Di nav de gelek lîsteyên fobiyasê - tirsa germên yek ji gelemperî û tevliheviya zehmet e, wekî gelek misofob e, ji her tişt û tiştan re têkilî dike, û mirovên nêzîk ên ku bi zewicî nebawer dikin û bisekinin.
Misofobiya çi ye?
Her kes ji wan re tiştek tirsa ye, lê her tim her tim bi tirsê xwe xweşik xuya dike. Kesên ku bi fikrên zehfdar ên xemgîn ên xemgîniyê derxistin, lê pir caran nizanin ka çi tirsa mîkrobes tê gotin û çi ji vê tirsê dûr xistin. Misofobiya (ji ji hêla μύσος-êra kevnar) - phobia ya germs, ditirêjiya derman û dermankirinê ji têkiliyên derdora derdorê û bi destên mirovan re. Ditirsîna mîkrofên infeksiyonên din ên din hene:
- bacteriophobia;
- germanophobia;
- bacilophobia.
Nexweş - tirsa germ
Misofobiya - tirsa mîkrobes û mîkrok di hestek hişkiyê de ne nexweşî ye, lê têguhestin nexweşiyên neurotic. Doktorê leşkerî yê Amerîkayê William Hammond, ku xwe bi xwendina neurolojî re vekir, çavdêriya wî ya gumanbarê xwe dît, diyar kir ku ew her dem dest bi dest pê kir ku ew tiştek zû kir. Hammond navê vê misyonê - misofobia da.
Pêwîstiya psîkalîstan yê G. Sullivan jî, li ser nexweşên xwe di nexweşan de digotin, diyar kir ku tirsa sereke ya mîkrobes pir caran bi kesek fêm nekiriye, lê tenê yek ramanek heye ku dest bi şûştî be. Çima tirsa germ û zirarê heye - sedemên din:
- dayika xemgîniyê, ji berfirêjiya misophobyayê (zarok behsa behsa mêrê dê daye);
- nexweşî nexweşiyek giran, di zaroktiyê de bi tehlûkê re jiyanê çêbûye;
- bandoriya xurt
- cureyê kesayetiya hîpochondriacal;
- zêdebûna hejmara nexweşiyên mirinê (AIDS, tuberculosis, hepatitis B û C).
Misofobia - nîşanên
Fermên girseyên fobî ye, bi riya nîşanek zelal eşkere ye, ku zehmet nabe ku hişyar bikin û ji bo dora derdora mirovan, mizofobes gelekî ecêb û ji ber xemgîniyê binêrin. Pêşniyarên derveyî yan tevgerî yên kesek ji misofobia dikişîne:
- nehêle destê destên xwe;
- caran bi tenê tenê xwarinên bêbawer bikar tînin.
- Gava ku tiştên xwe yên xwe veşartin, pir zehmet e;
- bi veguhastina gelemperî neçe;
- Bi tirs û tengahî bi heywanan re girêdayî ye;
- Çavkaniyên kêşeyên di derdora derdorê de dibînin, ji wan ditirsin;
- Dest bi destê xwe re bi dest bi sed sed caran veşêrin;
- Di rewşên giran de, dema ku şuşt, li ser dest û lingê xwe xwînê veşartîne;
- Preparing ji bo derketina kolanan, bi baldarî cilan da ku bedena maqûl bû, ku masikên cilên xweş dikir;
- Ji ber ditirsiya infeksiyonê bi kêmtir hezkar û xerîbên xwe di mala xwe de kêmtir dibe;
- xweseriya xwe û tevlîkirina têkiliyên bi civakê.
Nîşanên fîzîkî yên mizophobia, bi bi tirsek çalak e:
- nebûna hewayê, zextê zêrîn;
- rêjeya dil zêde dibe;
- vîrîn
- çermê çerm
- tiror.
Misofobiya - çawa xilas bike?
Fêrbûna mîkroşên mirinê dikarin tenê heger heger kesek rast dike ku çiqas zehmet û zehmet e ku ew ji bo phobiyasê nîşan bide. Pêdivî ye ku xwestekek tiştek vê yekê bikin û jiyanek temam bike. Misofobiya - Çawa çawa tedawiya tedawî dibe ku ji sedemên civakek civakî re çêkir? Agahdariya pirsgirêka pirsgirêk yekemîn e ku ji bo hişmendiya bêtir dibe: hewceyê alîkariya alîkariya pispor.
Tedawî - Misogobiya bi doktor
Yê ku bi nîşanên zehfî yên nexweşiya neurotîk divê pêdiviya tenduristiyê pêdivî ye. Misofobiya - tedawiya nexweşiyê nespecî ye û nexweşî ne taybetî hene. Piktiktorîst an psîkoneologologî ji hêla nîşanên nîşan û şertê tengahiyê ve tê veşartin. Pir caran, mizofobes di dewletek xurtkirî de û hêviya xemgîniya ku kêmkirina bêhêzê nexweşê doktorê doktor dike:
- antidepressants (Prozac, Zoloft, Paxil);
- tranquilizers (phenazepam, lorazepam);
- Neuroleptics (aminazine, haloperidol).
Dermankirina mesophobiya bi hestnîsê
Bêguman yên mirov ji hemû bûyerên traummatîk, tecrûbeya negatîf û karûbarê hestnotherapîst, ku tecrûbeya paşîn ya rastîn bikin, ji bo ramanên erênî yên bi erênî veguherînin. Heya bandora hestnotherapy bi xurt e, lê ew dem bi dem û nexweş jixwe ye, ew tenê di pisporek pispor e ku li ser mijarê ye. Gelek caran, di nava rûniştina hovnosîpona kevneşopî de, dermanê hestek hestnûs tê bikaranîn. Ji bo çend beşan de Misofobia di mildê de tête rast kirin. Pirsgirêkên hestnotherapy:
- Mirovek dest pê dike ku gef li tenduristiyê, ji bila ji hêla yek tehlûkek ve nirxandin;
- Vê guman tête ku tête ku micro-organîzasyon bi awayek dinyayê vê yekê ye;
- Li nûvekirina peywendiyên bi gelên din re û peywendiyên hevbeş ên bes hene;
- xemgîniya rojane diçin.
Çawa ku ji xwe veguhestina xwe veşartî?
Fear of dirt and microbes a phobia ku dikare serbixwîne rast be, eger hejmarên bi awayekî zelal xuya ne. Forma nermî ya mesophobia bi alîkariyê bi alîkariya alîkariya xweser û medîtîkên bi xweseriyê ve tê rakirin. Vebijêrkên tedawî û meditasyonan armanca armanca nûçûna vegerandina û xemgîniyê bistînin. Methoda armancên paradoxîk jî dikarin serbixwe bêne bikaranîn, ne ku ji tirsa bisekinin, lê bi dora hewayê re, bi pêngavên piçûk re dest pê bikin, hestyar û pêkanîna hestiyarên hestiyên li kêfxweşiyê:
- Pîrek an kûçikek li kendê ye;
- dema hevdîtinê de dest bi hevalê xwe digotin;
- dest bi şevê bi rojê re du caran: şev û êvarê dest pê bikin