Li ser lingên şevê

Gelek caran gelek xeteran di lingên şevê de. Lê belê, her kes hewce dike ku ew doktor bi şêwirmendiyê re bisekinin. Hinek kes bawer dikin ku sedema sedemên sereke bêhnfireh, xewê neheq an jî pêlavên hişk e. Û ew ne çewt in, wekî binpêkirina xwîna xwînê ya sereke ya nexweşiyê ye, ku dikare bi nexweşiyên cûda re girêdayî ye.

Çima ez di şevê de şikandim?

Sedemên gelemperî yên dorpêçkirina nerazîbûnê:

1. Nexweşên pergala nervousî, encamê ku hucreyên nervê û binpêkirina karên wan e.
2. Seizures dikare wekî bersiva bandorek di bersiva dermanan de dibe. Spasmên hestî yên hormonî, derman û dermanên ku di binhevkirina wan de nehêle nexşandin.
3. Zeramek pir caran jinikên jinên ducan dikin. Çima di şevê xwe de şewitandin? Ji ber zêdekirina zextê li ser drav û şikên ji ber uterusbûna zêdebûna, bi encambûna xwîntir xirabtir. Her weha, di dema ducaniyê de, zêdebûna xwîna xwînê, wekî encamên ku di bin destûra xweş de, ku dibe sedema xeteran.

Sedemên herî giran ên binpêkirinê hene:

• diyabetes ;
• nexweşiyên êşandinê
• berî birîndarên veşartî
• nexweşiya tîrmehê

Di vê rewşê de, bangekek ji bo endrorinologist û neurologist dê alîkariya tezmînatê bikin. Wekî ku desthilatdariyê, destpêka tedawiya nexweşiyê, nîşanên ku di formên çekan de winda dibin.

Wusa dibe ku lingên şevê di şevê de ji ber kêmbûna hûrgelan ve. Lîlekek xirab a nerazî dibe ku ji ber kêmbûna madeyên van:

• magnesium, ji bo veguhestina pisîkên pîşesaziyên nervulas divê pêwîst;
• calcium, hevpeymaniya magnesî;
• Vitamin D , ku di asîmîlasyonê de van hêmanan e.

Gelek rewşê ji hêla faktorên ku kêmbûna kêmkirina maddeyan ve zêde dibe. Ev in:

• zorê, betalkirina betalkirina calcium;
• Ducaniyê, ku hewceyê hewceyê ji hêla elementan zêde dibe;
• protein diets ku bi tevlêbûna kelciyûmê veguherînin;
• winda nehêle bi bedenê, ji ber ku pir caran di havîna havînê de şevê lingên bêdeng kêm dike;
• bikaranîna berhemên ku kîjan kulcium (caffeine, şêrîn, alkol) berbiçav.

Şewitandina şevê şevê şevê

Têkoşîna li dijî pevçûnan, ku sîstematîk û rekêş in, divê tenê piştî şêwirmendî bi doktorek tê kirin. Piştî vê yekê, ev pîvanolojî dikare nîşanek nexweşiya giran be.

Ger bersiva bersivê çima çima di şevê de nemîne, nebûna neheqên traceyê bû, doktorî pêşniyar dike ku hûn kafir û alkolê bistînin û di xwarinê we de hene:

• buckwheat;
• cottage cheese;
• sesame;
• peanuts;
• prune;
• oatmeal;
• bananas

Her weha çend pêşniyar hene:

1. Di êvarê de, ew pêşniyaz kir ku hûn bi xwe û li qada pronê dirêj dikin, lingên lingên xwe, dravê barkêşin.
2. Di sibehê de û êvarê de ji bo pêşniyazên pevçûnê yên ku bi lemonê re dihêlin ku pêdiviyên pevçûnan.
3. Daxuyaniyên ku ji bo alîkariyê veguhestinê ve bigire. A spoonful of herbs: calendula (flowers), rhubarb, sor, sorleto, bi avê avê avêtî û deh deqeyan ji bo avê vexwarinê avêtin. Piştî şevê nîv saet, zelal û hilweşandinê bi hilberê hilberîne. Ji bo pênc saetan ji malpera tundûtûjiyê bişînin.
4. Li dijî pevçûnan, ew pêşniyaz kirin ku lingên bi rûnê bi pelê laurel re vedixwe. Tîpa petrolê ya zêrîn (nebaşkirî) 50 gramên lûkurê têne avêtin. Konserîtek bi kincê vekin û ji bo du hefteyan vekin. Piştî ku nexşîna cenazeyê xilas bike.
5. Ji bo ku pevçûnên şevên şevê yên şewitandin, divê hûn pisîkên piyan ên pejandî, ku hêja amadekar e, pêvê zelal (piçûkek biçûk) bi avê avê (kulkek) bi şevê vexwarinê û di şevên şewitandinê de vedixwe.