşîn ên li ser laşê dayikê ya nû ya nûvebûnê, xemgîniyê, çêtirîn e. Di nav deverên pirsgirêkê - li ser stir, pêlav û kûçikan, bi alîkariya alîkariya mizgefta veguhûna xwînê çêtir dike, ku piştî zûtirîn zelal û bêtir kêm hişyar dibe. Bi zehmetî ew e ku bi karanîna pirranên krommetîk û petrolên aromatic ên ku pir jî, bi awayekî salokî veguhastin bikar bînin. Di rûniştina pêşîn de mizgeftên postpartum dikare piştî 5-7 rojan piştî zewacê bêne kirin. Beriya zûtirîn mûzîkê tête kirin, bi awayekî hêsantir hûn dikarin ji davêtin û gavên li ser davêjin xistin.>
Rêbazên fîzototîkê
Methodên fîzotrojî ya herî populer ji bo dakêşandina paşnavên piştî zewacê derxistin: laser grinding and myostimulation. Ev rêbazan bi hêla hêja bilind û bihayê bilind e. Bi taybetî di navendên klînîk de pêk tê.
Dema ku pêvek bi laser, bandora xurt a tixûbê girêdana pirsgirêkên herêmî yên çermê pêk tê. Di vê çalakiyê de, topê binê tîsê ya têkildar tête hilweşandin, û navnîşên dorpêçê (hûrgelan) di bin wê de çêdibin. Di heman demê de, fîreyên lûkserî yên çerm têne çêkirin. Bikaranîna laserek veguhestinê dikare ji 6 mehan piştî destpêka zarokê.
Myostimulation li ser masûşên çermê bandora elektrîkê ye. Elektrîk dibe ku pişesaziyê peymana peyda dike, metabolîzmê çêtir dike û çermê zelal bêtir elaqî dike.
Rêbazek surgery
Hin jî bijişkan bi karanînek pergala zerar tê pêşniyaz dikin ku ji bo ku di tenê di piraniya herî giran de di dema zarokanînê de derxistin. Pêvajoya bin anesthesiya gelemperî pêk tê, ku di nav xwe de dayika ciwan zehmet dike. Zêdebûna çermê têne derxistin, paşê ku pişkên bandor û çermê bi hev re heval dibin. Methodê muayeneyên zirarê bi tevlihevkirina biheval an lazer ve tê bikaranîn
Ji bo dermankirina gelên zindî yên piştî pêvajoya dorpêçê vekin
Ji ber ku demên kevnar, jinên li ser pêkanîna gelên dayîkbûnê didin ser cest, stir û pêvên dorpêçê derxistin. Dîroka, gelek mothers ev kevneşop berdewam dikin, ku bandorkirina van fonansan nîşan dide.
- Şûşt. Ji bo ku hûn ji piştî ducaniyê veşartin, ji bo ku hûn çareserkirina starchê digotin, bi rêkûpêk germê germ bikin, bila 300 gramên starchê bi 2 litersan avê veşartin, baş baş bikin û şilê bişînin.
- Contrast compresses. Compresses divê li herêmên ku li ser çermê dijwar têne bicîh kirin. Di nav 1 lître germê de ew e ku ji bo kûçê nanê û çermek a lemonê ya lemon heye. Terry towel divê di çareseriya encamê de baş baş bibe û zûtir bi zest û germê veguhestin. Piştî 30 saetan bi teylî germî hewce ye ku hûn hewceyê ku bi avê tîrêjek avêtin nav tûlekî tûşî biguherînin.
Divê pêvajoya herî kêm 5 caran dubare bibe, û bi dawî bike - bi teyek sar. - Raziranie ice. Hestiyên hêja baş û çerm hişk dike. Rojên kişandina rojane yên kûçeyên pirsgirêkên pirsgirêkên herêmî ji hêsantirên piştî ducaniyê de ji hêja kûrtirîn nake.
Ji bilî rêbazên jorîn, jinikê bîr bînin ku piştrastkirina peydarek baş a piştî xwerû, xwarin û rêwîtiyên rêwîtiyê yên li ezmanê nû ye.